Pentru multe dintre sexul corect sexuale caucazian helebore este cunoscut pentru capacitatea sa de a pierde in greutate. Cu toate acestea, purtate de pierderea în greutate la modă, doamnele neglijează adesea faptul că trebuie să urmați cu strictețe doza indicată. La urma urmei, de fapt, iarba însăși, cunoscută sub numele de craniu, este suficient de otrăvitoare.
Proprietățile călugăriței din Caucaz sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri și utilizarea lor nu numai că aduce beneficii în reducerea greutății, ci și în purificarea întregului corp. Degerările sunt luate pentru a îndepărta zgurii, nisipul și pietrele din rinichi. Excelenta hellebore sa dovedit ea însăși în practica de tratare a hipertensiunii arteriale, a plăcilor aterosclerotice și în eliminarea osteocondrozei. Cursul aportului de hellebore ajută la stabilirea activității tractului gastro-intestinal, curățarea pielii.
Cum sa bei bastonul pentru pierderea in greutate
Începând să înceapă un curs de hellebore de primire în Caucaz, o persoană trebuie să respecte în mod necesar anumite reguli. De obicei doza maximă pentru o doză este de aproximativ 200 micrograme. În ceea ce privește unitățile obișnuite, această sumă este puțin mai mică de ¼ linguriță. Depășind doza calculată, vă puteți otrăvi serios.
În funcție de curs, dacă sunteți cu adevărat determinat să pierdeți în greutate, trebuie să întrerupeți aportul de iarbă de 2 ori: dimineața și seara. Frostbitten este luat pe stomacul gol - de droguri va actiona atat de repede. În același timp, trebuie să luați în considerare faptul că o folosesc seara cel puțin 5 ore înainte de a merge la culcare. Eficacitatea sa este mai bună atunci când corpul este treaz. Desigur, dacă simțiți o foame puternică, puteți mânca, dar nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare.
Slimming cu helebore: ceea ce poti manca
Pentru a spori efectul și pentru a accelera procesul de scădere a greutății, trebuie să vă reconsiderați dieta zilnică. Nu ar trebui să fie doar alimente cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi - ajută la epuizarea organismului și la eliminarea substanțelor nutritive și a oligoelementelor și nu contribuie la scăderea în greutate. Este necesar să mănânci corect, divers și nutrițional.
Meniul zilnic ar trebui să conțină alimente bogate în fibre, amidon și acizi grași nesaturați. Puteți exclude carnea de porc grasă, carnea și gâsca, dar carnea de vită ar trebui să fie consumată neapărat. În adnotarea la helleborele din Caucaz, se indică faptul că carnea de vită trebuie să fie în mod necesar prezentă în dietă.
Pentru a obține fosfor și calciu, precum și grăsimile necesare, trebuie să mănânci pește. Dar din delicatesele sub formă de saline și produse afumate este necesar să se abțină. Pentru a corecta greutatea, este necesar să înlocuiți o astfel de prelucrare culinară ca cea de gătit cu abur și fierbere. Cu ajutorul cocoșului, masa ar trebui să fie bogată în legume și fructe, de preferință în formă brută. Produsele de panificație din grâu sunt recomandate a fi înlocuite prin coacere cu prezența boabelor încolțite, a tărâțelor și a făinii grosiere.
În conformitate cu recomandarea de a pierde în greutate cu cioară, cina ar trebui să fie ușoară, nu mai târziu de 3 ore înainte de a merge la culcare. Foamea puternică poate fi stinsă prin a bea un pahar de iaurt sau mănâncă iaurt ușor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: