Este dificil pentru o persoană modernă să-și imagineze viața fără oglinzi. Cu oglinzi, multe semne și credințe sunt asociate cu diferite popoare. Oglinzile sunt utilizate pe scară largă în magie și feng shui.
Dar oricum, cu oglinzi în orice zi trebuie să trăiți în armonie. Mirror este un câmp de informații puternic. și dacă este, atunci este necesar să punem informațiile de care avem nevoie.
Principiul de bază al Ayurvedei este: ceea ce vedeți, astfel încât să deveniți.
Când privim în oglindă, vedem imediat toate avantajele și dezavantajele aspectului nostru.
Criticăm mental acele trăsături pe care nu le place și ne distrăm, observând semne de îmbătrânire. Chiar și celebrele modele de top și frumusețile recunoscute sunt adesea oarecum nemulțumite de aspectul lor.
Amintim că corpul și psihicul nostru sunt un întreg, putem extinde principiul Ayurvedei: ceea ce vedeți și ce credeți despre voi înșivă, așa că deveniți.
Psihicul nostru surprinde tot ceea ce ne gândim la aspectul nostru, iar apoi corpul ne confirmă aceste gânduri cu starea sa.
Iată câteva sfaturi simple și importante pentru utilizarea oglinzilor pentru întinerire:
Dacă ați adus acasă o oglindă, trebuie să fie spălată cu apă rece și să faceți acest lucru periodic.
Din magia populară: Nu priviți în oglindă dimineața înainte de spălare și după miezul nopții. În acest caz, psihicul nu vă energizează imaginea obosită sau adormită de fiecare dată și rămânem în mintea noastră minunată și frumoasă.
Din magia populară: pentru a deveni mai tânăr - copiați comportamentul vârstei alese - de la expresii faciale la mers și mod de gândire. În câteva luni, toată lumea va observa o schimbare în tine. În tot acest timp poți privi la oglindă cât mai puțin posibil.
De înțelepciune populară. nu te poti intoarce in fata unei oglinzi, privindu-te in timpul unei perioade de menstruatie, sarcinii sau dupa nastere, cu atat mai mult nu poti sa te dezbraca. Aceste zile energia este slabă, iar oglinda o slăbește și mai mult, deschizând calea spre boli, nenorociri și sărăcie.
Nu priviți în oglindă atunci când sunteți în stare proastă sau sunteți bolnavi. Deci, vă veți salva subconștientul din această imagine.
Încercați să vă apropiați de oglindă cu un zâmbet. Și înainte de a vă îndepărta de la el, zâmbiți din nou și dați-vă succesul. Programul pozitiv întărit și întors de oglindă va ajuta la ameliorarea stresului, a înveseli și a ajusta norocul.
Acum, să învățăm un exercițiu util și plăcut pentru întinerirea și îmbunătățirea aspectului.
Exercițiul "Oglindă pozitivă"
Scopul este de a transforma autocritica distructivă în dragoste și încredere.
Alegeți un loc retras liniștit, unde nimeni nu vă va deranja. Trebuie să fii într-o stare relaxată și în mod necesar cu o mentalitate pozitivă.
Luați o baie sau un duș și, până când părul este uscat, mergeți la oglindă, piepteneți părul și deschideți complet fața. Stați drept, îndreptați-vă umerii. Ridicați-vă capul și întindeți-vă gâtul.
Începeți să efectuați tehnica respirației diafragmatice. Respirați calm, ușor și fără probleme.
Privind reflecția în oglindă, focalizați complet asupra ochilor. Nu clipi. Focalizați ochii asupra reflexiei ochilor cât mai mult posibil (dar nu exagerați!).
În curând veți observa cum în reflecție se află înaintea voastră înainte de a începe să apară prospețimea, frumusețea și tineretul necunoscute și invizibile anterior.
Practicând acest exercițiu zilnic timp de câteva minute, veți învăța să vă concentrați asupra celor mai bune aspecte ale "Eu" și să vă dau la suprafața frumuseții interioare.
Această tehnică este de dorit să se facă în picioare în fața unei oglinzi în întregime fără haine. Vă va oferi un serviciu neprețuit dacă vă preocupați de problema excesului de greutate.
Această tehnică este unică, pentru că vă permite să transformați corpul fără a vă epuiza greva foamei și efort fizic colosal.
Nu uita să-i spui prietenilor tăi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: