Orice joc sportiv începe cu prima lovitură. În badminton, ca și în tenis și volei, o astfel de lovitură este pitch. Pentru a servi este necesar să se lovească de transfer doar la un punct scăzut, și astfel încât racheta este coborât în momentul de impact. Regulile Federației Internaționale de Badminton spun: "Punctul cel mai înalt al capului rachetei în momentul impactului trebuie să fie sub punctul cel mai de jos al mâinii". Din păcate, mulți badmintonisti (uneori chiar celebri) nu respectă această regulă. Și arbitrul, în acest caz, oprește de obicei jocul. Această regulă este deosebit de importantă în jocurile pereche, unde toată lumea, poate spune, "centimetru înălțat" oferă serverului mai multe șanse de a efectua oferta cât mai redusă posibil peste rețea.
Trimiterea este singura lovitură în badminton, efectuată dintr-o poziție statică. Când hrăniți, nu rupeți picioarele de pe podea.
Regulile jocului nu limitează timpul de executare a trimiterii. Dar acest lucru, desigur, nu înseamnă că puteți în mod intenționat să bateți ritmul jocului. Un judecător discernământ nu vă va permite să faceți acest lucru. Dar chiar și fără înăsprirea deliberată a badmintonului, este suficient timp pentru depunere. Nu te grăbi. Decideți ce hrana este mai bine direcționată. Hrănirea se efectuează din poziția cea mai convenabilă, iar acest lucru trebuie să vă facă să o faceți cât mai exact posibil. Nu uitați că doar din prezentarea dvs. aveți ocazia de a "câștiga" un punct. Cresc acest drept! La urma urmei, dacă faci o altă lovitură, vei fi într-o poziție mai puțin favorabilă.
Acum despre tehnica depunerii. Deveniți liber, relaxat, umăr la stânga la plasă. Piciorul stâng este puțin înapoi. Shuttlecock în mâna stângă. Țineți-l cu degetele pentru penaj, așa cum face campionul european Suedez Toomas Kilstrom (foto 11), nu vă sprijiniți înainte de a vă servi. Aici ridicați mâna stângă și mergeți în sus. Nu aruncați butucul, dar eliberați-l ușor din mână.
Renumitul antrenor englez Roger Mile, profesor de campioni, sfătuiește:
- În timpul depunerii, uita-te la vagabond. Periați cu o rachetă înainte de a servi mențineți ridicată. Serviți calm, răcoroasă. Picioarele în contact constant cu podeaua de la începutul până la sfârșitul terenului.
De asemenea, trebuie subliniat că, în timpul livrării, precum și cu alte atacuri, sunt necesare mișcări coordonate ale picioarelor, trunchiului, mâinilor cu o rachetă.
În timpul spectacolelor de la Moscova, Panch Gunalan din Malaezia, fanii badmintonului ne-au asigurat că acesta este un master excelent de prezentare. În Fig. 73, luată din film, arată cum Gunalan efectuează această primă lovitură.
Atletul este liber, fără rigiditate (cadrul 1). În butucul din stânga. Aici badmintonul începe să se miște cu mâna cu racheta pentru a face față cutiei de viteze (2). Racheta se mișcă ca într-un arc, care descrie capul rachetei, de sus în jos. În același timp, peria se rotește. Mișcarea mâinii cu racheta poartă cu ea corpul atletului. Pentru a nu pierde echilibrul la impact, centrul de greutate al atletului se îndreaptă spre piciorul stâng (3). Momentul imediat al impactului pe care îl vedeți pe cadrul 5. Notă: peria este coborâtă, brațul este îndreptat. Jucătorul părea să se aplece în față, îndepărtat de mișcarea rachetei.
Turnul final al periei, care este clar vizibil pe cadrele 4-8, este, se poate spune, punctul cheie al depunerii. Includerea completă a periei în lovitură are loc atunci când jucătorul de badminton din etapa de pregătire trece direct la lovitură. Așa-numitul "clic" pe navetă are loc chiar și cu suportul piciorului stâng, o întoarcere completă a umerilor în direcția impactului. Când peria funcționează, mâna prin inerție însoțește butucul.
Unde ar trebui să fie punctul de impact? Este mai bine, dacă este în față, la lungimea brațului cu o rachetă. Prin hrănirea din lateral, într-un punct mai apropiat sau, invers, mai îndepărtat, veți crea multe inconveniente. În primul caz, mișcările pregătitoare nu vor fi complet finalizate, pentru că o fază cade; în cel de-al doilea - puternic ajunge pentru shuttlecock, veți pierde echilibrul și rupeți piciorul de pe podea. Dar chiar dacă reușiți să vă mențineți, nu este totuși corectă
După cum puteți vedea în imagini, Punch Gunalan efectuează terenul cu un leagăn larg. Acest mod de performanță este notabil nu numai pentru badmintonerii din Malaezia, ci și pentru India, China, Indonezia, Thailanda și alte țări asiatice. Am vorbit despre asta cu antrenorul echipei indiene Ramash Chadha, care a vizitat împreună cu jucătorii de badminton de la Moscova. "Furajele cu o leagăn larg", a spus Chadha, "contribuie la o mai mare relaxare (muschii au tendința de a se întinde așa). Acest lucru vă permite să jucați într-un mod mai liber și mai ușor. Cu cât mușchii sunt mai puține decât primul impact, cu atât este mai ușor să eviți robiile în jocul ulterior.
Încă o atingere. În faza finală de hrănire, inerția mișcării trunchiului, nu este necesară frânarea artificială a mâinilor. Precizia va scădea. La urma urmei, un astfel de acompaniament sau, după cum se spune, cablajul, bobina improvizează controlul la impact.
Unul dintre cei mai puternici jucători ai noștri, un student de la Gorky, Vyacheslav Shchukin, deține primul racheta în mână, astfel încât suprafața sa de coarde este aproape paralelă cu podeaua. Firește, peria din această versiune face o întoarcere completă când este lovită, de parcă ar fi de sus în jos de-a lungul arcului. Treptat, accelerând mișcarea mâinii cu racheta, Vyacheslav, în ultimul moment, "fixează" peria în navetă, ca și cum ar fi îndreptat mingea spre linia din spate a curții adversarului. Badmintonistul a reușit să aducă toate mișcările pregătitoare la automatizare la depunere, aproape că nu face greșeli la prima lovitură.
Anatoly Skripko efectuează o cale diferită. Incet, el isi aduce mana cu racheta la vagabond si numai in ultimul moment bate pe ea, insotitorul cu bratul cu mana de mana. În același mod, bine-cunoscut Dane Sven Pri a servit, de asemenea.
Dar campioana națională de două ori Svetlana Belyasova, atunci când dă, face un leagăn mai scurt. Dar în acest caz peria intră în joc în faza decisivă.
Pe orice traiectorie - înaltă sau joasă - nu ați îndreptat terenul pentru a dezorienta adversarul, încercați să faceți întotdeauna același leagăn. Înălțimea și viteza navetei vor fi stabilite de perie.
1. Alimentație mare departe.
2. Furaje scurte.
3. Furaje plate.
4. Feed-uri de mare atac.
În momentul depunerii, jucătorului i se interzice să facă mișcări frauduloase de către rachetă și să-i desprindă picioarele de podea.
Mișcarea netedă a mâinii cu racheta, o întoarcere ușoară a mâinii - și transferul zboară puțin peste plasă în zona din față. Acesta este un feed scurt. De obicei începe cu antrenamentul primei lovituri. După o navetă trebuie să trimiteți doar 4 m (2 m la grilă și 2 m pe partea oponentului). Cu o alimentare scurtă, peria, învârtindu-se, face o mișcare netedă înainte spre navetă, spre deosebire de far-far, unde peria se rotește într-un arc.
Figura: Feed scurt
Dacă observați că adversarul dvs. este deja "folosit" la înălțimea înaltă și a început să se retragă, este util să folosiți o alimentare scurtă. Cu această alimentare, naveta zboară peste ochiurile de plasă la înălțimea minimă (uneori se poate atinge plasa). Această alimentare este direcționată astfel încât transferul să coboare direct în spatele liniei de alimentare. Zona cea mai eficientă de alimentare este unghiul adiacent liniei centrale.
Aceeași mișcare netedă a rachetei, ca și în cazul precedent, și dintr-o dată neașteptată - o lovitură de fulger cu o perie. Se pare că se pregătea o scurtă hrănire, dar aici, pe tine, nava a zburat ca o pușcă. Acesta este un lumbago, sau, așa cum se numește badminton englezesc, un "pitch surpriză". Cheia succesului unei astfel de prezentări este stealth și surprinzătoare. Rivalul crede că naveta va ateriza în fața lui și va merge mai departe. Iar transferul brusc și neașteptat este în spatele lui.
Amintiți-vă! Și cu scurt, și în fluxurile de filmare, este necesar să însoțească buzunarul cu o mână cu o rachetă. Cu o alimentare scurtă, este mai netedă, cu un feed de glonț, este mai dinamică. În cazul în care transferul zboară rapid la o livrare iminentă, la o înălțime de 3-4 m, atunci când este plat (acesta este, de asemenea, un pas neașteptat), acesta zboară puțin peste plasă până la linia din spate a curții adversarului.
În conformitate cu regulile concursului, orice hrană trebuie să fie executată de jos. Pentru a direcționa viteza de transfer pe plasă la linia din spate cu viteză mare, fără a încălca această regulă, nu toată lumea reușește. Prin urmare, alimentarea plană nu este utilizată foarte des.
Dacă sunteți scurt în mod corespunzător și plat feed-uri de transfer are loc în aer pentru mult timp - astfel încât există o semnificație directă pentru a „ascunde“ ei de adversar - furnizarea de mare la distanță, având în vedere zborul lung de transfer, mulți jucători nu masca. O balansare larga - transferul se deplaseaza cu 8-9 m in sus si coboara spre linia din spate aproape vertical. Imediat atac de la o astfel de alimentare este dificil, deoarece racheta trebuie să lovi cu piciorul în acest caz, nu numai pe naveta cap, dar, de asemenea, la coada, deoarece aceasta reduce răspunsul inițial la viteza de impact.
Un jucător care nu este obișnuit cu "șansele" lui și cu "altcuiva", nu este ușor de găsit. Pentru a vă simți confortabil, aveți nevoie de timp.
Anatoly Skripko sa dovedit a fi un maestru al performanțelor foarte îndepărtate. Iată ce spune el despre performanța sa în echipa națională la competițiile internaționale din Singapore.
- Am jucat într-o sală de sport cu o înălțime de 15 m. Era greu de jucat: umplutura, temperatura a ajuns la 45 de grade. În sălile mari, naveta plutea mai încet, coborând aproape vertical. A obține o minge de fântână pe linia din spate nu este ușor. Am folosit bataia de transfer, care cade repede, asa ca nu am putut obtine un atac puternic si un raspuns corect la linia din spate. Dar sa adaptat treptat. Acum, eu însumi am învățat cum să joc "sub cer" și să aplice un astfel de pas atunci când joc în sălile înalte. Vorbind la campionatele europene, m-am adaptat rapid la sălile înalte. Și la turneul internațional din sala olimpică "Prietenie" din Luzhniki, unde înălțimea sălii este mai mare de 20 m, terenul "sub cer", așa cum o numim, mi-a ajutat să-mi depășesc pe toți rivalii mei.
- Vreau să sfătuiască jucători de badminton novici, - continuă Anatoli Skripko, - să stăpânească cu mai multă persistență și cu răbdare terenul. Bineînțeles, un astfel de pas, ca cel al maeștrilor cu experiență, nu funcționează imediat. Și nu este necesar să învățați să serviți direct pe site. Mai întâi folosiți peretele în hol. Devino jumătatea drumului spre perete (imaginați-vă că există o grilă în fața dvs.). Luați bastonul în mâna stângă. Centrul de greutate pe piciorul drept. Acum, transferați ușor suportul spre piciorul stâng, desfășurând simultan umerii. Astfel, vă veți confrunta cu grila presupusă. Faceți acest exercițiu la perete de cel puțin 50 de ori, până când simțiți că mișcările sunt încrezătoare, precise și netede. Acum, simultan cu rotirea trunchiului, eliberați butucul din mână. Și, cu o lovitură ușoară în fața ta, trimite-o pe perete. Din nou și din nou, repetați această mișcare. Nu mai puțin de 100 de ori.
Ei bine, sfatul campionului este confirmat de experiența sa de mulți ani. Din noi înșine adăugăm: înainte de a trece la studiul practic al supunerii, examinați cu atenție desenele care descriu diferitele faze ale primei greve în badminton.
Potriviți mișcările cu imaginea. Luați cu atenție o privire la fiecare fază a impactului. După ce ați stăpânit un scurt feed, mergeți la distanță. Și abia atunci, știind cum să aplicați aceste două principale furaje, să depuneți eforturi pentru a înțelege fundul și plat.
Deoarece pitch-ul este unul dintre cele mai importante greve în badminton, trebuie să-i atingi performanța de masterat. Mai întâi de toate, sunt necesare acuratețe și exactitate. Sarcina - de a trimite o sută de reprize și toate fără a se rătăci. Pentru a face acest lucru, un singur lucru: antrenament neobosit. Ca un jucator de baschet, lustruirea neintreruptă a lunetiștilor pe coșul din același punct.
Amintiți-vă! Pasul de recepție este într-o poziție confortabilă și este înființat foarte agresiv, gata să profite de lipsa de succes a servi pentru acțiuni decisive de atac. Nu-i dați astfel de daruri, așa cum scria scriitorii noștri-satiriști, pe o tavă de argint. Nu te distra. Nu te grăbi. Concentrează-ți atenția pe teren.
Țineți racheta în așa fel încât peria să funcționeze liber, astfel încât degetele (indicele și primul mare) să controleze direcția de mișcare a rachetei. Decide în avans ce fel de hrana se va aplica.
Trimiteți-le prietenilor: