Cea mai bună mâncare pentru un copil este laptele matern. Fiecare copil este ideal pentru laptele mamei sale. Alaptarea îi furnizează toate substanțele nutritive necesare, apa, consolidează imunitatea copilului și dă o afinitate unică pentru mamă și copil.
În majoritatea cazurilor, până la șase luni copilul nu are nevoie de alte alimente. Dar ce ar trebui să facă mama pentru a stabili o lactație bună și ao păstra până când copilul alege o lingură și o cană?
Cum apare laptele?
Dacă sunteți în stare să alăptați - alegeți-l. Mama este cea mai bună mâncare pentru un copil.
Principala condiție pentru stabilirea alăptării pentru o femeie sănătoasă se hrănește pe sine. Laptele este secretat ca răspuns la alăptarea de la pieptul bebelușului, iar cu cât copilul e mai slăbit - cea mai proastă lactație.
Acesta este mecanismul natural care produce lapte exact la fel de mult ca si copilul. Prin urmare, este foarte important în primele zile de viață a copilului să-l pună la piept și să nu-și întrerupă apetitul, nu îngrășarea și nu dopaivaya. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie să exprimați pieptul, încercând să extrageți laptele.
De asemenea, laptele începe să iasă în evidență ca o reacție la plânsul bebelușului. Pur și simplu, cea mai bună condiție pentru stabilirea lactației este găsirea mamei lângă copil.
Posibile probleme
Este foarte important să se folosească corect tehnica de alăptare de la bun început. Poziția incorectă a corpului mamei sau a copilului, aderența incorectă a gurii pe mamelon poate provoca o mulțime de probleme - cum ar fi înghițirea aerului și crăparea sfârcurilor.
După hrănire, sfârcurile trebuie lubrifiate cu o picătură de lapte și lăsate să se usuce la aer. Dacă crăpăturile au apărut deja, bebelușul va trebui să alimenteze doar un san sanitar, decanșând laptele pacientului cu o pompă de sân.
Șpaclurile din silicon special pot ajuta de asemenea, ceea ce reduce semnificativ durerea.
Grad de grăsime
Majoritatea părinților sunt îngrijorați dacă un copil primește suficientă mâncare (mai ales dacă bunicile spun în mod constant că nepotul nu este bine hrănit). Determinarea stării copilului se poate face pe următoarele motive:
1. Un copil bine hrănit este un copil fericit. Dacă bebelușul suge în liniște, adesea înghițind - laptele merge bine. Dacă este îngrijorat și supărat, suge, dar nu înghită - poate că nu există lapte sau nu este suficient. Dacă după masă copilul adoarme - a mâncat. Dacă el continuă să plângă și să se întoarcă neîncetat - încă mai e foame.
2. Sănătos și activ. Dacă copilul este palid, lent - cel mai probabil, el este malnutrat. Dacă copilul are un aspect sănătos și se mișcă în mod activ, înseamnă că el nu doar suferă de foame.
3. Numărarea corectă. Cumpărați scale electronice exacte. Cântăriți copilul înainte și după hrănire. Notați diferența, iar în seara se mănâncă zilnic. Dacă cifrele finale nu scad din când în când, înseamnă că producția de lapte nu sa înrăutățit.
4. Verificați scutecul. Un copil malnutrat urinează mai rar și mai puțin în volum. Culoarea normală a urinei trebuie să fie clară sau galben deschis. De asemenea, cu o nutriție insuficientă, scaunul copilului se schimbă și el. Scaunul așa-numit foame are o culoare verzui, un volum scazut și o consistență neregulată.
Dacă toate aceste semne de lapte sunt suficiente - pentru a face orice nu aveți nevoie, îmbunătățiți alăptarea la orice.
Monitorizare zilnică
Multe mame după 3-4 luni de la hrănire se plâng că au mult mai puțin lapte. O astfel de iluzie apare adesea din faptul că producția de lapte este pe deplin stabilită, iar laptele încetează să curgă "pe malul râului". În loc să curgă continuu, acesta rămâne în piept și îl lasă numai când copilul începe să sugă.
Nu este necesar nici să hrănești un copil, nici să începi urgent îmbunătățirea alăptării în acest caz. Tot ce puteți face este să excludeți din dietă produse care afectează gustul laptelui sau pot dăuna unui copil.
Deci, usturoiul și piperul pot face laptele amar. Întregul lapte de vacă și legume pot provoca formarea de gaze în intestinele copilului. Căpșuni, creveți și alune - provoca alergii. Alimentele sarate și marinate rețin lichidul din organism și reduc cantitatea de lapte.
Dimpotrivă, pentru a face laptele mai gustos și mai hrănit va ajuta produsele din lapte acru. fructe (cel mai bun dintre toate - cele care cresc în zona dvs.), carne fiartă și pește, legume și ulei vegetal.
Dieta pentru o mamă care alăptează
Ce este posibil, ceea ce este imposibil și în ce mod este mai bine să hrănești o mamă care alăptează? Răspunsuri simple la întrebări complexe. .
Cum să îmbunătățiți alăptarea
Dacă totuși, dumneavoastră sau medicul dumneavoastră considerați că este bine să creșteți producția de lapte, utilizați următoarele metode.
1. Creșteți numărul de atașamente la piept.
2. Un medic poate prescrie medicamente lactogenice și proceduri de fizioterapie.
3. Cantitatea de lapte produsă este bine influențată de sucul coacăzului negru, siropului de nuc și de ceaiurile din plante, care includ anason, fenicul, oregano, păducel, urzică și alte plante medicinale. Ceaiul verde fierbinte proaspăt preparat va ajuta și el. pe care le puteți bea chiar în momentul alimentației.
Inutilă cunoaștere
Uneori, alții oferă sfaturi "utile" și "înțelepciunea oamenilor", care în realitate sunt destul de dăunătoare.
De exemplu, o concepție greșită este că lactația este foarte bine influențată de bere. De fapt, nu ajută mai mult decât orice alt lichid, previne descărcarea excesului de greutate după naștere, iar alcoolul conținut în acesta intră în laptele matern, contraindicat copiilor.
De asemenea, pentru a crește conținutul de grăsimi din lapte, multe bunici recomanda consumul de untură. Majoritatea acestor grăsimi nu vor merge la lapte. și va fi depozitat în depozitele de grăsimi pe abdomen și coapse, crescând riscul apariției bolilor asociate cu excesul de greutate.
Singurul sfat bun. cu care nimeni nu va argumenta - este important pentru alăptarea cu succes a unui mediu calm și prietenos în familie, o odihnă bună pentru mama și atenția față de ea și copilul de la cei din jur.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: