Amintiri despre prima dragoste, o călătorie unică. Aceste amintiri dureros dulci pot duce la faptul că vom trăi în trecut, dar în doze moderate poate da un rezultat pozitiv.
Nostalgia se numește fericire tristă. Ne amintim cât de bine a fost odată, dar cu dorință înțelegem că toate acestea nu pot fi returnate. De aceea este durerea memoriei. Cei plecați par a fi de neuitat, unici și irepetabili ", explică psihologul și psihanalistul Manuel Fernández Blanco. "Ei simt nostalgia pentru ceva care te-a făcut fericit, plin, perfect."
Nostalgia însăși vine de la rădăcinile grecești nostos (acasă) și algos (melancolie). A fost inventat la sfârșitul secolului al XVII-lea medic elvețian Johannes Hofer (Johannes Hofer), pentru a descrie starea de spirit a soldaților care au luptat în afara țării se confruntă cu „tristețea cauzată de dorința de a reveni acasă.“
Nostalgia este numeroasă. Acesta poate fi experimentat de un emigrant în raport cu țara de proveniență. Nostalgia pentru copilărie, frumoasă și fără probleme. Pentru entuziasmul și optimismul tinerilor, când totul era încă de vină. Nostalgia pentru prima dragoste care a deschis toată frumusețea acestui sentiment. Nostalgia pentru viața pe care nu le va reveni, pentru prieteni vechi ... nostalgia poate fi, de asemenea, colectiv, atunci când, de exemplu, amintesc fostul măreția țării și succesele din trecut ale echipei de fotbal.
"Când privești în trecut, unele episoade din anii trecuți par minunați. Ceva ca un paradis pierdut. Vedem acest lucru ca pe un paradis pierdut, deși în realitate nu a existat niciodată ", subliniază Manuel Blanco. Și acest trecut a fost frumos, interesant, special, deși, poate, nu așa cum îl vedem prin prisma nostalgiei. "Datorită nostalgiei, ne amintim de trecutul idealizat. Sunt atât de puține momente fericite în viață încât le amintim aproape toți. Și idealizați. "
Astfel, sentimentul este periculos, deoarece paradis - este întotdeauna rodul amintirilor noastre. Rafael Euba, un psihiatru care locuieste in Londra, este de acord că nostalgie - „amintiri ale trecutului, care par a fi mai bun decât trecutul în sine“ acest lucru Aruncând o privire înapoi, uita despre cauzele diferenței cu o persoană pe care acum nu au suficient, că copilăria lui - este nu numai jocul în timpul schimbării de școală, și vremurile bune de asemenea, nu au fost afectate de probleme. „Nostalgia - se atinge suprafața, nu vopsea o imagine a trecutului în toată plinătatea ei.“
Este un lucru uneori să cedezi starea de spirit nostalgic, și este altceva pentru a deveni dependent de ei, trăind doar cu amintiri. "Problema nu este să rămânem blocați în trecut", a spus Rafael Euba.
Toate la un moment dat când sunt expuse la nostalgie. Și nu este același lucru: cu dureri dor să-și amintească tinerețe într-o duminică seara - și să fie nefericit la bătrânețe, văzând ca un paradis pierdut pentru tineri, care nu sa mai întors. Cum pentru a evita același lucru din când în când să-și amintească trecutul și de a trăi permanent în ea. După cum explică analistul Cecilio Paniagua (Cecilio Paniagua), persoanele care sunt predispuse la nostalgie, „de obicei, nu se poate adapta la acest lucru.“ În plus, acesta indică Manuel Blanco, problema constă nu numai în idealizarea trecutului, dar mai ales în faptul că o persoană „crede, în cazul în care acesta nu a îndeplinit în nimic viitor, cum ar fi ceea ce el tânjește.“
Această formă de melancolie, nu da trăi în prezent și așteptăm cu nerăbdare cu încredere, omul condus într-un colț, pentru că el nu-i place nici o zi, astăzi sau mâine. „Nostalgia este foarte atractiv - spune Rafael Euba - pentru că trecutul are puritatea si inocenta, care nu este prezent, nici un viitor. Trecutul, spre deosebire de prezent și viitor, nu dă naștere la anxietate. Acesta este motivul apariției nostalgiei. "
Oamenii cu dorință își aduc aminte de fosta iubire, dacă în prezent nu o au. Sau despre un trecut lipsit de griji, când problemele se leagă de ele. Ne amintim cum am călătorit în tinerețe, când viața de zi cu zi ne apasă fără milă de toate părțile.
„Apare nostalgie excesivă, de regulă, atunci când este prezent, nu aduce fericire, iar viitorul are unele probleme - spune Rafael Euba. - Lucrez cu persoanele în vârstă. Ei trăiesc într-un mediu foarte diferit de ceea ce au fost înainte, se confruntă cu boli și probleme pe care nu le cunosc în tinerețe. Nostalgia pentru ultimii ani, probabil cea mai frecventă și mai puternică. " Pentru că, printre altele, că, datorită faptului că omul a făcut pentru prima dată: primul sarut, prima călătorie, nunta ... „Primele experiențe și evenimente din viața sa lăsat o amprentă emoțională foarte profundă,“ - explică psihiatrul.
De fapt, ce ne amintim din trecutul nostru? După cum a subliniat de Alan Hirsch (Alan R. Hirsch), un psihiatru și lector la Centrul Medical de la Universitatea din Chicago, „nostalgie nu este numai în legătură cu unele amintiri speciale, dar, de asemenea, cu starea emoțională.“ Omul nu este nostalgic pentru unele dintre zilele copilăriei sau copilăriei lor în sine, cât și pentru puritatea și bucuria pe care a trăit ca un copil. Oamenii își amintesc emotiile pozitive, deși idealizate, asociate cu copilăria. Psihiatrul american a studiat, de asemenea, întrebarea de ce mirosurile ne pot provoca amintiri nostalgice. Informațiile olfactive au loc direct în sistemul limbic, zona creierului responsabilă de emoții. De aceea, un miros determină imediat emoții asociate cu trecutul. "
Cu cât mai multă energie dăruim trecutului, cu atât mai puțin am plecat pentru prezent și pentru viitor. Dar nostalgia ne poate aduce ceva pozitiv? Sau este o călătorie inutilă în trecut?
„În cazul în care percepția dvs. prezente sau viitoare negativ, și nostalgie pentru un timp, dar oferă o oportunitate de a uita de probleme, atunci acesta poate fi util.“ Acesta reprezintă un fel de oază în care vă puteți aduna cu putere pentru a vă întoarce în ziua de azi.
O altă caracteristică pozitivă a nostalgiei este că ea joacă un rol important în determinarea propriei unicități. "Aceasta ne ajută să creștem stima de sine", notează Cecilio Paniagua. - Amintirile din trecutul idealizat ne permit să simțim că personalitatea noastră este o valoare și că viața este în zadar. Și aceasta este o necesitate psihologică fundamentală. "
În romanul "Frații Karamazov" F.M. Dostoievski Alyosha a spus: "Cel mai bun lucru pe care îl putem da copilului este amintirile sacre ale copilăriei sale." "Este foarte important," explică Cecilio Paniagua, "de a-și da doza de nostalgie". Nu ar trebui să fie excesiv, pentru că în acest caz ne va provoca mari suferințe ".
Este posibil să afirmăm că acum, când nu există încredere în viitor, beneficiul nostalgiei crește din ce în ce mai mult? Da, spune Rosalía Baena, care participă la proiectul științific "Cultura și individualitatea emoțională", implementat la Universitatea din Navarra. "Cred că beneficiile sale sunt în creștere, probabil din cauza crizei economice, a crizei identității culturale și a valorilor personale ale epocii postmoderne, în care nu există nici o certitudine. Nostalgia oferă exact acea încredere pe care o lipsește. "
Despre nostalgie ca un mijloc de evacuare, a scris Frank Furedi (Frank Furedi), sociolog, Universitatea din Kent (Marea Britanie). Potrivit acestui sociolog, "nostalgia în creștere în rândul persoanelor în vârstă este un semn al unei incertitudini profunde în viitor".
Rosalia Baena consideră că „chiar și unul dintre motivele pentru creșterea sentimentului nostalgic este că trăim într-o societate care acordă prioritate emoție, dar privează o persoană de personalitate și nostalgie doar întărește personalitatea și evocă emoții. În plus, emoționalitatea anterioară a fost văzută ca ceva infantil, dar acum această abordare sa schimbat ".
După cum accentuează Cecilio Paniagua, nostalgia "nu apare la voința noastră. Nu suntem stăpâni peste sentimentele noastre. " Dar ne putem controla acțiunile. În scopul de a proteja împotriva nostalgie excesive, Manuel Fernández Blanco oferă un mod foarte simplu: „Încetați de a idealiza trecutul. Dacă o persoană locuiește numai în trecut - conchide psihanalistul - refuză prezentul și pune la îndoială viitorul său. Și nu totul a fost atât de bun în vremurile vechi.
Sursa: La Vanguardia, Spania
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: