Rețete simple de îngrijire a pielii
- Dacă pielea nu este suficient de netedă și curată pe tot corpul, Ayurveda recomandă amestecarea unei lingurițe de ulei de măsline cu aceeași cantitate de miere. Acest amestec este masat pe tot corpul, dar în special cu atenție pe față, brațe și gât și apoi spălat după 10-15 minute.
- Luați o linguriță de papaya și miere. Acest amestec se aplică pe față și apoi se clătește cu apă curată după 15 minute. Această procedură vă permite să îmbunătățiți tenul, întineri pielea.
- Mai multe frunze de nima (în condițiile noastre, îl puteți folosi sub formă de pulbere) pentru a zdrobi cu un vârf de praf turmeric, adăugați o linguriță de apă de trandafir. Aplicați amestecul pe față. După câteva minute, îndepărtați cu un amestec de apă și de făină (sau de grâu, dacă nu există făină) făină.
- Se amestecă o linguriță de iaurt, miere și pulpă de fructe (puteți folosi un măr, mango, piersic). Aplicați amestecul pe față. Clătiți cu apă caldă după 15-20 de minute. Această mască înmoaie și tonifică pielea, elimină ridurile.
- Cu pielea uscata, un amestec de ulei de susan cu Multani Muti (argila cosmetica din India) ajuta foarte bine. Acesta poate fi aplicat întregului corp. Pielea devine moale și uleioasă. Acest amestec este eficient pentru arsurile solare și poate fi folosit și ca tonic pentru piele.
- Cu pielea uscata, puteti folosi un amestec de ulei de migdale, iaurt si miere (o lingurita). Se aplică pe față, gât și mâini și se lasă o jumătate de oră.
- Lămâia este bogată în vitamina C. Utilizarea acesteia conferă pielii o nuanță strălucitoare și îmbunătățește aspectul acesteia. Utilizarea lămâii în alimente mărește imunitatea, ceea ce contribuie la obținerea frumuseții.
- Lemon este, de asemenea, un excelent agent de curățare. Utilizarea constantă a acestui fruct pentru a curăța pielea poate obține un rezultat impresionant.
- Lemon este capabil să curățe profund pielea fără a afecta echilibrul acid. În plus, din cauza proprietăților sale astringente (strângere), este capabil să netezească ridurile, strângeți pielea.
- Iaurtul poate ajuta la scăderea uscăciunii pielii mâinilor și picioarelor. Pentru a face acest lucru, este suficient să o aplicați în locurile potrivite sau să spălați mâinile și picioarele în el.
- Pentru a scăpa de blister de pe coate, este suficient pentru a pune pe ele amestecul de suc de lamaie si apa de trandafir, în raportul de 1 la 2 (un suc lingura doua linguri apa de trandafiri). După o scurtă perioadă de timp, rămășițele amestecului pot fi spălate.
- Se toarnă pulpa portocalie pe fața dumneavoastră, apoi se clătește după 10-15 minute. Această procedură este utilă pentru menținerea tonusului pielii în timpul verii.
- Pentru a da pielea o nuanta stralucitoare se aplica constant pe fata sucului de portocale.
- Pentru întinerirea feței și întărirea regenerării, utilizați sucul de ridiche într-un amestec cu unt sau smântână. Această procedură este utilă în special pentru persoanele cu piele uscată și decolorantă.
- Pentru a restabili pielea o culoare sănătoasă, iar strălucirea măștii va ajuta la un preparat din sfeclă proaspătă, care îmbunătățește formarea sângelui (rakta-dhatu). Masca trebuie lăsată pe fața timp de 10-15 minute, apoi clătită cu apă caldă.
- Pregătiți căpșuna dintr-o banană proaspătă și puneți-o pe față. Această mască strânge pielea și elimină cercul întunecat din jurul ochilor.
- Pregătiți gruelul din pulpa de papaya și aplicați pe față. Această mască îmbunătățește culoarea pielii, "efectul strălucitor al pielii".
- Dacă de multe ori trebuie să fiți la soare, utilizați o umbrelă (și aceasta este făcută în mod constant de către femeile din India de Sud) și beți mai multă apă pentru a menține umezeala normală a pielii.
- În timpul verii, adesea există transpirații, fierbe și o varietate de erupții cutanate. Acest lucru poate duce la formarea de puroi și durere. În căldură, acneea are loc și mai intens. Arsurile la soare și doar arsurile solare nedorite nu sunt neobișnuite în zilele de vară. Persoanele cu tip de piele ușoară (pittic) suferă cel mai mult din problemele de mai sus. Creșterea transpirației poate duce la inflamație în zonele axilare sau în zona abdominală. Ayurveda recomandă proceduri frecvente de apă pentru prevenirea unor astfel de probleme. Puteți folosi băile cu adaos de uleiuri aromatice nima, trandafiri, lemn de santal (precum și cu apă de lemn roz sau de lemn de santal).
- Dacă doriți să păstrați frumusețea pielii pentru o lungă perioadă de timp, pentru a evita lumina directă a soarelui (și voi adăuga pe cont propriu - cele mai multe șezlongurile Bronzare utile în dimineața și seara, când soarele este redus la orizont și lung.) Și purta haine din țesături naturale, bumbac este mai bine.
- In cazul arsurilor solare încearcă să substituie zona afectată cu fluxul de aer rece (ventilator, aer condiționat), și apoi să ia o baie de apă rece (util mânca, de asemenea, ceva care conțin antioxidanți, de exemplu, ardei galbeni vedice.).
- Dacă problema cu pielea după o arsură este severă, atunci temperatura în baie poate fi redusă în continuare (dacă este necesar, adăugând gheață). Apoi, un amestec de ulei de nucă de cocos cu mai multe cristale de camfor natural trebuie aplicat pe piele. Puteți prepara menta și puteți face comprese umede cu supa sau aplicați Multani Mati (Multani Mati).
- Un amestec de iaurt și mască pe bază de făină de năut este, de asemenea, benefic pentru eliminarea efectelor arsurilor solare și a inflamării pielii. Acest amestec are un efect de răcire.
- Pulberea din semințele de lucernă este amestecată cu iaurt și, de asemenea, utilizată pentru a elimina efectele negative ale radiației solare.
- o simplă spălare frecventă (de patru până la cinci ori pe zi, cu apă rece) și băut multă apă pură în interior (până la 3 litri), va ajuta la mentinerea umiditate normală a pielii pe o zi fierbinte.
- Se amestecă apa roz cu sucul de castravete și se folosește acest amestec pentru spălare. Împreună cu utilizarea constantă a sucului de mango și a iaurtului, acest lucru vă va proteja pielea de lumina soarelui.
- Pentru a scăpa de cosuri și acnee, utilizați suc de ridiche amestecat cu iaurt (extern).
- Pentru a elimina pielea uscată, un amestec de făină de iaurt, curcumă și făină de găină este o alegere bună.
- Pentru curățarea și refacerea corpului, este bine să utilizați în interiorul elixirului ayurvedic al lui Chavanprash și cel mai puternic agent de curățare al lui Trifal.
PAGINILE SIMILARE:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: