Omelet cu roșii, caviar de squash și brânză rețetă pas-cu-pas

Pentru gătit vor fi disponibile produse, cum ar fi ouăle, care sunt întotdeauna disponibile în casă. Tomatele și brânza sunt, de asemenea, oaspeți frecvent în frigiderele noastre. Ei bine, caviarul poate fi înlocuit cu squash proaspăt. Sa întâmplat astfel că după iarnă a mai rămas un borcan de conservă și o omletă a fost o soluție excelentă pentru eliminarea ei. Gustul rețetei pentru o omletă obișnuită poate fi adăugat cu ușurință la orice alte produse care se găsesc mereu în frigider. De exemplu, usturoiul, carnea, ciupercile și alte ingrediente, bine, ceapa verde, mărar și alte verde completează perfect ansamblul de luminozitate alimente.

Conținutul de calorii la 100 g este de 153 kcal.
Numărul de porții - 1
Timp de gătit - 10 minute

Cum de a pierde in greutate pe 20 kg - recenzii reale despre Guarchibao
Bioliposactor Belly pentru pierderea în greutate în abdomen și coapse
Cum de a mări dimensiunea pieptului cu cremă Upsize pentru 2 dimensiuni la domiciliu

ingrediente:

Caviar de squash - 100 g
Tomate - 0,5 buc.
Brânză - 50 g
Ouă - 2 buc.
Sare - prindeți
Ulei vegetal - pentru prăjire

Elaborarea pas cu pas a unei ometete cu roșii, caviar de squash și brânză:

1. Pregătiți toate produsele. Spălați roșiile, uscați cu un prosop de hârtie și tăiați în semicarcase cu o grosime de aproximativ 5 mm.

2. Ouăle sunt bătute într-un castron, se condimentează cu sare și se amestecă cu o furculiță până se înmoaie. Whisk nu are nevoie de o măturică, doar agita conținutul.

3. Puneți brânza pe o răzătoare medie. Cu toate că dinții de ras nu sunt importanți, mărimea chipsurilor de brânză afectează doar viteza de gătire. Pentru a-l face mai rapid și mai topit, frecați-l pe o răzătoare mică, doriți să simțiți bucăți de brânză într-un vas, folosiți dinți mari.

4. Într-o tigaie, încălziți uleiul vegetal și puneți roșiile. La foc mediu, se prăjește pe o parte. Prea mult timp nu se ține, altfel ele se vor înmuia și se vor transforma într-o masă de neînțeles. Gatiti-le pentru doar 2 minute.

5. Întoarceți roșiile peste și imediat din partea de sus aplicați caviarul de caviar, distribuindu-l uniform pe întreaga zonă.

6. Topul cu ouă și presărați cu așchii de brânză.

7. Acoperiți tigaia cu un capac, strângeți temperatura la o temperatură moderată și gătiți omelețul până când ouăle coagulează, i. E. va fi coaptă. Mâncarea pregătită servi la masă imediat după gătit într-o formă caldă. Acest omlet nu este încălzit, ci este consumat direct din tigaie.