Tratamentul insomniei

În metodele tradiționale de tratare a tulburărilor de somn, numai ultimul loc trebuie administrat la administrarea de somnifere. Dacă insomnia este de natură obișnuită, atunci tratamentul său este de a elimina cauzele care au cauzat aceasta.







Pentru aceasta, este suficient sa mergi la culcare in acelasi timp intr-un mediu familiar, sa inveti sa te relaxezi, sa te asiguri ca picioarele sunt calde. Acești factori trebuie, de asemenea, să fie observați în timpul trezirilor nocturne.

De asemenea, umblați înainte de a merge la culcare, o băutură caldă de băuturi dulci (lapte sau ceai cu miere, zahăr) este utilă înainte de a vă culca. Este de asemenea util să luați o baie caldă (37-39 ° C) timp de cel puțin 10 minute înainte de a merge la culcare. Dacă pacientul se află într-o situație stresantă, este posibilă utilizarea sedativelor. care va ajuta la ameliorarea stresului.

Dar trebuie să fiți atenți la faptul că primirea unor astfel de fonduri nu ar trebui să fie prelungită, deoarece este posibilă dependența sau apariția unei stări de dependență de acestea. Și acest lucru poate duce la faptul că insomnia temporară se poate transforma într-o insomnie cronică. Punerea în aplicare a acestor recomandări în 2-3 zile poate fi suficientă pentru a restabili tulburările de somn de noapte provocate de suprasolicitare, anxietate, ruperea stereotipului de a adormi.

În cazurile de insomnie la copii și adolescenți, aceștia ar trebui să-i ajute să organizeze condiții de dormit confortabile; de a dormi în același timp; să introducă în obișnuința de a efectua aceleași acțiuni (măsuri de igienă, deghizare în pijamale, rămas bun pentru noapte cu rudele); Este util să înconjurați un loc pentru a dormi un copil cu jucăriile dvs. preferate sau alte lucruri (pătură, pernă). Nu se recomandă să-i obișnuiești pe copii să provoace boală de mișcare sau loviri, pentru că, trezind noaptea și nu găsind condițiile obișnuite, încep să plângă.

Dacă aveți deja astfel de tradiții de a dormi, încercați să scăpați treptat de ele. Copilul trebuie să învețe să adoarmă singur și singur în patul lui. Dacă copilul este chinuit de coșmaruri frecvente într-un vis, ar trebui să vorbiți cu el, descoperind esența problemelor care îl îngrijorează, explicând nerezonabilitatea temerilor copilului. În cazuri mai severe, trebuie să consultați un medic pediatru sau un psihiatru pentru copii.

Tratamentul tulburărilor de somn la un copil cu medicamente, de regulă, nu este aplicat. Întrucât utilizarea de somnifere duce adesea la iritabilitate, anxietate și somn rău. Utilizarea hipnoticii este recomandată numai în situații de șoc emoțional sau când copilul suferă de dureri severe.

Pentru adulți și vârstnici, tratamentul tulburărilor de somn trebuie să respecte următoarele recomandări: nu mergeți la culcare mai târziu decât timpul obișnuit al pacientului; se pregătesc să doarmă imediat după apariția somnolenței; utilizați patul numai pentru somn; în timpul trezirii de noapte se poate lăsa camera de dormit timp de 20 de minute, până când apare dorința de a dormi din nou; scurtează puiul de după-amiază până la 1 oră.







Tratamentul insomniei cronice

În cazuri mai severe de insomnie cronică se utilizează metode speciale de tratament, care se efectuează în ambulatoriu sau în spitalizare. Acestea includ vibrații sonore ritmic, lumină, căldură și semnale UHF, dar, de asemenea, „somn electric“ pentru care curenții cel mai frecvent utilizate generat „Electro“ aparat cu o frecventa pulsului de 5-160 în 1 minut.

Aceste proceduri se desfășoară într-un mediu favorabil declanșării somnului: într-o cameră semi-întunecată, în tăcere. Pacientul este plasat pe spate, se aprinde și crește lent curentul, ceea ce determină ca pacientul să se simtă ușor de bătaie sau vibrații fără manifestări neplăcute. Frecvența pulsului este stabilită pe baza stării pacientului. Durata expunerii în timpul primei proceduri este de 10-15 minute, la următoarea - până la 25 de minute.

Medicamentele de dormit trebuie luate numai după cum este prescris de medic: când există insomnie pe termen scurt, nu mai mult de 2-3 săptămâni; 1 timp în 2-3 nopți cu insomnie cronică; în doza cea mai mică posibilă; utilizați deprimante puternice mai bine noaptea.

Prin hipnotice includ: barbiturat (pentobarbital, secobarbital), complexitatea și riscul de care este că acestea sunt foarte foarte toxice, și atribuiți doza adecvată pentru un anumit pacient trebuie să fie foarte atent; benzodiazepină (kvazepam, estazolam, ProCom, Valium, etc ...) medicamente au activitate hipnotică au efecte calmante, de a promova somn bun; medicamentele antihistaminice (tavegil) au un efect calmant asupra sistemului nervos și reduc tensiunea musculară, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele aflate într-o stare de tensiune și anxietate.

Reacții adverse posibile ale consumului de hipnotice medicamentoase.

1. Aprofundarea sentimentele de anxietate, uneori, verging pe panică, depresie, oboseala, stare depresivă, incapacitatea de concentrare, dureri de cap, transpirații, palpitații ale inimii, greață, hiperexcitabilitate, intoleranța de lumină strălucitoare și miroase a provocat, de asemenea, unele pastile de dormit.

2. Efectul rezidual după administrarea de somnifere dimineața se caracterizează prin somnolență și scăderea activității fizice.

3. Reducerea duratei somnului profund lent și creșterea fazei de somn paradoxal, adesea însoțită de coșmaruri după întreruperea acestor fonduri.

4. Dependența de medicament apare numai la 2 săptămâni după prima doză, astfel încât efectul pozitiv al dozei inițial prescrise dispare complet după 4 săptămâni de la administrarea unei pilule de dormit.

5. Dependența de droguri se caracterizează prin revenirea insomniei în decurs de 1-3 zile de la administrarea medicamentelor de scurtă și medie durată. După întreruperea utilizării medicamentelor care acționează pe termen lung, o saltare puternică în insomnie are loc la 2 săptămâni după oprirea utilizării pilulelor de somn. Gradul de severitate a insomniei repetate depinde de doza de pastila de somn nou luată.

6. În timpul tratamentului cu medicamente benzodiazepine apar tulburări de memorie și comportament. Astfel, pacienții se plâng de eșecuri în memorie, agresivitate în comportament.

Contraindicații privind utilizarea hipnoticii:

• Femeile însărcinate și mamele care alăptează.
• De mult timp.
• Folosiți cu alcool.
• Dacă luați somnifere, cauți somnolență în timpul zilei.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: