Fiecare mamă dorește ca copilul să se dezvolte bine și să se dezvolte în funcție de vârstă, iar alimentele pentru copii joacă cel mai important rol în acest sens. Primele luni sunt mai mult sau mai puțin clare - bebelușul trebuie să mănânce laptele matern (deși adesea un înlocuitor al alăptării este hrănirea unei formule de lapte artificial). Cu toate acestea, bebelușul crește și dieta devine mai largă. Părinții atenți introduc încet și agresiv copilul la masă, acceptat în familia lor. Unele produse sunt percepute de gurmanul mic cu entuziasm, de la alții - acesta refuză "plâns", scuipând antena pregătită cu grijă de mamă. Foarte adesea, piatra de poticnire este carnea, unul dintre cele mai preferate produse pentru adulti. Ar trebui să intrăm în panică părinții a căror copii nu este ceea ce nu mananca carne, fie că este vorba de dezvoltarea unui copil este periculos și, în general, - ce să facă într-o astfel de situație - toate acestea vor fi discutate în acest articol.
"Un copil nu mănâncă carne ...": cât de des are loc acest lucru?
Dacă vă simțiți că nu le place copilul tau pentru carne - o problemă rară, și toți ceilalți copii de aproape șase luni cu plăcere devorează sos de carne, chiftele, chiftele și feluri de mâncare similare, ești cu siguranță greșit. În dovadă dăm câteva fragmente din forumurile pentru mame:
"Au dat copilului să încerce carnea din cutie (deocamdată, apoi sa gândit să gătească singură), a încercat să se hrănească de mai multe ori. Copilul are imediat un reflex voma și isterice. "
"Fiul meu nu mănâncă carne. Totul mănâncă, dar carnea se mestecă și scuipă. Sunt salvat de faptul că fac carne cu paste - mănânc macaroane bine, bine, deja carne care a fost mâncată, mănâncă și ea.
"Fiica mea de un an și jumătate nu mănâncă carne sub nici o formă: nici fiartă, nici abur, nici sub formă de chifle, nici sub formă de alte feluri de mâncare".
"Fiul meu este același, bezmyasnoy ...".
"Băiatul meu de 4 ani nu mănâncă carne sau pește deloc (chiar și vitele și cârnații nu mănâncă)".
"Copilul meu (2.2g.) Nu vrea să mănânce carne, nici pui, nici carne de vită, nici iepure. Într-un cuvânt - nu mănâncă! Deoarece nu am încercat să-l înșel, a făcut cartofi piure și șlefuit pe umplutură. Spits și toate! ".
"Avem același lucru - nici un fel. Din găluște vykovyrivaet, belyashi - în același fel, într-un alt fel de mâncare voi grind - nu, șade, alege! Trebuie să inventezi ceva tot timpul.
"Încă de la 1,5 ani nu mănâncă nici o carne, pește sau produse care le conțin. Motivul este simplu - "Mamă, îmi pare rău pentru ei!". La început am încercat să amăgesc cumva, să mănânc, să ascund, etc. Acum aștept să crească.
„Și al meu nu mananca nici carne - toate scuipă, chiar blenderennoe doar salam și cârnați cumva bucăți perfect mestecate și absorbite ((dar nu există o masă pentru doi ani aici și să fie făcut cu ea.?“
"Mele 1.6, dar, de asemenea, nu mănâncă carne deloc. Deși tatăl nostru, de asemenea, foarte rar mănâncă carne, nu este un călugăr de carne, se pare că fiica lui sa dus la el.
"La GW, 10 luni pentru noi. Carnea nu mănâncă, te face să te îmbolnăvești și să varsi imediat. Nu dau violență ".
"Nu pot nici să conving, nici să răzgândesc, nici să forțez. Nu încerc. Dar el nu mănâncă carne deloc. Și chiar scuipă supa ... Ce să fac. “.
"Fiica mea în ultimul an nu a mâncat o bucată de carne, pește. Văd că este dezgustată, că scuipă, uneori o curează imediat. “.
"Fratele meu nu a mâncat deloc carne până la 10 ani".
După cum puteți vedea, foarte mulți copii, ale căror obiceiuri alimentare nu au fost încă formate de adulți, nu percep carnea ca hrană.
Cat de mult ar trebui sa aiba un copil (conform medicilor)?
În conformitate cu recomandările pediatrilor OMS și ruși privind hrănirea copiilor până la un an, carnea este introdusă în alimentația bebelușului de la 7-8 luni. Ca și în cazul oricărei alte atracții, carnea începe să fie oferită la 5-10 grame, crescând treptat până la 30 g în prima lună de introducere a produsului și până la 60-70 g până la 9-12 luni.
Extracte de mâncare pentru copii sub un an nu este recomandată, deoarece are o valoare nutritivă scăzută și, în același timp, poate provoca alergii datorită conținutului ridicat de extracte, fiert din carne.
În ceea ce privește felurile de mâncare din carne: prima atracție devine pudră de carne, de la 8-9 luni copilului i se oferă chifteluțe aburite, mai aproape de un an de aburi.
De ce copilul nu vrea să mănânce carne?
Este foarte dificil să vorbim despre renunțarea la carne fără a menționa vegetarianismul. Carnea - poate, una dintre cele mai discutate din punctul de vedere al beneficiilor și daunelor provocate de alimente. Punctul tradițional este că un adult poate fi vegetarian, dar dezvoltarea normală a copilului fără carne este imposibilă. Deci, de ce scuipă bebelușii, iar copiii mai mari refuză într-un mod atât de important, în opinia științei, componenta meniului?
Apropo, ar trebui spus că mulți părinți se laudă despre apetitul excelent al copilului pentru cârnați și cârnați. Da, și despre predilecția copiilor moderni în diferite tipuri de hamburgeri, probabil, totul se aude. Dar este bine? Și vorbește despre iubire pentru carne? Este mai degrabă o pasiune pentru gust, saturată de condimente. Fără a pune în discuție argumentele referitoare la avantajele și daunele cauzate de carne, să spunem un lucru - ceea ce se găsește în cârnați și fast-food, și carnea, în general, nu este. Prin urmare, pentru a oferi copiilor "cu mânie" cârnați, pentru a "mânca ceva cel puțin carne, nu!
Ce se întâmplă dacă copilul nu vrea să mănânce carne?
În ciuda faptului că cei mai mulți pediatri insista pe introducerea de carne alimente complementare în 7-9 luni, și apoi utilizarea regulată a cărnii unui copil, în cazul eșecului pe termen lung a oricăror carne sau medici alergie „înmuiat“ și vorbesc despre admisibilitatea înlocuirii cărnii cu pește, produse lactate , fasole etc.
Principala preocupare a părinților este că corpul în creștere al copilului nu va obține suficientă proteină. Din copilărie, ni sa spus că carnea "conține aminoacizi esențiali", deci este imposibil să trăiești fără ea. Acest lucru nu este în întregime adevărat.
În al doilea rând, trebuie să spun că carnea conține într-adevăr proteine, care include un set complet de aminoacizi. Organismul trebuie să-l distrugă pentru a-și asimila și construi propriile proteine, în timp ce-și extinde energia. Nici produs vegetal nu este o sursă odată ce toți aminoacizii umane necesare, dar meniu variat, care include fructe, legume, cereale, legume, nuci și semințe, verde, cu mai mult decât acoperă nevoile tuturor aminoacizilor cerute de noi, iar copilul creste bine si se dezvolta. Și în cazul în care copilul nu mananca carne, dar consumul de alte alimente care conțin proteine animale (pește, brânză, ouă), atunci devine un motiv destul de experiențe de neînțeles pentru cantitatea de proteine in dieta unui copil.
Carnea este întotdeauna poziționată ca aproape singura sursă de fier, iar copiii care nu primesc imediat carne în rația zilnică sunt tratate de medici ca fiind la risc pentru dezvoltarea anemiei cu deficit de fier. Prin urmare, preocupările părinților în această privință sunt clare. Dar ați acordat atenție faptului că adesea apare o anemie în "mancatorii notorii de carne" - atât copii, cât și adulți? Doctorul în acest caz prescrie preparate din fier și nu explică cauza anemiei, chiar și cu consumul zilnic de carne de vită. Deci, poate, ar trebui să admitem că carnea nu este singura salvare de la anemie? Pentru a asimila fierul, vitamina C este necesară, iar copiii care evită carnea consumă de obicei o mulțime de fructe și legume care o conțin. De aceea, în realitate, ele rareori suferă de anemie cu deficit de fier. Dacă copilul nu dorește să mănânce carne, îmbogățiți dieta cu hrișcă, mere verzi, rodii, nuci. Desigur, trebuie să țineți cont de vârsta copilului.
O altă teamă a părinților, al căror copil nu dorește să mănânce carne - este probabilitatea unei deficiențe a vitaminelor, în special a vitaminelor D și B12. Într-adevăr, aceste vitamine se găsesc în carne, dar nu numai în ea. B12 poate fi obținut din alte produse de origine animală. Deficiența vitaminei D este asociată în principal cu insuficiența soarelui în zona de viață a bebelușului. Starea la soare timp de 15-20 de minute pe zi contribuie la dezvoltarea unei cantități suficiente din această vitamină pentru corpul copilului.
- Nu vă alimentați cu forța. Alimentarea cu alimente este unul dintre cele mai teribile tipuri de violență împotriva unui copil. Chiar credeți că hrănirea prin lacrimi și vărsături vă va ajuta să obișnuiți un copil cu carne? Dacă vă este frică de vegetarianismul copiilor ca un foc, aceasta nu este o scuză pentru ca un copil să mănânce ceva ce nu vrea. Acest comportament parental este plin de traume psihologice pentru copil. Faceți o pauză în încercările dvs. de a-l obișnuiți cu feluri de mâncare din carne. Copiii se schimbă foarte repede. Poate, după un timp copilul va fi mai loial față de propunerea dvs. de a mânca un tăiței.
- Observați vârsta copilului. Un copil, mai ales un copil de până la un an, probabil nu suferă de o deficiență de substanțe, deoarece primește un set complet de vitamine și oligoelemente din laptele matern. Până la un an, alimentele complementare reprezintă o introducere în alimentele adulte, o adăugare la alăptare și nu o înlocuire. Oferiți copilului nu carne, ci carne și pudră de legume, dar nu insistați prea mult, așa cum am menționat deja mai sus. O atitudine calmă față de nada va face cu siguranță următoarea ta încercare de succes.
Copiii mai în vârstă renunță adesea la carne din cauza rigidității și fibrozei, și uneori pur și simplu din cauza selectivității. Oferiți copilului diferite tipuri de carne, poate că unele dintre ele vor fi de preferat. Dacă bebelușul mănâncă numai piure, opriți-vă în această formă de feluri de mâncare de carne, oferindu-i uneori un fel de mâncare de carne tocată.
- Nu mascați carnea. Cele mai multe surse dedicate acestui subiect, puteți vedea recomandarea - „pentru a ascunde carnea“, „amestecat cu un produs preferat al copilului“, „face un sos de carne si se adauga la supa“, „taie cât mai fin posibil, astfel încât copilul nu a ghicit că vasul este făcut din animal ". Nu este de dorit să înșelați copiii în general, inclusiv în nutriție.
- Gatiti impreuna. Copiii iubesc să-și ajute părinții în timpul gătitului și, de obicei, încearcă să încerce ceea ce au pregătit ei înșiși. Dacă doriți să obișnuiți un copil cu carne, utilizați această calitate a copilului. Gatiti catele, ardei umpluti, chifteluri, pelmeni, placinte.
- Acordați atenție frumuseții designului felurilor de mâncare pentru copii. O farfurie bine gătită este plăcută atât pentru copii, cât și pentru adulți. Pornește fantezia!
- Inspirați prin exemplul dvs. Dacă mama este vegetariană, dar vrea să-l obișnuiască pe copil să mănânce carne, de obicei, aceasta nu duce la un rezultat bun. Copiii imită adulții. Dacă părinții mănâncă carne, atunci copiii, mai devreme sau mai târziu, vor începe să-l mănânce. Principalul lucru nu este de a panica din cauza unor "deficiențe" diferite și de a încerca să arătăm mai larg în ceea ce pare a fi o problemă. Uneori părinții trebuie să accepte gusturile "neconvenționale" ale unui copil și să-și ia preferințele alimentare ca pe un anumit moment, cel puțin pentru o vreme.
Refuzul copilului de a mânca carne este o problemă destul de comună a părinților. Este părintească, pentru că, de obicei, copiii nu suferă de apetitul lor "slab". Copiii simt perfect nevoile corpului lor și mănâncă exact ceea ce au nevoie (desigur, dacă adulții nu-i obișnuiesc cu alimente în mod evident neprofitabile, cum ar fi jetoanele și dulciurile). Respectați preferințele copilului și nu vă puneți în panică. Desigur, în câteva luni, bebelușul va plăcea feluri de mâncare din carne pentru simplul motiv că carnea este consumată de părinți. Și dacă nu - asigurați-vă că sunt furnizate toate substanțele necesare din alimente, chiar și în absența cărnii, este în întregime în puterea voastră. Sănătate pentru tine și copiii tăi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: