Fasole, soia, linte sunt o adevărată comoară de substanțe utile pentru viața corpului. În vara, un beneficiu foarte mare din mazăre verde tânără.
mazăre verde Young - cea mai bună gustare în căldură, acesta este absorbit rapid și umple corpul cu aminoacizi utili (lizină, triptofan, cisteină, metionină). De aceea, vegetarienii, sportivi și oameni care dețin birou, luând în mazăre alimentare, deoarece organismul lor are nevoie de proteine, care este saturată cu mazăre.
De asemenea, în mazăre tineri au astfel de substanțe utile, cum ar fi amidon, grăsimi, fibre naturale, vitamine B, vitamina C, beta-caroten, vitamina A. Și, de asemenea fasolea umplut cu minerale: potasiu, calciu, sodiu, magneziu, clor, fosfor iod, zinc, fier, mangan, clor, stronțiu și multe alte macro și micronutrienți.
Cu un aport regulat de mazăre verde, întregul corp este curățat, zgurii, toxinele din tractul gastrointestinal sunt eliminate, normalizează nivelul zahărului din sânge.
Datorită faptului că mazăre pentru a fi o mulțime de nutrienți, deține o curățare, antiseptic, cu ucide utilizarea regulată și aduce cu viermi intestinali, bune pentru sistemul digestiv, cardiovascular si autonom al persoanei. Pentru a evita urolitiazei, de asemenea, recomandat să mănânce tineri mazăre, deoarece conține acid oxalic și acidul citric, ceea ce contribuie la îndepărtarea nisipului de la rinichi.
Cu urolitiază, vă puteți vindeca prin pregătirea unui decoct de lăstari verzi și mazăre. Este necesar să se colecteze frunze, tulpini în timpul plantelor cu flori și se adaugă un pic de mazăre din sezonul trecut, pregătiți un decoct. Gatiti timp de 10 minute in caldura putin adanca. Se răcește tulpina de băutură și băutura se scurge de câteva ori pe săptămână timp de o lună.
Medicina tradițională recomandă includerea în dieta de mazăre tânără a persoanelor cu diabet zaharat, a bolilor nervoase și a bolilor sistemului imunitar.
Pentru mazăre verde de ficat sunt, de asemenea, utile. Pătrunjelul simplu, cu mazare și ceapă, promovează secreția activă de bilă. În plus, cel care mănâncă în mod regulat această plantă de fasole crește în mod semnificativ dorința sexuală.
Cei care doresc să arunce câteva kilograme în plus vara, este recomandat să nu uităm de mazărea verde, deoarece are capacitatea de a spori metabolismul grăsimilor și de a da un efect diuretic. Cu mâncarea frecventă de mâncăruri cu mazare, se îmbunătățește și starea pielii facială.
De exemplu, dacă aveți probleme de piele, procese inflamatorii, acnee, fierbe și eczeme, atunci puteți pregăti o mască de față de la mazăre. Este necesar să se macină boabele de mazare în starea de pulbere, se adaugă apă și se încălzește într-o baie de apă. Apoi se amestecă cu ou alb proaspăt și se utilizează ca o aplicație pentru pielea cu probleme.
Este important să ne amintim că, în ciuda numărului mare de proprietăți minunate, mazăre verde poate provoca, uneori, balonare. Prin urmare, nu trebuie să mănânce pentru cei care suferă de această problemă. Pentru a evita balonarea după o masă cu mazăre, pot fi adăugate într-un vas de chimen dulce sau de mărar. De asemenea, pentru a evita probleme, nu uitați să vă spălați mazăre cu apă curată. Amintiți-vă - o dată după o masă cu mazăre nu bea apă rece! Opriți cu fel de mâncare dieta cu mazăre, sau nu mănâncă mazăre verde tineri foarte prime, dacă suferiți de gută, colecistită, nefrita acută.
Criopreservarea embrionilor cu FIV va fi introdusă în tariful OMS
Articole similare
-
Sfecla rosie cu reteta de mazare verde cu fotografie pas cu pas
-
Sfecla rosie cu mazare verde ca si in gradinita - reteta cu poze pe toata inima
Trimiteți-le prietenilor: