Există situații în viața oamenilor când se mișcă într-o anumită direcție, dezvoltă o anumită sferă de viață (de exemplu, afacerea). Dar, în același timp, există întotdeauna un sentiment că, în ciuda succesului afacerii, în general nu există suficientă satisfacție în viață.
Această situație poate fi rezolvată prin intermediul unei recepții numită "Balanța echilibrului vieții". Vreau doar să spun că, folosind această tehnică, nu veți simți o schimbare completă a vieții în același timp, dar ideile utile și direcția mișcării vă vor oferi o roată de echilibru vital.
Pentru a vă ușura această tehnică, o voi spune imediat prin exemplu.
Să spunem că o persoană vine la dvs. și înțelegeți că trebuie să ajute la ajustarea obiectivelor în viață și să promoveze în ce direcție să se dezvolte. Și vă propuneți să-i construiți un echilibru al vieții.
Există două opțiuni pentru construirea unei roți de echilibru.
- clasic
- Adaptat la om
Să începem cu prima.
Metoda clasică de construire a balansului roții vieții.
Există 8 sfere principale în viața oamenilor:
- Bani, Finanțe
- Creșterea personală, dezvoltarea de sine
- Sănătate și sport, dezvoltare fizică
- Prietenii și mediul
- Atitudine, familie
- Luminozitatea vieții, satisfacția de la viață
- Creștere spirituală, creativitate
- Carieră și afaceri
Nu voi picta ceea ce înseamnă fiecare dintre aceste sfere, pentru a nu trece peste înțelegerea ta cu situația mea.
Cum vei construi un echilibru al vieții pentru o persoană sau pentru tine?
Pasul 1. În primul rând, ar trebui să stabilească dacă tu sau cealaltă persoană este mulțumit de fiecare dintre domeniile pe o scară de 10 puncte (0 - mai rău decât oricând, 10 - toate super-).
Pasul 2. Determinați dacă dvs. sau o altă persoană doriți să fiți mulțumit de fiecare dintre aceste domenii. În figură, nivelul este reprezentat de o linie verde.
Pasul 3. Pe lângă fiecare dintre zonele trebuie să vă înregistrați 3-4 pași simpli care se pot face pentru a îmbunătăți situația în ea și împingeți linia gri (satisfacție curentă) în verde (satisfacția dorită).
Obiective pentru finanțe:
- Începeți înregistrarea veniturilor, a cheltuielilor
- Gândește-te la deschiderea propriei afaceri
- Cereți mai multe. activitatea la locul de muncă
Obiectivele în sfera dezvoltării personale:
- Mergeți la formarea privind gestionarea timpului
- Treceți certificarea în limba engleză
- Citiți cartea despre conducere, care a fost sfătuită de un prieten
Pasul 4. Apoi definiți 2-3 sfere în care diferența dintre situația curentă și cea dorită este cea mai mare. În figura de mai sus, acestea sunt sfere: carieră și afaceri și bani. Mai întâi de toate, trebuie să luați măsuri pentru a normaliza aceste domenii.
Pasul 5. După ce ați finalizat pașii de la pasul 4, reveniți la pasul 1 și parcurgeți din nou toți pașii. Asta este, determinați ce sa schimbat în situația dvs. după ce ați finalizat sarcinile.
Acesta este un exemplu de echilibru clasic al echilibrului vieții. Acum, să examinăm un exemplu al echilibrului adaptat al roții de echilibru a vieții.
Balanța adaptată pentru viața pe roți.
În general, versiunea roții de echilibrare adaptată este similară cu cea clasică. Pașii 1 până la 5 sunt aceiași în ambele abordări. Diferența este numai în sferele afișate pe roată.
Dacă în abordarea clasică, definim în avans 8 sfere, în adaptatul înainte de a începe să construiască o roată echilibru, ne sau persoana cu care a lucrat întrebarea întreba: „Ce domenii din viața ta considerați cel mai important?“.
De exemplu, el spune: creșterea spirituală, auto-educația, ajutorul copiilor, relațiile cu soția lui etc.
Aceasta înseamnă că vom intra în aceste roți în roată, în loc de cei 8 clasici. Și se dovedește că sectoarele inelului pot fi mai mult sau mai puțin 8.
Unii oameni pot avea o întrebare: "De ce să folosiți versiunea adaptată a roții de echilibru, dacă toate subiectele pe care oamenii le pot apela pot fi introduse în 8 sectoare clasice?".
Motivele pentru aceasta sunt 2.
- O parte din cele 8 sfere clasice poate să nu fie relevante pentru oameni. De exemplu, nu mă interesează ascetul și tema banilor.
- Dacă aveți nevoie să investiți o mulțime de energie într-una din sfere, atunci vor exista și multe sarcini. Prin urmare, pentru a nu se confunda, este mai bine să împărțiți o sferă mare în 2 sau 3 cu mai puțin, fiecare dintre ele având același număr de sarcini.
Voi avea o misiune pentru tine.
Evaluați nivelul de gestionare a timpului și obțineți recomandări pentru acțiune.
Test de gestionare a timpului.
Trimiteți-le prietenilor: