Încă din prima zi, când copilul sa născut, și până în aproximativ două luni copilul este foarte puțin treaz, petrecând mai mult timp într-un vis. Alăptarea poate dormi aproape până la 22 de ore pe zi! Și sarcina dvs., în timp ce copilul nu doarme, ajuta corpul să se dezvolte corect. Acest lucru se poate face cu ajutorul masajului și a exercițiilor de gimnastică complexe.
De ce are nevoie un copil de un masaj?
Masajul promovează normalizarea tonusului muscular și a activității motorii copilului. Masajul și gimnastica sunt benefice pentru dezvoltarea fizică în timp util, îmbunătățește metabolismul și circulația în organism, afectează pozitiv dezvoltarea sistemului nervos și abilitățile motorii.
Masajul este curativ și preventiv pentru prevenirea anumitor boli. Cu ajutorul masajului terapeutic, este posibil să se prevină dezvoltarea bolilor asociate cu aparatul musculoscheletal, de exemplu, cu picioare plate, piciorus, scolioză. Masajul este recomandat pentru bolile asociate cu tractul gastro-intestinal, cu pneumonie, mai ales atunci când boala este prelungită, cu astm bronșic.
Masajul terapeutic poate fi efectuat numai de un specialist.
Cum să masați un copil?
Masajul nu este doar un contact fizic cu copilul, ci și psihologic. Nu începe un masaj dacă sunteți nervos sau obosit. Copiii sunt foarte sensibili la starea de spirit a mamei mele. Încercați să tune în emoții pozitive, asculta muzica, pentru a primi un cântec vesel, Hum și copilul ei cu un zâmbet, și apoi spune-i că-l iubești și că el este cel mai-cel mai bun, frumos și acasă!
Copilul vă va zâmbi în schimb și veți fi amândoi pregătiți pentru un masaj. Încălziți-vă mâinile și continuați procedura.
Regulile de masaj
- Masajul pentru copii ar trebui să înceapă și să se termine cu mângâiere. Mânerele, picioarele, corpul, cursa ușoară.
- Următoarea etapă este frecarea, pentru a crește circulația sângelui în mușchi. Faceți mișcarea copacului, de la picior în sus, în cursul vaselor de sânge. Mâinile trebuie să fie libere și libere, presiune, presiune și efort sunt excluse.
- Slapping și vibrații ajută la ameliorarea tensiunii și a hipertoniei în mușchi, care este întotdeauna prezentă la copii. Scopul acestor manipulări este de a crește circulația sângelui în mușchi. Faceți totul ușor. Încă o atingere cu degetele. Toate mișcările trebuie să fie libere fără a provoca durere copilului. După ce bătuți și atingeți, asigurați-vă că ați finalizat curățarea.
- Goliți glezna. Luați cu grijă piciorul bebelușului pe palma mâinii tale și, cu degetele mari, întinde-ți picioarele. După ce mușchii se încălzesc, sunt pregătiți pentru gimnastică.
Exercițiile pentru picioare dezvoltă articulația gleznei și aparatul ligamental al piciorului și o pregătesc pentru mersul pe jos în viitor.
Exerciții pentru spate și gât
- Începeți cu un masaj, încălziți ușor și ușor zona de guler pentru a întări circulația spatelui și a gâtului.
- Mergeți cu degetele într-o mișcare circulară de-a lungul coloanei vertebrale. Puțin presă este imposibil, pe o spate este o mulțime de puncte biologic active.
- Ridicați cu atenție copilul de sân. Acest exercițiu este util pentru gât și părțile superioare ale coloanei vertebrale.
- Întoarceți copilul peste spate. Un alt exercițiu este util pentru mușchii gâtului și spatelui. Puneți degetele în mâinile copilului, imediat le înconjoară reflexiv. Ridicați foarte ușor copilul spre dumneavoastră, ca și cum l-ați planta, dar faceți toate mișcările foarte încet. Scopul exercițiului este de a permite copilului să învețe să se alăture, apăsând bărbia la piept. La inceput este dificil pentru el, dar de fiecare data totul se va desfasura mai bine si in 3 - 4 luni el o va stăpâni pe deplin. Vezi că copilul nu își pierde capul înapoi în timpul acestui exercițiu.
Exerciții pentru mâini
Exercițiile pentru mânere încep cu o perie, în primul rând frecarea și frământarea.
- Masați fiecare deget. O astfel de stimulare promovează dezvoltarea capacităților creierului și a vorbirii.
- Acum pregătește-te pentru sala de sport întreaga mână. Aceleași palme și vibrații, traversând mânerele de pe piept, ridicând mânerele deasupra capului.
Urmăriți emoțiile copilului, toate manipulările trebuie să-i aducă numai plăcere.
Caracteristicile masajului pentru sugari
Masajul ar trebui să înceapă de la vârsta de 5-6 săptămâni, iar de la vârsta de trei săptămâni poate începe să stropească. Masajul profilactic se desfășoară la 3, 6, 9 și 12 luni. În trei luni, copilul știe deja cum să activați cele două părți ale situației de pe abdomen masaj și de a face, ne ajuta la forma cadrului muscular, întărirea articulațiilor pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare. Masajul copiilor sănătoși este folosit întotdeauna împreună cu exercițiile de gimnastică.
Acestea ar trebui selectate, având în vedere vârsta copilului.
Dacă vi se prezintă un masaj terapeutic, atunci ar trebui să se facă exclusiv de un masaj profesionist și după recomandarea medicului.
Masajul se face cel mai bine după o toaletă de dimineață sau după-amiaza înainte de a fi hrănit. Nu folosiți cosmetice pentru masaj.
Masajul zilnic este pur și simplu necesar pentru copil. O atingere delicată și afectuoasă a mâinilor mamei mele nu numai că îi dă plăcere, ci și activează întregul organism.
Surse foto: rimina.ru. agushkin.ru. be-us-beautiful.ru. presentway.com
Trimiteți-le prietenilor: