Cum să depășim impulsivitatea?
Oamenii impulsivi tind să acționeze și să ia decizii inconștient, fiind cel mai adesea influențați de emoții sau factori externi. Portalul femeilor Portalul femeilor oferă o perspectivă mai detaliată asupra acestei trăsături caracteristice și află cum să depășești impulsivitatea de unul singur.
Astfel de oameni acționează la primul impuls, de exemplu, pot merge la magazin pentru o rochie și se pot întoarce cu un nou televizor. Ei pot lua dintr-o dată și merg într-o călătorie, nu zi sau noapte importantă. Imediat ce a avut loc un gând, ei încep să o pună imediat în aplicare. Este necesar să se înțeleagă că spontaneitatea și acțiunile nepotrivite pot juca o glumă crudă și pot afecta nu numai sfera muncii, ci și viața personală.
Există o întrebare rezonabilă, cum să depășiți impulsivitatea pe cont propriu? Planificarea vine la salvare. Psihologii recomandă seara să elaboreze un plan pentru viitoarele afaceri a doua zi. Acest lucru va ajuta la concentrarea asupra sarcinilor principale, fără a fi distras de cele secundare. Desigur, trăirea într-un program este dificilă și nu întotdeauna împrejurările se vor dezvolta exact așa cum v-ați imaginat, dar veți avea o idee generală despre ceea ce trebuie făcut și înțelegerea timpului necesar pentru a-l petrece.
Dacă vorbim de impulsivitate în timpul cumpărăturilor, atunci înainte de a cumpăra acest lucru sau acel lucru ar trebui să vă puneți întrebarea: pot să fac fără ea? Mai bine, conta cât de mult timp ai luat pentru a câștiga acest lucru. O tehnică foarte bună în psihologie, care vă permite să învățați cum să vă uitați la bani ca echivalentul timpului petrecut.
Când oamenii continuă să-și continue dorințele și nu consideră necesar să se gândească la consecințe, rezultatul este adesea negativ. Deși nu se poate spune că există avantaje în impulsivitate. De exemplu, oamenii impulsivi știu să se bucure de o clipă, fiecare zi nouă nu este ca cea anterioară, nu regretă oportunitățile pierdute (pentru că nu rata șansa de a le pune în aplicare) și multe altele.
Rămâi cu noi, pentru a nu pierde articole relevante și utile despre psihologie, modă, sănătate, odihnă, frumusețe, confort și multe altele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: