Durerea din spate, picioare sau piept în timpul mișcării are loc din mai multe motive. Deseori, apariția lor este asociată cu stresul fizic, bolile organelor interne, patologiile vaselor de sânge. Dar un astfel de simptom poate indica, de asemenea, probleme cu coloana vertebrală. Una dintre manifestările osteocondrozei este durerea la mers.
Osteochondroza ca cauză a durerii în organism în timpul mersului pe jos
Dezvoltarea proceselor degenerative-distrofice la nivelul coloanei vertebrale începe pe discurile intervertebrale: elasticitatea și scăderea înălțimii acestora. În timp, acest lucru duce la deplasarea vertebrelor (există instabilitate a segmentului motor vertebral). Când se mișcă, mersul accelerat, ele irită rădăcinile nervoase ale măduvei spinării: inflamația și durerea apar în locul unde este distrus discul.
La prima etapă de dezvoltare a osteocondrozei, sindromul de durere este slab exprimat. Dar dacă tratamentul nu se efectuează, boala progresează: se formează osteofite pe vertebre, se scoate miezul discului intervertebral, colapsul articulațiilor și ligamentelor. La cel mai mic efort pe coloana vertebrală (trunchiul, mersul pe jos, schimbarea poziției corpului), țesuturile deformate înțepă capătul nervos și vasele situate în zona vertebrelor afectate (creșterea durerilor).
În fazele târzii ale osteocondrozei, apariția durerii în organism în timpul mersului pe jos poate fi asociată cu astfel de complicații:
- hernie intervertebrală;
- lumbago;
- ciupirea și inflamația nervului sciatic;
- sciatică;
- îngustarea canalului vertebral.
Atunci când mersul pe jos este însoțit de durere în organism, acest lucru limitează semnificativ mișcarea și performanța unei persoane. Prin urmare, este important să recunoaștem patologia coloanei vertebrale, atrăgând atenția asupra caracteristicilor manifestării sindromului durerii la osteochondroză.
Caracteristicile durerii în timpul mersului pe jos, care rezultă din patologia coloanei vertebrale
Localizarea durerii în timpul mersului depinde de locul distrugerii discului. În cazul în care regiunea toracică este afectată, apare în regiunea inimii, spatelui, lamele și coastele umărului. Durere:
- apar pe o parte sau acoperă toracele întregi;
- ei sunt dureroși, tăiați, înțepați sau ascuțiți;
- însoțită de un sentiment de arsură și amorțeală (cu nevralgie intercostală).
Consecința distrugerii țesutului osos și cartilaginos al coloanei vertebrale lombare este durerea în spatele, picioarele, picioarele inferioare. Severitatea sindromului de durere, simptomele asociate depind de natura complicației osteochondrozei, cum ar fi structurile ciupite:
Hernia intervertebrală - rădăcini spinale spinoase. Atunci când durerea de mers pe jos ::
- localizate în partea inferioară a spatelui sau piciorului;
- are un caracter pronunțat;
- provoacă dezvoltarea a două sindroame: "musculare gastrocnemius" și "claudicare intermitentă".
Lumbago. Caracteristicile durerii la mers:
- localizat în partea inferioară a spatelui;
- ascuțit, trepidant, fotografiere;
- dă într-un picior (fesa, coapsa);
- limitează semnificativ mișcarea unei persoane.
Sciatică. Cu inflamația nervului sciatic datorată încălcării, durerii:
- poate fi împușcat sau plâns;
- acoperă partea din spate a piciorului (există durere la nivelul feselor, coapsei, piciorului inferior);
- iradiază în partea inferioară a spatelui, uneori - în picioare;
- combinate cu slăbiciune musculară, o încălcare a sensibilității membrelor.
Radiculopatie - dureri de spate în timpul mersului pe jos:
- ascuțită, dureroasă sau bluntă;
- apar de obicei pe o parte;
- dați în mușchiul glutei, coapsa;
- însoțită de un sentiment de furnicătură de "târâre în crawling" în locul durerii.
Acest tip de manifestare a osteocondrozei seamănă cu afecțiunile inimii, organelor abdominale și ale sistemului respirator, vasele și oasele.
Factorul care declanșează apariția durerii la mers
Acțiunile ulterioare ale unei persoane depind de instrucțiunile medicului. Principalul lucru nu este să nu se ia în considerare recomandările medicului și, imediat după confirmarea diagnosticului, să se ia măsuri menite să reducă durerea în timpul mersului pe jos și să restabilească funcțiile coloanei vertebrale.
Cum sa scapi de durere la mers, daca cauza lor este osteocondroza?
Când cauza durerii în organism în timpul mersului pe jos - osteocondroza și complicațiile acesteia, reduceți sau chiar eliminați sindromul de durere poate fi dacă începeți să tratați coloana vertebrală. Utilizarea medicamentelor și a metodelor de susținere pentru combaterea proceselor distructive în coloana vertebrală trebuie direcționate spre:
- eliminarea factorului care provoacă apariția durerii - încălcarea rădăcinilor nervoase;
- reducerea puffiness, inflamație în leziune;
- restaurarea țesuturilor deteriorate ale coloanei vertebrale;
- consolidarea mușchilor.
În perioada de tratament medical al durerii în timpul mersului pe jos, care rezultă din osteocondroză, se aplică:
- hondroprotektory;
- analgezice, vasodilatatoare;
- relaxante musculare;
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
- sedative;
- Blocade Novocaine.
În cazul sindromului de durere acută, se recomandă păstrarea repausului la pat. Pacientul trebuie să stea pe o suprafață tare, așezând perna sau perna sub genunchi (pentru a reduce stoarcerea rădăcinilor). Cu toate acestea, nu este necesar să întârzieți repausul pentru o perioadă lungă de timp: slăbește mușchii picioarelor și spatelui.
Metodele non-medicamentoase de tratare a coloanei vertebrale includ: fizioterapie (electroforeză, ultrasunete, acupunctură, magnetoterapie), exerciții fizice, masaj și terapie manuală. Utilizarea lor în combinație cu terapia medicamentoasă permite:
- pentru a opri durerea, indiferent de locația sa;
- eliberați rădăcinile ciupite, vasele de sânge;
- normalizarea circulației sângelui, accelerarea metabolismului în țesuturile afectate ale coloanei vertebrale;
- pentru a restabili discurile intervertebrale, pentru a preveni distrugerea lor ulterioară;
- pentru a ridica blocada vertebrelor;
- reluarea mobilității articulațiilor;
- reduce tensiunea musculara;
- consolidarea corsetului muscular;
- scapa de reflexele patologice;
- elimina stagnarea în organele pelvine și cavitatea abdominală;
- să îmbunătățească sănătatea pacientului în ansamblu.
În absența unui efect pozitiv din utilizarea tratamentului conservator de osteocondroză, recurgeți la intervenția chirurgicală. Indicații generale pentru comportamentul său: dimensiuni mari ale herniei intervertebrale, comprimare a măduvei spinării, sindrom de durere severă, amorțeală a membrelor inferioare.
Recomandări pentru prevenire
Prevenirea apariției durerii în timpul mersului după tratamentul complex al osteocondrozei constă în luarea de măsuri menite să prevină o exacerbare a bolii. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următoarele:
- Realizați regulat gimnastică terapeutică (de preferință de două ori pe zi).
- Înotați (procedurile de apă întăresc mușchii din spate, brațul umărului)
- Urmați postura când călătoriți, stați într-o poziție așezată și în picioare.
- Mancati alimente bogate in fibre si vitamine.
- Mascați mușchii după o sarcină statică pe coloana vertebrală (lucrați la computer, conduceți cu mult mașina).
Pentru a preveni o exacerbare a osteocondrozei, plimbarea ajută: îmbunătățesc circulația sângelui și întăresc mușchii unui spate. Durata mersului depinde de nivelul de antrenament fizic: de la 20 de minute la câteva ore.
Durerea în piept, spate și picioare atunci când mersul pe jos apare din diverse motive. Ele pot fi un semn al bolilor organelor interne sau pot duce la osteocondroză. Dar pentru a ignora un astfel de simptom alarmant nu urmează: la prima stare de rău, trebuie să-l vedeți pe medic. El va determina cauza sindromului de durere și va prescrie tratamentul.
Încă aveți întrebări? Adresați-le specialiștilor noștri:
Trimiteți-le prietenilor: