Din ce în ce mai mulți oameni aleg pantofii pentru pantofii de vară. Slaturile nu sunt pantofi de zi cu zi, sunt potrivite numai pentru anumite locuri (piscină, plajă, recreere, natură).
Ziarul "The Huffington Post" a pregătit o infogramă despre avantajele și daunele cauzate de șisturi:
- Degete. Plăcile sunt ținute pe picioare datorită curelei care se desfășoară între degetul mare și degetul mijlociu. Aceasta duce la o presiune excesivă asupra mușchilor picioarelor. Ca urmare, inflamația tendoanelor (risc crescut de rupturi), bursită (inflamația pungii periarticulare) și formarea degetelor în formă de ciocan.
- Bones. Pentru a păstra plăcile pe picior, persoana tensionează puternic articulațiile gleznei și arcul piciorului. Piciorul își pierde capacitatea de a absorbi impactul tălpii față de sol. Poate să apară o fractură osoasă.
- Bacterii. Potrivit Research «Today Show» și «Universitatea din Miami“ papucii de casa acasa, la mai mult de 18.000 de bacterii, inclusiv foarte periculoase (bacterii din fecale și Staphylococcus aureus)
- Între degete. Membrana se freacă constant de piele între degetul mare și degetul mijlociu. Ca urmare, se poate forma o porumb sau o infecție fungică (micoză). De obicei, micoza se extinde de la placa de unghii la talpă și la părțile laterale ale piciorului.
- Gleznă. Când purtați șlapi, vă va comprima automat degetele de la picioare, creând tensiuni în zona gleznelor, picioarelor și șoldurile. Ventilatoare de șisturi de petrol au o șansă de a dezvolta fasciita și boli legate de nevralgie.
- Perna de picior. În timpul mersului, perna piciorului este supusă la frecare, roșeață și formarea de calusuri.
- Arcurile piciorului. Purtarea de șist poate duce la intinderea fasciei plantare (parte a piciorului - și de la calcai la antepiciorului), apariția fasciita plantara și toc pinteni, dureri în călcâi și boltei piciorului.
- Heel. Ca urmare a purtării șisturilor, poate apărea durere în călcâie (fascia plantară).
Recomandări pentru alegerea papucii:
- Dimensiunea. Dimensiunea pantofului ar trebui să corespundă dimensiunii piciorului. Nu cumpărați pantofi mai mici atunci când tocurile și degetele dvs. atârnă.
- Flexibilitate. Papuci nu ar trebui să fie prea flexibili, mai ales în mijloc. Zona cea mai flexibilă a flip-flop-ului ar trebui să fie arcul.
- Căpută. Alegeți bistabile cu suport arc (cocoașă în mijlocul arcului piciorului) și o talpă groasă.
- Quinte. Alegeți pantofii cu bretele largi la spate și curelele late în față.
- Material. Alege materiale naturale și moi (de exemplu, piele).
- Cumpărare. Schimbați clapetele cel puțin o dată pe an.
Știri înrudite
Cât de mult tocurile afectează sănătatea?
Cum de a alege și de a avea grijă de cizme de cauciuc?
Citiți mai multe
Doar un album superb. Și aici a decis să facă acest lucru, doar să învețe. Și unde cumperi materialul? Pentru noi.
Sunt de acord, somnul este foarte important. Când nu puteam să dorm în mod corespunzător, eram mai furios decât Megera. .
Fontul nu este cel mai important. Este important să faceți pauze în muncă, să faceți gimnastică pentru ochi și să picurăți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: