Tina Kandelaki "cheia succesului este auto-disciplina" - sănătatea femeilor

Tina Kandelaki

Tina Kandelaki - cunoscut de televiziune de conducere „Detalii“ și „Cea mai inteligentă“ STS canal și, în același timp, mama a doi copii - doar din cauza celor care încă mai au timp. În școală, apropo, a fost un elev excelent.







- Tina, care a fost mentorul tău în alegerea unei meserii?
- TV. L-am adorat să privească și tot timpul doream să fiu pe cealaltă parte a ecranului. Dar noi în Tbilisi nu am fost bineveniți că fată a lucrat ca prezentator TV, era nepopulară. Cu toate acestea, deja în primul an, m-au luat la televizor. Profesorii de la institut - am studiat în domeniul medical tratat ca o binecuvântare și am crezut că va trece în curând. "Studiați cel puțin trei", au convins-o când am început să lucrez la televizor și nu am avut timp să mă duc la institut. Dar eram un elev excelent și nu vroiam să devin un copil de trei ani. Profesia de medic este foarte complicată, așa că am părăsit institutul. Mama mea este doctor, ea, desigur, a visat că și eu am devenit doctor.

- Trebuia să mă lupt cu părinții pentru chemarea mea?
- Nu, părinții mei - oamenii sunt destul de toleranți. Când mama mea a simțit că jurnalismul pentru mine este mult mai mult decât un capriciu, și am fost niciodată o fată cu un capriciu, care în fiecare zi, apoi ceva nou astăzi pentru o baie în piscina joc mâine gitarke, iar a doua zi - pe pianul. Când am ales jurnalismul, mi-am dat seama că am vrut-o. Mama ma sprijinit mereu și mă susține acum.

- Jurnalismul este o profesie foarte competitivă. Ați întâmpinat un astfel de fenomen ca invidia colegilor dvs.?
- Când lucrați cu profesioniști și sunteți deja la un anumit nivel, acest lucru nu este cazul. Este clar că există în mod necesar o luptă competitivă, dar nu pot spune că acum simt foarte mult.

- Tineretul modern nu se grăbește să se împovăreze cu familia și copiii, consideră că mai întâi trebuie să construiești o carieră. Sunteți în acest plan o excepție - atât de tânără și deja mama a doi copii. Nu ți-a fost teamă că familia te-ar împiedica să-ți dai seama în profesie?
- A fost o teamă absolută. Așa cum se întâmplă la copiii mici, când nu știu încă ce este pericolul și se comportă destul de natural. De exemplu, părinții aduc un copil de trei ani în mare și nu se teme de valuri, pentru că nu înțelege ce este. La urma urmei, numai cu vârsta unei persoane începe să-și dea seama că se poate teme că el este în pericol. Și, treptat, a creat tot felul de temeri: frica de întuneric, frica de înălțimi, teama de viață. Nu mi-a fost frică.

- Dar cum ai făcut față muncii și celor doi copii, într-adevăr fără să-i dai rău copiilor și pentru tine?
- Întrebarea mea este în mod regulat. Două săptămâni după naștere, am venit deja să lucrez. Cât despre copii, ei nu au fost abandonați și nu sunt abandonați acum. Eu le iau la grădiniță și le iau acasă. Sunt o mamă bună, ai grijă de ei și le oferi mult timp. Desigur, am avut o șansă.

- Ce vrei să spui?
- Copii - fericirea noastră, fără îndoială, dar când te duci la lucru o săptămână după naștere - este încă plină de sănătate. Aveam douăzeci și trei de ani când sa născut Melania, iar în același an am rămas însărcinată și l-am născut pe fiul lui Leonty. Medicii recomandă ca intervalul dintre primul și cel de-al doilea copil să fie de cel puțin doi sau trei ani, astfel încât organismul să se poată recupera și am avut o pauză atât de mică.

- Deci au existat circumstanțe sau ai vrut cu adevărat pe al doilea?
- Deci, împrejurările s-au dezvoltat și, din moment ce am iubit și l-am iubit pe soțul meu, am decis să dau naștere. Nu am planuit deloc când aveam copii, dar am avut cel puțin două planuri.

- Și totuși a împiedicat într-un fel o carieră?
- Nu deloc. Nici măcar nu mi-am rupt rutina obișnuită. Când m-am trezit întotdeauna la ora șapte treizeci dimineața, încă mă pricep la această zi. Poate, pentru o fată care era nocturnă și îi plăcea să doarmă dimineața, ar fi plină. Dar nu aveam un tinereț lipsit de griji, o viață de student stagnat, nici măcar nu am nimic de amintit din această perioadă. Am fost lipsit de multe lucruri în comparație cu alții. La vârsta de șaisprezece ani am intrat deja într-un institut medical, de la primul an în care am fost dus la TV Tbilisi și câștig deja deja bani în această cușcă. Și primii cinci sau șase ani în jurnalism reprezintă o luptă constantă pentru dreptul de a rămâne în profesie.

- Concurență?
- Sunt o mulțime de oameni care doresc să fie la televizor, dar foarte puțini oameni știu de ce au nevoie.

A fost dificil să se recupereze după naștere?
- Am fost angajat în fitness de mai mulți ani, așa încât cifra mea nu putea suferi de naștere într-o asemenea măsură. Dacă după treizeci am să dau naștere unei treimi, sunt sigur că voi rămâne la fel ca acum, în aceiași parametri. Este o altă problemă dacă renunț la antrenament - atunci voi schimba foarte mult, este adevărat.

- Mulți încep să meargă la sala de gimnastică și apoi o dau, pentru că e greu și încearcă să rezolve problema cu o dietă. Și tu, aparent, antrenament în bucurie?
- Sunt de acord, asta e treaba. Dar nu cred în mitul că cineva a pierdut douăzeci de kilograme doar pentru că sa așezat pe un aliment separat. Clasele din sala de sport îmi dau o mulțime: pierd energie negativă. E greu doar primii doi ani. Trebuie să te antrenezi cel puțin de trei ori pe săptămână. Desigur, se întâmplă că nu vreau, dar poziția mea principală nu trebuie să-mi lipsească niciodată pregătirea. Numai în cazul în care febra a crescut, îmi pot permite.







- Tina, văzându-vă, nu poate spune că natura te-a lipsit de frumusețe, deci de ce te lupți cu adevărat?
- Procentul celor patruzeci de succese din viață este auto-disciplina. În sport cel mai bun rezultat este obținut de cel care tratează cel mai mult. Aceasta dă o încărcătură imensă de energie și afectează direct calitatea vieții, așa că nu înțeleg pe cei care spun: "Nu mi se potrivește, nu pot." Toată viața noastră se desfășoară pe o distanță lungă și toată lumea vrea să vină pe primul loc. Sunt încă tânăr și s-au alăturat recent acestei lupte și doresc să obțină un rezultat mai bun în această profesie.

- Ce exercițiu pentru o figură bună este cel mai eficient sau care este favoritul tău?
- Într-adevăr, întregul complex este eficient, este imposibil să se elaboreze un singur lucru. Personal, îmi plac squats, îmi place să ridic greutăți, să-mi pompez mușchii mâinilor. Este atât de frumos când te uiți la oglindă și vezi rezultatul muncii tale, pe măsură ce apare o mișcare clară a mușchilor pe antebraț.

"Dar acum douăzeci de ani nu s-au gândit nici măcar la astfel de" complicații ".
- Anterior a existat o opinie că, dacă o femeie acordă atât de multă atenție apariției ei, atunci este proastă. Nici măcar nu a fost discutată. Societatea a respins astfel. Desigur, totul este bine cu moderatie. Îmi place să lucrez în sala de gimnastică dimineața și să citesc seara. Dar există un factor mai important în viața modernă, de ce femeile nu ar trebui să se lase să plece. Un imens flux de informații din diferite reviste și ecrane pline de farmec a căzut acum asupra bărbaților. Privirea la femeie sa schimbat radical. A fi așa cum ești, nu e prestigioasă. Trebuie să fii cu siguranță subțire și să corespundă tipului de frumusețe care este acceptat acum. Dacă nu respectați aceste reguli ale jocului - șansele de succes vor scădea dramatic. Un om te va trata bine, dar numai ca o persoană asemănătoare și prieten, nu mai mult, pentru că în fereastră el vede diferite exemplare și poate alege.

- Dar ești căsătorit, de ce ar trebui să fii în fereastră?
Cu atât mai mult. Mă bucur că soțul meu încă face o alegere în favoarea mea, dar nu pentru că eu sunt soția lui, și avem doi copii și nu avea unde să scape de el, ci pentru că mă uit așa.

- Te antrenezi acasă sau doar în sala de gimnastică?
- La nivelul pregătirii fizice, pe care îl am deja, nu are sens să studiezi acasă. În club, am un antrenor personal permanent. Dar când am o casă de țară lângă Moscova, antrenorul va putea să vină la mine acasă și apoi voi studia în fiecare zi.

"Tina, ai spus că te ridici constant la șapte treizeci și pentru mulți, creșterea de dimineață este un adevărat stres". Puteți să vă sfătuiți ceva eficace să vă simțiți vesel și ușor în dimineața?
- Imediat ce mă ridic, beau imediat un pahar de apă cu o lingură de oțet de cidru de mere și o lingură de miere. Aceasta este o băutură energetică foarte eficientă și utilă.

- Cum te uiți după față? Există o opinie conform căreia un cosmetolog trebuie să înceapă să participe la vârsta de douăzeci și cinci de ani, iar apoi va fi prea târziu.
- Am o astfel de profesie încât a trebuit să încep să-mi îngrijesc fața devreme, așa că m-am dus la un cosmetolog. La început, nu de multe ori, pentru că nu a fost posibil, dar imediat ce am avut ocazia, desigur, o dată pe săptămână, voi face proceduri cosmetice. Eu cred în masaj facial în eficacitatea sa în realizarea cosmetologie, chirurgie plastică, deși eu cred că, dacă este posibil, mai bine să se facă fără un face-lift. Acum există produse cosmetice fine, de exemplu, cum ar fi o cremă pentru blefaroni. Seara, pune-l sub ochii tăi, trezește-te dimineața cu o față complet proaspătă. Eu aleg cosmetice care sunt naturale, ecologice.

- Tina, ai un machiaj frumos, dar nu strică pielea, pentru că ești în aer zilnic, prin urmare, persoana nu are timp să se odihnească?
- Canalul STS, pe care lucrez în acest sens, este foarte avansat, unul dintre puțini care abordează această problemă pe principiul occidental. Am un stilist foarte bun, unul dintre cei mai buni din Moscova, Natasha Panteleeva, și un machiaj foarte bun.

- Imaginea pe care o difuzați pe ecran, coincide cu stilul tău de viață?
- Da. În viață, de multe ori mă schimb și mă întorc. Mă simt organic în ceea ce port pentru difuzare. Stilul și însăși noțiunea de modă reprezintă o problemă complexă, dar este foarte important ca expresia de sine să-ți dezvolte propriul stil. Imaginea mea a fost dezvoltat de către Natasha Panteleyeva rezultat al observației sale lungi din viața mea, și după aceea am devenit lucrurile permise, care sunt complet inadmisibile pentru alții. De exemplu, nu toată lumea poate pune pe chilot roșu, și nu toată lumea poate pune umbre verzi pe ochi, dar mi sa potrivit. Nu am vrut niciodata sa fiu o frumusete clasica, si daca as fi vrut, puteam crea cu usurinta o astfel de imagine pentru mine. Păr lung, matasos, ochi ca un cerb, haine lungi albe, dar nu vroiam, îmi pot permite niște lucruri nebunești.

- Asta e, umbrele verzi și chilotul roșu nu este limita?
- Bineînțeles. Nu mi-e teamă să arăt diferit, nu mi-e frică să arăt urât.

- Cel mai radical lucru pe care-l puteți permite?
- În aer - foarte mult. În viața mea - am venit la "Galosh de argint" odată, făcând o haină imensă. Totul a acordat o atenție la mine, și apoi, în mai multe programe de muzica de tineret, în același „Star Factory“, am văzut în alte coafuri similare. Așa că am făcut o impresie.

- Actualizați de multe ori dulapul dvs.?
- An de an, lucrurile devin caduce, iar eu, desigur, îmi completez garderoba în mod regulat. Cumpăr lucruri de la companii europene renumite, printre care și cele pe care le evidențiez, pentru că mi se potrivește foarte mult, de exemplu, gucci. În plus, sunt îmbrăcat la locul de muncă și, dacă mi-a plăcut costumul, atunci îl cumpăr. Acest lucru este foarte convenabil, pentru că merge la buticuri va ieși și mai mult, și veți petrece mai mult timp.

- Fiica imită o mamă atât de frumoasă?
- Bineînțeles! Are nevoie de toate coastele, toate cerceii, tot ce preia. E de înțeles, fată.

- Tina, dar cum mâncați? La urma urmei, sigur că rămâi la o dietă, dar, aparent, nu principiul alimentelor separate, dar altceva?
- Pot să mă las să fiu nepoliticos? Nu e grosolănia mea, probabil știe cine deține această expresie: „nu trebuie să se iroseasca mai puțin și mai bine, asta-i tot.“ (Râde.) Dietele sunt toate auto-sugestie. Cineva chiar ajută, dar nu există miracole. Nu aderă la nici o restricție. Aproape că nu mănânc carne, dar nu pentru că am o dietă, dar nu-mi place. Îmi place peștele. Când trebuie să pierd rapid greutatea, stau pe legume. Și asigurați-vă că să mănânce în primul rând, deoarece a pierdut o mulțime de lichid în timpul exercițiului, și trebuie să umple. Îmi place borsch, supă de pește. Cu plăcere mă pregătesc, de exemplu, îmi place să gătesc paste din grâu dur, pentru a le amesteca cu felii de somon sărat sau fierte si se toarna peste sosul de vase tkemali. Îmi place gustul dulce și acru, iar sosul tkemali din Georgia este foarte popular.

- Tina, ești un sud, te obișnuiești cu iarnă de la Moscova, cu vremea obositoare și amurgă a latitudinilor noastre?
- Îmi place ierna Moscovei. Crezi că nu avem iarna în Georgia? Știi ce este un lucru ciudat! Adere la principiu: este bine acolo unde nu suntem. Trecând regulat undeva în străinătate, de fiecare dată când sunt convinsă de adevărul și mă întorc cu bucurie la Moscova. Știu, mulți oameni spun că iubesc Moscova, dar atrage și atrage cu adevărat. Poți să spui că am această iubire pentru viață.

- Cum sărbătoriți Anul Nou? Ca un fel de piatră de hotar, ca o nouă etapă a vieții?
- Sunt calm în privința asta, având în vedere că trebuie să te apreciezi în fiecare zi, pentru că fiecare zi este o nouă etapă a vieții.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: