Esența și cauzele educației fizice în societate
Apariția educației fizice se referă la cea mai veche perioadă din istoria societății umane. Elementele educației fizice au apărut în societatea primitivă. Oamenii și-au procuram mâncare pentru ei înșiși, case vândute, construite și în timpul acestei activități naturale necesare, abilitățile fizice - puterea, rezistența, rapiditatea, dezvoltarea spontană.
Treptat, în cursul istoriei, oamenii au acordat o atenție faptului că acei membri ai tribului care au fost mai mult stil de viață activ și mobile, de multe ori repetat aceste sau alte activități fizice, prezintă eforturi fizice au fost mai puternice, rezistenta si performanta. Acest lucru a condus la o înțelegere conștientă a fenomenului exercitării de către oameni. A fost fenomenul de exercițiu care a devenit baza educației fizice.
Dându-și seama de uprazhnyaemosti efect, oamenii au început să imite aceasta are nevoie în activitățile mișcarea forței de muncă în afara procesului de muncă reale, de exemplu, arunca o săgeată la imaginea de animale. Imediat ce acțiunile de muncă au început să fie aplicate în afara proceselor reale de muncă, s-au transformat în exerciții fizice. Transformarea activităților de muncă în exerciții fizice a lărgit semnificativ sfera impactului lor asupra oamenilor, în primul rând în ceea ce privește ameliorarea fizică globală. Mai mult, în cursul evoluției a relevat un efect semnificativ mai bun în pregătirea fizică se realizează atunci când o persoană începe să practice în copil și nu un adult, adică. E. Atunci când este pregătit pentru viață și de muncă în avans.
Astfel, realizarea de către omenire a fenomenului exercițiului și importanța așa-numitei pregătiri preliminare a omului pentru viață, stabilirea unei legături între ele a servit ca sursă de apariție a educației fizice autentice.
Forme de educație fizică organizată a apărut în Grecia antică sub formă de pregătire specială de exerciții sportive militare de tineret și, dar până istoria recentă, ei rămân proprietatea câțiva reprezentanți ai claselor privilegiate sau să restrângă domeniul de aplicare al formării militare.
Studiul oricărei discipline academice, de regulă, începe cu stăpânirea aparatului conceptual, adică cu termeni și concepte profesionale specifice.
Conceptul este forma de bază a gândirii umane, care stabilește o interpretare lipsită de ambiguitate a unui anumit termen, exprimând în acest caz cele mai semnificative aspecte, proprietăți sau atribute ale obiectului fiind determinate.
Conceptele de bază ale teoriei educației fizice includ următoarele: 1) "educația fizică"; 2) "formare fizică"; 3) "dezvoltare fizică"; 4) "perfecțiune fizică"; 5) "sport".
Prin stăpânirea mișcărilor care au semnificație semantică, importante pentru viață sau sport prin acțiuni motrice, cei angajați dobândesc abilități pentru a-și manifesta rațional și pe deplin calitățile fizice. În același timp, ei învață modelele de mișcare ale corpului lor.
În funcție de gradul de măiestrie, tehnica acțiunii motorii poate fi realizată în două forme - sub forma unei priceperi motorii și sub forma unei calități. Prin urmare, adesea, în loc de expresia "mișcări de formare" în practica educației fizice, se folosește termenul "formarea de abilități și abilități motorii".
Educația calităților fizice nu reprezintă o parte mai puțin importantă a educației fizice. Gestionarea obiectivă a dezvoltării progresive a rezistenței, vitezei, rezistenței și a altor calități fizice afectează un complex de proprietăți naturale ale organismului și, prin urmare, determină modificările cantitative și calitative ale capacităților sale funcționale.
Toate calitățile fizice sunt congenitale, adică le sunt date omului sub formă de lucruri naturale, care trebuie dezvoltate și îmbunătățite. Și când procesul de dezvoltare naturală dobândește un caracter special organizat, adică pedagogic, este mai corect să nu vorbim despre "dezvoltare", ci despre "educația calităților fizice".
În procesul de educație fizică, se dobândește și o gamă largă de cultură fizică și cunoaștere sportivă a conținutului sociologic, igienic, medical și biologic și metodologic. Cunoașterea face ca procesul de exercitare să fie mai semnificativ și, prin urmare, mai eficient.
Astfel, educația fizică este un proces de rezolvare a unor probleme educaționale și educaționale, care sunt inerente tuturor semnele procesului pedagogic. O trăsătură distinctivă a educației fizice este că oferă o formarea sistematică a abilităților motorii și îndreptate dezvoltarea caracteristicilor fizice umane, totalitatea care determină în mod esențial capacitatea sa fizică
Antrenamentul fizic. Acesta este procesul de cultivare a calităților fizice și de stăpânire a mișcărilor vitale. Termenul "formare fizică" subliniază orientarea aplicată a educației fizice la muncă sau altă activitate. Există o pregătire fizică generală și o pregătire specială.
Formarea fizică generală vizează creșterea nivelului de dezvoltare fizică, pregătirea largă a motorului ca premise pentru succes în diverse activități.
Formarea fizică specială este un proces specializat care promovează succesul într-o activitate specifică care prezintă cerințe specializate pentru abilitățile motorii unei persoane. Rezultatul pregătirii fizice este pregătirea fizică, reflectând eficiența obținută în abilitățile și abilitățile motrice generate, care contribuie la eficiența activității țintă.
Dezvoltarea fizică. Acesta este procesul de formare, formare și schimbare ulterioară pe tot parcursul vieții unui individ a proprietăților morfofuncționale ale organismului său și a calităților fizice și a abilităților pe care le bazează.
Dezvoltarea fizică este caracterizată de schimbări în cele trei grupe de indicatori.
1 Caracteristicile fizicului, care caracterizează în primul rând formele biologice sau morfologia omului.
2 Indicatori de sănătate care reflectă modificările morfologice și funcționale ale sistemelor fiziologice ale corpului uman. Sistemele cardiovasculare, respiratorii și ale sistemului nervos central, organele digestive și excretoare, mecanismele de termoreglare etc. joacă un rol decisiv asupra sănătății umane.
3 Indicatori de dezvoltare a calităților fizice.
Aproximativ până la vârsta de 25 de ani, majoritatea indicatorilor morfologici cresc în dimensiune și îmbunătățesc funcțiile corpului. Apoi, până la 45-50 de ani, dezvoltarea fizică este stabilizată la un anumit nivel. În viitor, pe măsură ce progresează îmbătrânirea, activitatea funcțională a corpului slăbește și se înrăutățește treptat, lungimea corpului, masa musculară etc. poate să scadă.
Natura dezvoltării fizice ca proces de schimbare a acestor indici în timpul vieții depinde de mulți factori și este determinată de o serie de regularități. Gestionarea cu succes a dezvoltării fizice este posibilă numai dacă aceste modele sunt cunoscute și ele sunt luate în considerare în construirea procesului de educație fizică.
Dezvoltarea fizică este într-o anumită măsură determinată de legile eredității, care trebuie luate în considerare ca factori care favorizează sau, dimpotrivă, împiedică perfecțiunea fizică a omului. Ereditatea, în special, ar trebui să fie luată în considerare atunci când se prevede posibilitățile și succesele unei persoane în sport.
Procesul de dezvoltare fizică este, de asemenea, supus legii de gradare a vârstei. Intervenire în dezvoltarea fizică a omului pentru a le controla este posibilă numai pe baza contului de caracteristici și capabilități ale corpului uman, la vârste diferite: în perioada de creștere și, la vârf de forma și funcția sa, în perioada de îmbătrânire.
O importanță deosebită pentru gestionarea dezvoltării fizice în procesul de educație fizică sunt legea biologică a exercițiului și legea unității formelor și funcțiilor organismului în activitatea sa. Aceste legi reprezintă punctul de plecare în alegerea mijloacelor și metodelor de educație fizică în fiecare caz specific.
Alegerea exercițiilor fizice și stabilirea amplorii încărcăturilor lor, în conformitate cu legea exercițiului, se poate lua în considerare la adaptările necesare ale schimbărilor în organismul implicat. Se ia în considerare faptul că organismul funcționează ca un întreg. Prin urmare, alegerea exercițiilor și a sarcinilor, mai ales a efectelor selective, este necesar să ne imaginăm în mod clar toate aspectele influenței lor asupra corpului.
Perfecțiunea fizică. Acesta este un ideal condițional istoric al dezvoltării fizice și pregătirii fizice a unei persoane care îndeplinește cel mai bine cerințele vieții.
Cei mai importanți indicatori concreți ai unei persoane perfecte din punct de vedere fizic al timpului nostru sunt:
1) sănătate puternică, oferind unei persoane posibilitatea de a se adapta fără durere și rapid la diverse condiții, inclusiv condiții nefavorabile de viață, de muncă, de viață;
2) performanță fizică generală ridicată, ceea ce face posibilă realizarea unor performanțe speciale semnificative;
3) fizicul proporțional dezvoltat, poziția corectă, absența oricăror anomalii și disproporții;
4) au dezvoltat în mod cuprinzător și armonios calități fizice care exclud dezvoltarea unilaterală a unei persoane;
5) stăpânirea tehnicii raționale a mișcărilor vitale de bază, precum și capacitatea de a stăpâni rapid acțiunile motorii noi;
6) educație de sport, t. E. posesia de cunoștințe și abilități de a utiliza în mod eficient corpurile lor și abilități fizice în viață, de muncă și de sport specială.
În stadiul actual al dezvoltării societății principalele criterii de perfecțiune fizică sunt normele și cerințele programelor de stat în combinație cu normele unei singure clasificări sportive.
Sport. Este de fapt o activitate competitivă, o pregătire specială pentru ea, precum și relațiile interumane și normele inerente în ea.
O trăsătură caracteristică a sportului este activitate competitivă, care este o formă specifică de concurență care identifică, compare și capacitatea umană bazată pe reglementarea clară a interacțiunilor concurente, unifica compoziția acțiunilor, condițiile și metodele de punere în aplicare a acestora a unei evaluări a performanței în conformitate cu normele stabilite.
Pregătirea specială pentru activități competitive în sport se desfășoară sub formă de pregătire sportivă.
Originile și dezvoltarea teoriei și a metodelor de educație fizică sunt:
1) practica vieții sociale. nevoia societății de oameni bine pregătiți fizic trezit dorința de a cunoaște legile educației fizice și pe baza lor de a construi îmbunătățirea fizică a managementului resurselor umane;
2) practica educației fizice. A fost în ideile sale verificate pentru viabilitatea tuturor principiilor teoretice, pot fi produse originale care motivează teoria și metodologia educației fizice pentru dezvoltarea noilor dispoziții;
3) idei progresiste cu privire la conținutul și modalitățile de educație armonios dezvoltat, persoana care a vorbit filosofi, profesori, medici din diferite epoci și țări;
4) deciziile guvernului privind statutul și modalitățile de îmbunătățire a culturii fizice în țară;
5) rezultatele cercetărilor atât în domeniul teoriei și al metodelor de educație fizică, cât și în disciplinele conexe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: