Măsurați nivelul de energie și vitalitate
Bună ziua și prosperă, draga prieten!
Este foarte important pentru mine să știu nivelul dvs. de energie și rezervă de vitalitate pentru moment, astfel încât să vă pot oferi o recomandare precisă. Cum să vă îmbunătățiți starea și să creșteți vitalitatea cu 300%.
TEST: "Determinați nivelul de energie și vitalitate"
Luați o bucată de hârtie și un creion / stilou.
1. Dimineața vă treziți cu sentimentul că ați dormit, plini de putere și vivacitate.
2. Seara, niciodată nu aveți sentimentul că purtați saci, călcați și cădeți, nu aveți dorința de a vă culca și de a nu face nimic.
3. La lucru în timpul zilei sunteți vesel și activ și, în același timp, nu aveți nevoie să vă bucurați de o ceașcă sau chiar de două cafea / ceai / partener.
4. În timpul zilei de lucru nu ai niciodată dorința de a lua un pui de somn, sentimentul că nu există putere, este dificil să te concentrezi.
5. Încă aveți o vedere bună.
6. Nu sunteți practic bolnavi și nu vă este frică să vă infectați; atunci când cineva strănută în continuare, nu încercați să vă îndepărtați.
7. Chiar și în weekend, nu vrei să dormi suficient, te ridici dimineața și rămâi activ toată ziua.
8. Nu trebuie să luați un complex de vitamine și să beți în mod regulat băuturi tonifiante pentru a vă înveseli și pentru a adăuga puțină energie.
9. Participați în mod regulat la sport.
10. Când urcați pe scări pe 3-4 etaje, nu veți avea niciodată dificultăți de respirație.
Antidotectorul Alexei Mamatov.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: