Sărbătoarea festivă poate fi organizată sub forma unei mese tip bufet, iar gustările originale, în loc de mâncărurile tradiționale, vor fi plăcute oaspeților. Lasă principalul "ingredient" al nopții de Anul Nou să fie conversații plăcute pe un pahar de vin spumant și să nu umple stomacul sub zgomotul televiziunii.
salate din carne caloriilor poate fi înlocuită cu o brichetă, vegetală sau cu adaos de fructe de mare, precum și un desert pentru a alege salate de fructe, acoperit cu crema sau iaurt frisca. Pe masa trebuie să fie prezent fructe, și, de altfel, nu uitați că mandarinelor parfumate transmite atmosfera unică a Anului Nou nu este mai rău „Olivier“ salata! masa de vacanta excelenta va completa tartine - sandwich-uri mici pe frigarui, compoziția și diversitatea lor sunt limitate doar de imaginatia ta. Nu uitați de decorarea felurilor de mâncare, chiar și cele mai simple rețete vor arăta mult mai originale.
Pentru Anul Nou nu este afectată de un cuplu de-trei kilograme de exces de greutate și de centimetri nedorite în talie, ar trebui să fie urmate câteva reguli simple.
Cu câteva zile înainte de Anul Nou, nu trebuie să vă înfometați și să vă epuizați cu diete, este mai bine să mâncați des, dar în porții mici, să aderați la o nutriție adecvată. În caz contrar, riscați, în ajunul Anului Nou, să mâncați prea mult, nu rezistând abundenței diferitelor feluri de mâncare.
Nu încercați să încercați totul. Alegeți unele dintre cele mai delicioase feluri de mâncare după părerea dvs., puneți-o în plăcuță puțin și bucurați-vă de gustul fiecărei bucăți. Mâncarea ar trebui să fie distractivă, să nu faci un cult dintr-o masă simplă!
Pune furculita deoparte, distrasă de conversații plăcute cu oaspeții. Dans, să se distreze, să participe la diverse concursuri (care, de altfel, ar trebui să aibă grijă în avans), du-te pentru a vedea focurile de artificii sau juca bulgări de zăpadă.
Dacă totuși simțiți că v-ati permis sa manance prea mult, a doua zi după sărbătoare, puteți aranja o „descărcare“ pentru fructe și legume, produse lactate sau, în funcție de ceea ce ti se potriveste. Dar nu fiți prea zeloși, chiar și alimentele utile ar trebui să aducă plăcere.
Urmați aceste sfaturi simple și vi se garantează că nu trebuie să plătiți kilograme în plus pentru plăcerea vacanței!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: