Facem un masaj facial cu Alena Sable

Fiecare femeie visează să găsească o rețetă care îi va permite să rămână tânără și atractivă cât mai mult timp posibil. Reprezentanții sexului mai slab folosesc toate mijloacele pentru a atinge scopul dorit: creme scumpe, proceduri de întinerire. Cel mai indraznet chiar se încadrează sub cuțitul unui chirurg plastic. Desigur, ei nu regret bani, pentru că este o chestiune de tineret, care este neprețuită.

Între timp, există o modalitate care nu necesită costuri monetare. Acesta este legendarul masaj japonez, dezvoltat de producătorul de imagini Yukoko Tanaka, bazându-se pe tehnica antică a lui Zohan Asahi. Recent, tot mai multe femei din Rusia să ia această metodă pe o notă, și toate datorită bine-cunoscut blogger Alain Sobol, care dezvăluie secretele muncii lor independent, cu o persoană care prelungește tinerețea.

Cine este Alain Sable?

Alain a trăit timp de mulți ani în Japonia, în cazul în care el nu numai că a studiat tradițiile acestei țări minunate și foarte interesant, dar, de asemenea, să dobândească tehnici practice și secrete de farmecul unic posedat de japonezi.

Pentru ei, tema păstrării frumuseții este un fel de cult care se desfășoară de-a lungul veacurilor, motiv pentru care aplică tehnica de masaj a lui Zohan Asahi.

Anterior, japonezii l-au folosit în mod activ pentru a se vindeca de diverse boli, cum ar fi articulațiile și coloana vertebrală.

Alena a fost întotdeauna admirată de frumusețea delicată și rafinată a locuitorilor Țării Soarelui Răsare, care rămân frumoși chiar și la bătrânețe. Comunicând cu femeile locale, ea a învățat de la ei diferite tehnici de frumusețe.

Deci, ea a aflat că secretul tinerilor și atractivitatea femeilor japoneze nu se află în nici o genetică particulară, este vorba de grija atentă și de armonie interioară.

Bazele masajului japonez al feței

Esența masajului facial japonez este activarea sistemelor limfatice

Esența masajului este de a activa sistemul limfatic și dezvoltarea profundă a mușchilor feței și gâtului.

Cu ajutorul mișcărilor simple, limfața excesului de pe față dispare și țesutul gras sub piele este normalizat, astfel încât organismul începe să producă limfa strălucitoare. Fenomenele hipodermice congestive dispar, începe autoreglarea organismului și pielea primește mai multe substanțe nutritive, vitamine și limfocite.

În plus față de dezvoltarea musculaturii, activarea punctelor bioactive ale Shiatsu apare, în principal pe oase. Puteți lucra numai pe ele cu ajutorul masajului. Prin urmare, trimiteți la informații despre creier faptul că celulele feței dumneavoastră trebuie să fie refăcute.

Dupa cateva sedinte de a face o femeie sub îndrumarea Alena japonez auto-masaj, observă o întărire semnificativă și strângerea mușchilor sagging, precum și posibilitatea de a muta muschii neutilizate anterior. Treptat dispare ridurile, pielea devine netedă și matasoasă, fața devine ovală.

Singura condiție; masajul ar trebui făcut sistematic. De îndată ce sesiunile se opresc, este posibil ca ridurile și umflăturile să revină la locul lor. Pentru a rămâne tânără și frumoasă, trebuie să vă oferiți o cantitate mică de timp pe zi, este destul de posibil să vă permiteți chiar și femeile foarte ocupate.

Cum funcționează masajul?

Masajul facial japonez poate întineri tenul timp de 10 ani

Dacă efectuați în mod sistematic sesiuni, puteți evita astfel de proceduri ca botox și liftul chirurgical.

Scumpe anti-îmbătrânire creme, de asemenea, devin inutile, pentru că masajul japonez poate întineri fața de 10 ani.

Efectul său este similar cu ridicarea, dar masajul se mișcă mai adânc și este mult mai util și mai sigur pentru structura pielii.

Nerespectând toate regulile japonezului de masaj, pe care Alain le explică, puteți obține rezultate uimitoare:

Smoothed riduri imita.
Îmbunătățește umflarea feței.
Al doilea bărbie se îndepărtează.
Culoarea pielii devine proaspătă.
Piesele pigmentate dispar.
Egalitate de piele echilibrată.
Adâncimea fracturilor pielii devine mai puțin pronunțată.
Dispăreați de vânătăi sub ochi.
Treceți cosuri și inflamații.
Întoarce neteda și elasticitatea pielii.

Când este mai bine să faci masaj?

Pentru facelift, procedura trebuie efectuată de două ori pe zi

Întrebarea, când este mai bine să se desfășoare o sesiune, dimineața sau seara, este foarte relevantă. Totul depinde de ce rezultate doriți să obțineți.

Dacă planurile tale includ tragerea în față, este mai bine să faci masaj de două ori pe zi.

Procedura ar trebui să devină un obicei util necesar, la fel ca și periajul dinților.

Alain recomanda masajul imediat dupa trezire pentru a scapa de edem sau inainte de a merge la culcare, apoi se asigura un aspect odihnit si proaspat dimineata.

Deci, doar 10 minute pe zi de exerciții simple, iar privirile admirabile ale reprezentanților sexului mai puternic sunt asigurate pentru tine.

Bază nutritivă pentru masaj

Înainte de masaj, toate cosmeticele trebuie îndepărtate

Înainte de procedură, trebuie să eliminați cosmeticele faciale. Pentru a evita disconfortul în timpul sesiunii, pielea trebuie lubrifiată cu ulei sau cu smântână.

Sesiunea fără folosirea nutrienților garantează efectul opus - apariția ridurilor noi și a vergeturilor.

Puteți folosi o cremă normală pentru bebeluși sau orice ulei natural care hrănește. Alain recomandă următorul amestec de uleiuri: ulei de in, ulei de măsline presat la rece, floarea-soarelui (100 ml) + brusture (30 ml) + Vitamina E (20 ml) + ulei esențial de ienupăr, portocală, ylang-ylang (20-30 picături).

Înainte de a aplica amestecul pe față, este necesar să testați pielea pentru alergie. Pentru aceasta, este necesar să scurgeți uleiul de pe arcul interior al cotului și să așteptați 10-15 minute. Dacă nu apare disconfort sau iritație, puteți aplica în siguranță amestecul pe față și continuați cu masajul.

Puteți utiliza uleiuri în funcție de tipul de piele. Deci, pentru grăsimi se vor potrivi uleiurile de migdale, susan, alune, germeni de grâu; pentru uscat - jojoba, seminte de in; pentru normal - caise, piersici. Le puteți cumpăra în orice farmacie.

Nu utilizați uleiuri artificiale cosmetice, cum ar fi Johnsons Baby. În acest caz, Alain recomandă luarea în considerare a unuia dintre principiile ayurvedei: tot ce poate fi consumat poate fi aplicat în siguranță în față.

După sesiune, uleiul nu poate fi clătit, este absorbit foarte repede și va înlocui crema obișnuită. Surplusul poate fi eliminat cu o ștergere convențională.

Tehnici de masaj, exerciții

Mișcarea degetelor trebuie să fie puternică și intensă

Care este unicitatea masajului japonez, care arată Alain Sobol?

Acest efect intens asupra punctelor active, numite meridiane ale frumuseții, și îmbunătățirea activității sistemului limfatic prin stimularea circulației sanguine.

Datorită instruirii musculare, este asigurată o ridicare excelentă, nu mai rea decât o cosmetică scumpă cu un efect de ridicare.

Deci, dacă sunteți gata să experimentați auto-masaj sub îndrumarea cu experiență a Alyona Sobol, aplicați formula nutrițională pe față curățată din cosmetice și continuați. Acordați atenție anumitor caracteristici ale tehnologiei:

Acțiunile din zona oculară trebuie să fie mai puțin intense.
Fiecare mișcare este efectuată de trei ori. Dacă aveți o problemă clar exprimată pe care doriți să o eliminați, de exemplu, pungile sub ochi, atunci numărul de exerciții efectuate crește la 5.
Mișcările degetelor trebuie să fie puternice și să frămân intens pielea. Pentru a nu provoca vătămări, este mai bine să scapi de unghiile lungi.

Executarea pas cu pas a auto-masajului japonez:

Pe cât posibil, apăsați-vă palmele împotriva templelor. Apăsați în jos, trageți o linie până la baza gâtului și a claviculelor. Acest exercițiu este un drenaj limfatic și un efect pozitiv asupra fluxului sanguin.
Puneți palmele pe orizontală, apăsați ferm degetele în mijlocul frunții. Apăsați puternic, trageți o linie în ambele direcții spre zonele temporale. Repetați mișcarea anterioară pentru drenaj limfatic.
Cu mișcări ușoare ale degetului, masați pielea din jurul ochilor: de la colțul exterior până la interior. Apoi faceți mișcarea circulară inversă, apăsând degetele sub sprâncene, aici puteți acționa mai intens.
Următorul exercițiu este destinat, de asemenea, pielii delicate din jurul ochilor. Dezvoltăm pielea sub ochi, amintindu-ne că nu ar trebui să fie presată prea tare. Facem mișcări ușoare ale degetelor de la colțul exterior al ochilor până la interior. Terminăm exercițiul pe fluxul limfatic.
Ne punem degetele pe bărbie, apăsați, realizăm mișcări circulare care seamănă cu un triunghi: prin colțurile buzelor până la nas. Terminăm cu mișcarea de drenaj limfatic.
Îndepărtați puternic baza nasului, podul nasului, apoi faceți o mișcare circulară de la obrajii pietrelor până la temple. Finalizați drenajul limfatic.
Extindeți palmele, aplicați degetele orizontal pe sinusurile nazale. Noi facem mișcări puternice prin pomeți la temple. În concluzie, facem, ca de obicei, drenajul limfatic.
Ne punem degetele pe bărbie, efectuăm o mișcare circulară de la nări la podul nasului. Apoi întoarceți palmele, trageți o linie de-a lungul pomeților la temple. Facem mișcarea de drenaj limfatic.
Am pus mîna dreaptă pe față, ca și cum ar fi ținut-o. Cu mâna stângă, efectuăm mișcări de la picior la nas și spate, terminând cu drenajul limfatic tradițional. Schimbăm mâinile.
Aplicați la baza cremelor mici ale degetelor. Efectuăm mișcări intense de la pomeți la temple. Nu uitați de drenajul limfatic.
Următorul exercițiu se face în același mod, dar din colțurile gurii.
Executați același exercițiu de la baza bărbie, cu degetul mare după încheierea mișcării, în spatele urechii.
Următorul exercițiu, potrivit lui Alena Sobol, este favoritul ei. Trageți manual casa și puneți-o în față. Conectăm degetele sub bărbie, celelalte sub podul nasului de-a lungul sinusurilor nazale. presiune puternică, efectuați distribuirea mișcarea mâinilor la urechi, degetele mari, în același timp, rămân închise sub bărbie. Facem drenajul limfatic.
Și, în final, mișcarea finală. Îndepărtați cu fermitate fruntea cu degetele și țineți drenajul limfatic.
După cum puteți vedea, nu este nimic dificil în aceste mișcări. Prima dată când le poți repeta pentru Alena, și apoi să joci independent.

Masajul japonez, potrivit cosmetologilor, este considerat drept una dintre cele mai eficiente proceduri anti-îmbătrânire și preventivă. Dacă nu veți fi leneși pentru a le împlini, atunci vă veți bucura de tinerețe și de frumusețe pentru mulți ani.

Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. să ne informeze.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare