În timpul sarcinii, organismul feminin suferă modificări cardinale, prin urmare, slăbiciune, somnolență și greață - semne naturale ale noului dvs. statut. În cele mai multe cazuri, acești factori nu au un impact puternic asupra sanatatii generale, dar, în cazul în care punctele de mai sus complică foarte mult viața ta, este necesar să se ocupe de ei.
Cauzele toxicozei
Există câteva cauze principale ale toxicozei în timpul sarcinii.
Cum să rezolvați toxemia?
Majoritatea medicamentelor provenite din toxicoză se bazează pe adunări erbacee și nu conține substanțe nocive în organism. În ciuda acestui fapt, multe femei însărcinate preferă să nu ia nici un medicament în această perioadă. Acest lucru este rațional, deoarece orice produs primit are un impact asupra dezvoltării fetale, în afară de unele ingrediente din plante pot provoca alergii.
Cu toxicoza timpurie, cea mai eficientă modalitate de combatere a bolii va fi adaptarea dietă. În acest moment trebuie să mănânci puțin, dar de multe ori. Împărțiți cele 3 porții obișnuite pe zi cu 9 și mâncați la fiecare 1,5-2 ore. Dimineața, puteți mânca câteva biscuiți, câteva felii de mandarine și puteți bea ceai moale. Toate acestea este mai bine să se pregătească seara, și după micul dejun încă puțin înmuia în pat. O astfel de dietă va economisi cantitatea necesară de calorii, fără a încărca corpul în porții mari, drept consecință, toxicoza se va opri imediat din tortură.
După ce ați simțit rău, încercați să ieșiți în aer proaspăt - cauza toxicozei poate fi lipsa de oxigen. Deplasările zilnice în aerul proaspăt vă vor ajuta să faceți față sănătății proaste fără medicamente suplimentare.
Metode populare de control al toxicozelor
Cele mai simple rețete de la toxicoză:
- Rădăcina de ghimbir reduce instantaneu dorința emetică. Poate fi mușcat puțin câte puțin sau adăugat la ceai când este preparat;
- pentru cei care iubesc băuturile acide, se potrivesc aceasta reteta: o lingura de otet de mere diluat cu un pahar de apă caldă, se adaugă o lingură de miere rar, acest sirop pentru a sorbi după trezire;
- menta ceai și menta în orice formă - bomboane, gumă de mestecat, odorizante pentru respirație etc., ajută imediat la suprimarea semnelor de toxicoză;
- Alimentele sărate, cum ar fi varză, castraveți, biscuiți, trebuie să mănânci în cantități mici. Acest instrument eficient este, totuși, potrivit pentru utilizare exclusiv la domiciliu, deoarece este incomod pentru transport;
- Apa minerala sarata - Borjomi sau Narzan, calmeaza efectiv un organism excitat.
Există o mulțime de rețete pentru a combate greață, dar alege eficient pentru corpul tau poate doar prin încercare și eroare, ca pe aceleași instrumente de lucru diferit. Cu toate acestea, metodele oamenilor pot fi folosite în orice stadiu al sarcinii, deoarece sunt absolut inofensive.
Mamele experimentate, salvați. Acum 13 săptămâni de sarcină, cu aproximativ 8 chinuri cea mai teribilă toxemie. Nu că nu pot să mănânc, chiar dacă gândurile de a mânca provoacă un atac puternic de greață, uneori cu o continuare. A pierdut deja 4 kg de greutate. Ghimbir în zona noastră în timpul zilei cu foc nu este găsit, menta ajută pentru un timp scurt. Mineralele și muraturile nu pot rezista spiritului. Este posibilă atenuarea toxemiei?
Și, mai presus de toate, m-am săturat de aerul foarte proaspăt, până când continuarea vine din aer și nu de foame sau de mâncare.
Articole similare
-
Cum să faceți față durerii la nivelul gâtului în timpul sarcinii
-
Cap pielii, cremă de piele pentru nou-născuți manual, capac de piele
Trimiteți-le prietenilor: