Cum să gătești terci de porumb pentru un copil
Experții cu privire la beneficiile terciului de porumb spun următoarele: este scăzut de calorii, deci este o bună prevenire a obezității la copii. Porumbul de porumb pentru copii este bun pentru că nu conține gluten. Dar această proteină cauzează adesea alergii la copii. Foarte rar, dar copiii pot dezvolta uneori intoleranță la gluten. Potrivit medicilor, porridge de porumb poate fi consumat pentru a suferi alergii.
În porridge conține porumb. Ca urmare, copilul îmbunătățește microflora tractului gastrointestinal, există o stimulare a intestinului, procesul de fermentație nu se dezvoltă în burtă. Din corpul unui copil care mănâncă terci de porumb, se excretă excesul de grăsime, colesterolul este excretat. În porridge conține porumb vitamine. PP, E, grupa B, caroten, multe minerale utile. De asemenea, în porumbul de porumb este suficient siliciu, datorită căruia se întărește smalțul dinților la copii.
Porumbul de porumb este foarte util pentru copil. Pentru a alimenta acest terci de puști este necesar nu mai devreme de 8 sau 9 luni. Dacă încercați să hrăniți copilul cu porumb de porumb la o vârstă mai înaintată, bebelușul poate avea probleme cu stomacul. La urma urmei, nu reacționează bine la porumb la un copil mic. Poate exista și o reacție alergică. Cum să pregătiți un terci de porumb pentru un copil, veți învăța mai departe, dar știți că ar trebui să înceapă să-i dai copilului una sau două lingurițe. Apoi urmăriți reacția copilului. Dacă are greață, vărsături sau diaree, atunci cereale de porumb din alimente complementare ar trebui să fie șterse pentru un timp și înlocuite cu altul.
Abonați-vă la "Feed the Child" pe YouTube!
Cereale de cereale - rețetă
Și acum rețete pentru terci de porumb pentru copii. Amintiți-vă că porumbul de pe porumb trebuie să fie gătit corect. Puteți cumpăra în magazin, în departamentul de alimente pentru bebeluș solubil pentru copii. Va trebui doar să fie dizolvat utilizând instrucțiunea. Această opțiune este bună atunci când aveți nevoie urgentă de a vă hrăni copilul. Și tu poți găti singur porridge porumb. Acest lucru va dura mai mult timp. Dar un astfel de terci de porumb va fi mai util pentru un copil.
Rețetă 1-a: bucăți de porumb pe porumb. Pentru aceasta, veți avea nevoie de:
- făină sau crupă de fulgi de porumb (6 linguri);
- zahăr (10 grame);
- legume sau unt (linguriță);
- sare (adăugați la gust).
Când apa abia începe să fiarbă (dar nu fierbe), se sare și se adaugă zahăr. Apoi, se toarnă treptat porumbul sau făina de porumb, amestecând-o în mod constant. După aceasta, gatiți terciul la foc mic timp de trei minute. Este necesar să se intervină astfel încât terciul să fie dezactivat fără bulgări. Apoi adăugați uleiul din terci și acoperă tava cu un capac. Lasati terciul sa stea zece minute. Dacă nu puteți evita formarea de bucăți, bateți terciul într-un mixer sau ștergeți-l printr-un filtru.
Alte opțiuni pentru gătitul de porumb. În loc de apă, puteți adăuga bulion, dar numai pentru a nu este gras. Se fierbe o bucată de curcan sau de pui. Zaharul nu se adaugă la terci. Gatiti si terci de porumb trei minute. Și dacă felul de mâncare ar trebui să fie făcut foarte caloric, apoi în porridge porumb puteți adăuga o tăiță gătită pentru carnea aburită sau piure. De asemenea, în terci de porumb, gătit în bulion, puteți pune cartofi piure din legume. Și nu puteți găti terci pe apă, ci pe lapte și adăugați fructe de padure sau fructe în farfurie. Acest terci de porumb cu mare plăcere este mâncat nu numai de copii, ci și de adulți. Bon apetit!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: