Concepția greșită 1: cu atât mai bine cu atât mai bine
De fapt, norma pentru un copil este un pahar pe zi. Nutriționiștii americani au descoperit că copiii care beau două sau mai multe pahare de suc pe zi sunt de obicei mai plini și mai mici decât colegii lor. Este ușor de explicat: în sucuri există multe zaharuri ușor digerabile, care pot provoca obezitatea la copiii inactivi. În plus, sucurile înlocuiesc alte alimente necesare creșterii, de exemplu laptele.
Misconcepție 2: sucuri în pachete nefiresc
Sucul din pachet este foarte real. De obicei, se prepară din concentrat prin diluare simplă. În primul rând, se concentrează pe o tehnologie specială de economisire, în această formă transportă de la locul de producție la locul de îmbuteliere și sunt deja restaurate acolo, adăugând apă arteziană bună și sunt ambalate.
Un suc nu este suficient. Pentru a dezvolta în mod corespunzător dinții, copiii trebuie să înghită legume și fructe.
Concepția greșită 3: proaspăt stors - mai bine
Totul nu este atât de neclar. Sucurile proaspăt stoarse sunt mai bune dacă sunt fabricate din fructe ecologice fără cusur. Prin urmare, pentru copiii mici, nutriționiștii recomandă doar sucuri conservate, produse de întreprinderi speciale pentru producția de alimente pentru copii. Există cele mai stricte controale, furnizorii de materii prime dovediți și, ca rezultat, sucuri de calitate, cum ar fi casele, nu pot oferi întotdeauna.
Concepția greșită 4: multifruct - este mai util
Și aici nu totul este clar. Bebelușii nu ar trebui să dea sucuri amestecate până când nu sunteți sigur că copilul este conștient de fiecare componentă separat. Dacă există o alergie la sucul multifruct, nu puteți înțelege exact ce a provocat.
Pe de altă parte, copiii au mai multe șanse să bea sucuri de legume dacă sunt amestecați cu sucuri de fructe. Unele sucuri nu au acid, în altele există prea multe și împreună pot da o băutură utilă și armonioasă.
În orice caz, nu există sucuri din ce în ce mai puțin utile. Și toate sunt mult mai utile decât sodă.
Misconcepție 5: Fi, nectar!
Mulți părinți consideră că nectarurile și băuturile din fructe sunt "sucuri ireale". Și în zadar. Este ușor să strângeți ușor sucul din fructe și fructe de pădure, de la alții este mai dificil, iar din al treilea este aproape imposibil. Spune că portocalele sau strugurii dau sucul perfect, iar prunele sau piersicile se transformă în cartofi piure. Prin urmare, din portocale, struguri, tomate gatiti suc, piersici, mango, papaya, prune, caise - nectar, adică suc cu pulpă diluată înainte de a bea consistență. O băutură suc de afine este pur și simplu imposibil, asa ca este de obicei facut din suc sau jeleu.
Cred că sucul ar trebui să fie dat copiilor cât mai puțin posibil, deci, pentru o schimbare, puteți cumpăra un pachet o dată pe lună. Sunt un an mai în vârstă decât fiul său produce în principal compot de fructe uscate, uneori Gatesc din fructe de pădure congelate (coacăze, cireșe), fiul este foarte pasionat de tocana, și în afară de acestea sunt sucuri sănătoase și mai ieftine de mult (1 kg de fructe uscate stă ca un litru de suc, și 1 kg de fructe uscate este de ajuns pentru 4 ori 6 litri de compot, asta este). Cel mai tânăr fiu încearcă, de asemenea, să dea mai mult compot. Am o întrebare: care este diferența dintre sucurile pentru copii adulți din sucuri pentru copii până la un an?
Alegerea suc pentru copil după 6 luni, în cazul în care copilul este deja a primit primele alimente complementare si trateaza-l bine, dieta poate fi introduce treptat suc de fructe. De regulă, începeți cu suc de mere, obținut din soiuri neacide de mere verzi galben-verzui. Suc este introdus foarte atent, începând cu câteva picături de un copil uitam de reacție (piele, scaun, starea generală de sănătate) și ajustat treptat la valoarea dorită. Treptat, gama de sucuri se extinde. După măr, poți.
Ce suc de ales: acasă sau magazin? În timpul iernii și primăvara este mai bine să se acorde prioritate sucurilor de producție industrială. În fructele proaspete până în prezent, aproape toate vitaminele sunt distruse și, când sunt conservate, persistă în cantități mari. În plus, producătorii adesea îmbogățesc sucurile cu vitamine suplimentare. Vara și toamna să încerce să se pregătească suc de fructe și fructe de pădure proaspete (cu condiția ca acestea să fie cultivate într-o zonă ecologic curată, fără utilizarea îngrășămintelor dăunătoare și pentru copil.
Când vine vremea să introducă sucuri într-o dietă a bebelușului, mama se confruntă cu o mulțime de întrebări: când să înceapă, cât de mult și ce sucuri pentru copii vin. În plus, aproape întotdeauna apare întrebarea, care este mai bine: stoarceți cel mai mult sau dați preferință sucului gatit pentru sugari, destinat sugarilor. 1. Când încep să introduc sucuri pentru copii în meniu? Studiile efectuate în departamentul de alimentație pentru copii al Institutului de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale arată că introducerea prea devreme a sucului în dietă.
Cel mai în vârstă alăptează până la 1,5 ani. În acel moment, medicii noștri au recomandat sucuri din a doua lună. Fiica mea a primit suc de la a treia lună. Bea cu o astfel de lăcomie, ca și cum nimic altceva nu o dă GW Acum bea 50 ml pe zi și este indignat că puțin turnat. Suc de mere de morcov (1: 1 cu apă). Alaptăm.
Suntem artizani de la 2 luni. Sucul a fost introdus undeva în 5 ani. De asemenea, cred că pentru sugari trebuie să intri în suc mai târziu și îi poți dilua cu apă pentru o mai bună digestie.
Anunțând lansarea unui nou proiect educațional „Open suc!“, În care experții nutriție în domeniul de experți de producție alimentară și medici de conducere, nutriționiști vorbesc despre caracteristicile tehnologiilor moderne de producție ambalate sucuri și de control al calității, precum și sucuri cum să ambalate efectiv afectează sănătatea umană. Faima noului proiect a fost faimoasa sportivă, campioana olimpică Elena Isinbayeva: videoclipurile cu participarea ei vor apărea în curând.
În conformitate cu recomandările prevăzute în Programul Național pentru a optimiza alimentarea sugarilor în Federația Rusă: „Introducerea alimentelor complementare pentru copii este realizată în mod avantajos la vârsta de 4-6 luni. Momentul de administrare hrănire stabilite individual pentru fiecare copil, având în vedere caracteristicile sistemului digestiv, organismele de alocare la nivel metabolic, gradul de dezvoltare și caracteristicile de funcționare a sistemului nervos central, adică la percepția.
Din copilărie, știm adevărul adevărului, că micul dejun este cea mai importantă masă atât pentru adulți cât și pentru copii. La copii, în timpul unui vis de noapte, organismul își petrece marele stoc de energie și este necesar să se ocupe de acesta pentru a-l restabili și a umple stocurile pentru ziua următoare. Oamenii de știință de la Universitatea Harvard au descoperit că copiii care mănâncă bine, obțin rezultate excelente în studii și cresc mai repede decât colegii care subestimează micul dejun. O astfel.
Condiții de soț și de uz casnic Din păcate, ce fel de soț își asumă sarcina voluntară de îngrijire a gospodăriei. Soția Clever găsi cu ușurință alte avantaje un soț printre aceste defecte minore, cum ar fi „nu poate sta gunoi“, „împrăștie șosete lor“ și „pune pe placa de acasă“. Pentru a mă convinge că un astfel de comportament este greșit, puteți doar să vă mângâieți și să vă încurajați sistemul, dar este mai ușor să nu vă împovărați din acest motiv, ci să îl percepeți ca pe un surplus de viață împreună. Ei bine, dacă soțul are starea de spirit.
Pregatite aburit râu păstrăv Zabavishnuyu înghesuit în interiorul lamaie si marar. Dimineața, deja o jumătate de pachet de aisberg. Ca un elefant. Ieri, de asemenea, a fost foame. Se vede că stau acasă cu doi copii bolnavi, ieșesc în magazin pentru un maxim (după o mașină) pentru diete. Prin urmare, nu este deosebit de dorit, și pierderea în greutate (((mama mea a venit la smucitură chtoli undeva. Deci, după ce toți copiii trebuie să-și facă temele, le e dor atât de mult (((voi merge spala podele mele, mutați cel puțin un pic.
18:11 Am mâncat atât de multe legume încât doar o bucată de pește a urcat pe zi, mm. gram pentru 150 tras. Nu crezi nimic? dar este o zi de proteine. și eu salată da castraveți hamkayu. astăzi fără încălcări (cafea fără zahăr nu este considerată :)
și. mai mult ..
Ce crezi și mâine poți bea cafea cappuccino, dar spuma spuma de la 0,5 lapte? nuo ooochen sufletul cere ..
Ultima noapte într-un somon cu mai multe făcut aburit, mic dejun, prânz, cină nu a vrut să (((Sick. Greutate nu pierde, 200 GM nu contează. (((Eu sunt copii prea bolnavi cea mai în vârstă zi patra, în dimineața zilei de astăzi, 39, 5 tempo a fost, iar cel mai tânăr, ușor bolnav, impresia că au diferite boli.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: