În viața este foarte important să se poată concentra asupra sarcinilor atribuite. În caz contrar, nu puteți găsi soluția. Dar aici este un dezavantaj al monedei. Și poate că poate fi mult mai periculos decât neglijența. Este vorba despre obsesie. Uneori ne direcționăm cu totul altceva resursele într-o parte a vieții, ignorând complet pe alții.
Vorbind de concentrare, putem distinge în mod condiționat trei etape ale acesteia:
Mediul de aur este o opțiune ideală. Și cea mai periculoasă este ultima etapă. Cum să preveniți trecerea la acest nivel?
Trei semne că ați devenit obsedat:
Ești nervos dacă o altă persoană atinge un mare succes. Când traversați limitele unei concentrări sănătoase, pierzi pacea și un sentiment de securitate. Dacă sunteți pe partea de sus, sunteți copleșiți de un sentiment de mândrie. Dar dacă cineva a obținut brusc cele mai bune rezultate, sunteți înconjurat de sentimente de invidie, gelozie, lăcomie. Ești atât de "fuzionat" cu scopul tău, încât nu poți permite nimănui să se apropie de el.
Relațiile cu cei dragi nu reușesc. Obsesia ta te mănâncă și nu ai timp pentru familie și prieteni. Și colegii și toți potențialii "concurenți" pe care îi percepeți doar ca dușmani.
Puterea ta mentală este epuizată. Pasiunea ia aproape toată energia de la tine, lăsând-o în alte sfere ale vieții tale. Armonie sufletească este posibilă numai cu un echilibru de hobby-uri.
Observările pot fi foarte insidioase - o persoană adesea nici nu își dă seama că a devenit un sclav al entuziasmului său. Dar dacă ați dat seama că sunteți într-o stare de agitație, există mai multe soluții la această problemă:
Uneori, pentru a vă restabili liniștea, pur și simplu opriți și respirați. Înțelegeți că ați luat o viteză prea mare pe drumul spre obiectivul dvs. și ați pierdut capacitatea de a vedea adevărata stare a lucrurilor. Încercați să încetinească ritmul și, dacă este posibil, să amânați toate lucrurile pe care le "dispersați".
2. Amintiți-vă ierarhia nevoilor
3. Schimbați-vă motivațiile
Acum că știți adevărata cauză a motivelor, le puteți schimba. Urcă la un nivel superior. Amintiți-vă că această lucrare este exclusiv de la sine - față în față. Prin urmare, fiți foarte cinstiți cu voi înșivă - dacă motivațiile dvs. nu s-au mutat de la primul nivel, nu încercați să le deghizați sub a șaptea.
4. Urmați-vă inima
Intuiția este principalul dvs. consilier. În interiorul vostru există întotdeauna răspunsul potrivit, principalul lucru este să auziți vocea inimii voastre. Când începeți să neglijați o relație apropiată și mergeți la muncă, inima vă va spune că faceți o cale greșită. Ascultați-vă inima și vă va scăpa de greșeli.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: