Vitamina B12 instrucțiuni de utilizare

Vitamina B12: instrucțiuni de utilizare

Vitamina B12, cunoscută sub numele de cianocobalamină, este un element solubil în apă, a cărui compoziție este un ordin de mărime mai complexă decât alte vitamine din acest grup. Conține cobalt, care este implicat în crearea de celule roșii sângeroase.

Vitamina B12 instrucțiuni de utilizare
Vitamina B12 este responsabilă pentru normalizarea metabolismului, starea tractului gastro-intestinal și a sistemului nervos central. Instrucțiunile de utilizare vor dezvălui toate caracteristicile acestei substanțe și vă vor spune de asemenea care dintre produsele naturale sunt sursele sale.







Informații farmacologice generale

Din toate vitaminele, numai B12 conține elemente metalice. Din acest motiv, are o culoare roșie. Nevoia pentru aceasta este scăzută, dar consecințele deficitului pot fi destul de trist.

  • influența asupra maturizării eritrocitelor și a creșterii organismului;
  • normalizarea funcției hepatice;
  • stimularea coagulării sângelui;
  • îmbunătățirea funcționării sistemului nervos;
  • scăderea colesterolului în sânge;
  • stimularea metabolismului de carbohidrați și grăsimi.

Indicații pentru utilizare

Adesea, medicii prescriu vitamina B12 în fiole. Instrucțiunea indică faptul că acesta este cel mai bun mod de utilizare a elementului în bolile hepatice, inclusiv hepatita, ciroza și boala Botkin. De asemenea, vitamina B12 este indicată pentru boli de piele, nou-născuți, nou-născuți, patologii ale sistemului nervos și boală prin radiații.







Contraindicații la administrarea vitaminei B12

În unele situații este interzisă utilizarea vitaminei B12. Instrucțiunea conține o listă de contraindicații. Aceasta este eritrocitoza, eritremia, memoboembolismul sau intoleranța individuală.

Vitamina B12 instrucțiuni de utilizare

Dacă vi se arată vitamina B12, instrucțiunile de utilizare - asta ar trebui să citiți mai întâi. Elementul poate fi administrat intravenos, intramuscular și subcutanat. De asemenea, este luat în comprimate. Când se administrează pe cale orală, B12 nu este ușor digerat, motiv pentru care este adesea combinat cu acid folic.

Reacțiile adverse includ reacții alergice, tahicardie, durere toracică, excitare nervoasă. Asigurați-vă că urmați imaginea generală a sângelui - pentru a preveni apariția eritrocitozelor și a leucocitozei.

Ce conține B12?

Nu știu ce produse să obțină vitamina B12? Instrucțiunea de utilizare conține răspunsul la această întrebare. În principiu, se poate găsi în astfel de produse animale naturale:

  • carnea de vită și de vițel;
  • gălbenușuri de ou;
  • rinichi;
  • lapte uscat, cu conținut scăzut de grăsimi;
  • sardine;
  • hering;
  • somon;
  • stridii;
  • crabi.

Surse suplimentare de vitamina B12

Vitamina B12 instrucțiuni de utilizare
Într-o cantitate mai mică, B12 se găsește în carnea de porc, carne de vită și de pui, precum și în categoriile dure de brânză, de mare și de produse lactate. În plante, există și această vitamină. Mai întâi de toate, este prezentă în cremă de mare, spanac, salată verde. Alimentele B12, și anume, cianocobalamina, se păstrează mult mai bine decât celelalte vitamine B, pentru că el nu se teme de temperaturi ridicate.

Asimilarea vitaminei B12

Pentru a asimila mai bine vitamina, trebuie să umpleți dieta cu brânză proaspătă. În compoziția sa, există calciu, care este implicat în prelucrarea B12. De asemenea, pentru sinteza acestei vitamine puteți lua drojdia de bere săptămânală. În acest caz, microorganismele vii vor fi responsabile de prelucrare.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: