Echilibrarea echilibrată a copilului este sarcina primordială de a îngriji părinții. Opțiunea ideală este alăptarea, promovată de renumitul pediatru Komarovsky. Dar vine un moment în care trebuie să introduceți alimente complementare - iar mama dvs. începe să pregătească decoctări utile, astfel încât bebelușul să se obișnuiască treptat cu alimentele obișnuite.
Decocții pentru dietă
herculean
Supă de Hercule pentru copii conține multe substanțe utile și vitamine și poate fi gătit foarte repede:
- Fulgi de ovaz ar trebui zdrobiti intr-un rastel de cafea si diluati 1 lingura. o lingură de pudră într-un pahar de apă.
- Gatiti 20 de minute la foc mic.
- Adăugați un vârf de zahăr și 1 g de sare, fierbeți.
- Insistă broscuța de ovaz, se răcește și se tunde.
Multe mame se tem să introducă copiii la sucul proaspăt de mere, așa că pregătesc un fel de mâncare utilă de mere:
- Spălați fructele, coaja și coaja, tăiate în cuburi
- În feluri de mâncare, turnați ½ cești de apă, adăugați mere zdrobite
- Se dezgheață timp de o jumătate de oră la căldură scăzută, se scurge și se răcește
- Dacă soiul este acid, acesta poate fi prăjit în timpul gătitului
În cazul în care bebelușul câștigă bine în greutate, momeala nu este introdusă din cereale, ci din legume:
Degocarea legumelor de gătit este necesară numai din produse proaspete:
- Legumele sunt spalate, periate, tocate
- Se fierbe timp de 30 de minute, se scurge și se fierbe
Orez de bulion
În cazul unor încălcări ale intestinului și ale diareei, preparați un bulion de orez pentru copil:
- 1,5 linguri. Îndepărtați orezul și clătiți-l într-o cratiță cu ½ litru de apă
- Se fierbe la căldură foarte scăzută timp de o oră, se înmoaie ușor
- Tulpina fierbinte, fierbe
Înainte de introducerea alimentelor complementare, mamele primesc o băutură antiinflamatoare din mușețel, dar după șase luni este permisă orezul. Se înfășoară pe pereții stomacului, contribuie la formarea fecalelor condensate și nu există urme de diaree în decurs de 24 de ore.
Hrana de hrișcă
Pentru a pregăti un bulion de hrișcă pentru bebeluși, crupul trebuie să fie pre-clătit și clătit. Apoi folosiți rețeta bine-cunoscută:
- Hrișca a pus o tavă de copt în cuptor pentru uscare
- Odată ce crupa obține o nuanță plăcută de aur, puteți turna 250 ml de apă și se fierbe timp de 1,5 ore pe un foc lent
- Se adaugă volumul la 100 ml și se fierbe
10 g de hrișcă este luată pentru această cantitate de apă. Produsul este utilizat pentru prevenirea anemiei, conține vitamine, minerale și flavonoide. De asemenea, fel de mâncare:
- nu cauzează alergii, deoarece nu conține gluten
- are o digestibilitate ridicată
- ajută la întărirea imunității și a acumulării de vitamina C a organismului
Înainte de a adăuga supă la meniul pentru copii este necesar să se consulte un pediatru. Pentru fiecare produs există o perioadă de introducere în dietă, deci trebuie să vă concentrați pe sfatul unui specialist, și nu pe revizuirile și sfaturile iubitelor.
Pentru sănătate
Butaș de caise uscate
Uzvar de la caise uscate va umple deficitul de cupru și fier, va împiedica dezvoltarea de anemie. Un potasiu, conținut în caise uscate, întărește mușchiul inimii și stabilizează creierul. Reteta pentru o bautura sanatoasa este simpla:
- 200 g de caise uscate clatiti bine si turnati 2 litri de apa rece
- Se fierbe focul cu intensitate medie
- Alte 5 minute pentru a fierbe, scoateți de pe farfurie, insistați
Compotul de caise uscate are un efect laxativ ușor, deci poate fi administrat unui copil ca preventiv al constipației.
Buta de trandafir sălbatic pentru copii
Băutura de la câine a crescut este bogată în vitamine, întărește organismul:
- Șoldurile uscate de cățeluș se spală și se freacă cu mortar
- Se toarnă apă într-o proporție de 1:20, se fierbe într-un recipient închis timp de aproximativ 10 minute
- Tulpina, se răcește, se adaugă 10 g de zahăr la 250 ml de băutură briară
Pentru a face o vitamina C utilă, care nu este distrusă sub lumina soarelui, puneți supa într-un loc răcoros și insistați într-o zi. Apoi strângeți bine prin tifon, astfel încât particule mici de câine a crescut nu lovi copilul.
Bea din stafide
Băuturile din stafide pot provoca fermentație, deci nu merită să-l dați la 6 luni. Uzvar normalizează echilibrul hidric al corpului, când copilul suferă de diaree, conține un număr de vitamine valoroase, care este utilă pentru răceli. Reteta pentru decoctarea stafidei:
- Clătiți cu 1 lingură. lingura de fructe de padure, se toarna un pahar de apa
- Se fierbe timp de 15 minute la căldură scăzută, insistă, tulpina
- În ziua dați copiilor până la jumătate de ceasca de fidea de stafide
Pentru tratamentul bolii respiratorii acute, un decoct de mușețel bate toate înregistrările pentru utilizare:
- 1 lingurita de plante uscate de mușețel se toarnă un pahar de apă abură abruptă
- Lăsați-l timp de 10 minute
Băutură de musetel da copilului dureri în gât, tuse, pentru a ușura inflamația.
Decocția de prune
În lupta împotriva constipatiei, o prune din prune este indispensabilă:
- 100 g de fructe de padure spalate cu apa fiarta, se toarna ½ l de apa
- Se fierbe 10 minute
- Opriți căldura, insistați la temperatura camerei
- Strângeți băutura din prune și dați copilului 1 linguriță.
Boabele de prune trebuie să fie strălucitoare și uscate în mod egal, altfel beneficiile băuturii nu vor aduce.
Nu este nevoie să urmați sfatul și să pregătiți imediat un nod de mai multe ingrediente: stafide, prune și alte fructe uscate. Este necesar să se asigure reacția normală a copilului la un produs separat și apoi să se gătească o băutură multivitamică.
Viermane
În cazul tulburărilor de somn, bulionul valerian va ajuta:
- 2 linguri. Linguri de ierburi uscate se toarnă un pahar de apă fiartă
- Se fierbe timp de 15 minute, tulpina
- Aduceți volumul de decoction valerian la original
Aplicați nu mai mult de 3 zile pentru o linguriță la prânz și înainte de culcare. Utilizarea valeriului este posibilă după examinarea copilului de către un neurolog datorită acțiunii puternice sedative a plantei medicinale.
Expertiză
Oricare dintre bulion este introdus în dieta cu atenție și în porții mici, așa cum recomandă Komarovsky. Până la 6 luni, meniul de lapte al mamei este baza meniului pentru sugari, iar momeala este inclusă din această vârstă pentru o linguriță. Cu o creștere normală în greutate, prima este adăugată la legumele, iar dacă deficitul este diagnosticat, cunoașterea cu alimente începe cu bulion de cereale.
Decocțiile de șolduri de trandafir, prune, stafide ar trebui să fie acordate cu ușurință, urmărind reacția copilului. Dacă se schimbă consistența scaunului, copilul are ceva de îngrijorat, există o erupție cutanată, ar trebui să așteptați cu acest produs. Sau da ceai din mușețel pentru a accelera procesul de vindecare. Adăugați la dietă orice nou poate fi după dispariția simptomelor negative.
Nu este de dorit să se alimenteze cruste cu un produs necunoscut în boala actuală, precum și cu 3 zile înainte și după vaccinare. Începeți atragerea cu bulionii, trecând treptat de la consistența lichidă a vasului la cea mai densă.
Cum sa slabesti dupa nastere?
Multe femei după naștere se confruntă cu problema apariției excesului de greutate. Cineva apare în timpul sarcinii, cineva - după naștere.
- Și acum nu vă puteți permite să purtați costume de baie deschise și pantaloni scurți ...
- Începeți să uitați acele momente când oamenii v-au complimentează figura impecabilă.
- De fiecare dată când veniți la oglindă, vă pare că vechile vremuri nu se vor mai întoarce niciodată.
Dar există un remediu eficient pentru excesul de greutate! Faceți clic pe link și aflați cum Anna a pierdut 24 kg în 2 luni.
Cum sa slabesti dupa nastere?
Multe femei după naștere se confruntă cu problema apariției excesului de greutate. Cineva apare în timpul sarcinii, cineva - după naștere.
- Și acum nu vă puteți permite să purtați costume de baie deschise și pantaloni scurți ...
- Începeți să uitați acele momente când oamenii v-au complimentează figura impecabilă.
- De fiecare dată când veniți la oglindă, vă pare că vechile vremuri nu se vor mai întoarce niciodată.
Dar există un remediu eficient pentru excesul de greutate! Faceți clic pe link și aflați cum Anna a pierdut 24 kg în 2 luni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: