Oamenii de știință au aflat de ce alimentele dăunătoare devin și mai periculoase dacă ați mâncat noaptea. Aceasta schimbă activitatea ceasului biologic al organismului și provoacă inflamație în țesutul adipos.
Biologii și medicii știau deja că, dacă lucrarea unui ceas biologic este întreruptă, obezitatea și tulburările metabolice asociate sunt mai susceptibile de a se dezvolta. Un nou studiu explică de ce se întâmplă acest lucru.
Citește și: Consiliul Local din Mariupol a fost eliminat de militanți - mass-media
Mass-media scrie despre rezistența militanților. Clădirea consiliului municipal din Mariupol în noaptea de miercuri a fost eliberată de forțele Gărzilor Poporului din Mariupol. După cum a raportat "Canalul 5", toată noaptea în centrul orașului Mariupol a ars anvelope, în unele locuri s-au efectuat fotografii. La rândul său, potrivit presei locale, miercuri noaptea, lângă o bază militară, nu departe de aeroport, un autobuz și mai multe mașini au fost trase la bord. În plus, lângă baza martorilor oculari au raportat pandemoniul de oameni în uniforme de negru și de camuflaj.
Ceasurile biologice sunt gene care lucrează cu intensități diferite la diferite momente ale zilei în celule. La plante, ele ajuta florile înfloresc în dimineața și aproape seara, și familia noastră de șoareci, așa cum sa dovedit, aceste gene in celule specifice - macrofage - reglează acumularea de grăsime după o masă.
La toți șoarecii, supraalimentarea și excesul de nutrienți provoacă modificări în macrofagele găsite în țesutul adipos. Macrofagele sunt celulele sistemului imunitar, dar dacă ele sunt în țesutul adipos, transformarea grăsimii albe în maro, acumularea sau "arderea" grăsimilor depinde de activitatea lor. Când macrofagii creează inflamație în țesutul adipos, acumularea de grăsimi crește.
Șoarecii au fost transferați pentru a alimenta un aliment caloric ridicat, si macrofage in tesutul lor de grasime a trecut în condiții inflamatorii, și în același timp, strica ceasul biologic - deranjat activitatea armonioasă a genelor sub numele Period1 și Period2. Și dacă aceste gene la soareci au fost transformate în mod specific oprit, și a intensificat inflamația rapid duce la tulburări metabolice și de obezitate severă.
Aceste date sugereaza ca, atunci cand celulele de tesut adipos „stiu“ ce ora din zi, grăsimea este stocată și consumată într-un mod și grase sănătoase alimente cauzeaza mai putin rau. Poate că unii dintre pacienții cu sindrom metabolic sever prezintă probleme cu funcționarea ceasului biologic: aceasta necesită cercetări suplimentare.
Faptul că ceasul biologic controlează funcționarea țesutului adipos înseamnă că este important ca o persoană să mănânce în timpul zilei, în perioada de activitate maximă. Dr. Ernest interpreteaza rezultatele cercetarilor sale in acest fel: "Nu este atat de mult o dieta sanatoasa ca modul in care un stil de viata sanatos afecteaza riscul de tulburari metabolice si obezitate." El a recomandat ca cititorii să încerce să se culce mai devreme și să evite excursii pe timp de noapte în bucătărie la frigider.
- Distribuiți știrile în Socialist. crearea de rețele
Mass-media scrie despre rezistența militanților. Clădirea consiliului municipal din Mariupol în noaptea de miercuri a fost eliberată de forțele Gărzilor Poporului din Mariupol. După cum a raportat "Canalul 5", toată noaptea în centrul orașului Mariupol a ars anvelope, în unele locuri s-au efectuat fotografii. La rândul său, potrivit presei locale, miercuri noaptea, lângă o bază militară, nu departe de aeroport, un autobuz și mai multe mașini au fost trase la bord. În plus, lângă baza martorilor oculari au raportat pandemoniul de oameni în uniforme de negru și de camuflaj.
Noaptea în oraș era relativ liniștită. Reuters Primarul de Donetsk a declarat pe site-ul oficial că noaptea de la 30 la 31 mai în oraș a fost relativ calmă. Acum filmările se aud periodic de la aeroportul orașului, care nu funcționează în prezent. Pe timp de noapte, au fost construite două puncte de control în zona Motelului și pe strada Gornostayevskaya. Cu toate acestea, traficul nu interferează cu aceste străzi. Amintiți-vă mai devreme raportate despre împușcăturile din perimetrul Donetsk, precum și un elicopter deasupra unității militare.
Dupa consumul de bauturi alcoolice, cafeaua nu numai ca nu este sobra, ci, dimpotriva, intensifica intoxicatia. Oamenii de stiinta au spus de ce nu este necesar sa beti cafea dupa alcool. Mulți oameni cred că cafeaua beată după băuturi alcoolice este sobering. Dar oamenii de stiinta au respins complet acest mit, scrie directpress.ru. Specialiștii au efectuat un experiment pe animale de laborator. Sa dovedit că cafeaua, beată după băuturi alcoolice, nu numai că nu este sobră, ci, dimpotrivă, intensifică intoxicația.
Similar pe alte site-uri
Mâncarea noaptea este dăunătoare. De ce - zdr.ru
Mâncarea noaptea este foarte dăunătoare. Cum să înveți să nu mănânci noaptea. - pagina-sovetov.com
Orice nutriționist va spune că mâncarea noaptea este dăunătoare. Tu te știi că e bine, dar, asta e timpul sutime pentru a le da o promisiune să nu mănânce înainte de a merge la culcare, nu te pot ajuta, dar gustare târziu și apoi reproșa pentru voința slabă. De ce este dăunător să mănânci chiar înainte de somn? Alimentele, luate mai puțin de 3 ore înainte de culcare, nu au timp să digere pe deplin.
De ce nu puteți mânca noaptea. Sănătate și Medicină - www.KakProsto.ru
Conectați-vă acum. "1. De ce nu pot să mănânc prea mult noaptea. 2. De ce supraalimentarea este considerată un obicei prost. 3. Cum să nu mâncați noaptea. 4. De ce sunt atât de mulți oameni de grăsime în America? 5. Cum să facem față apetitului pe timp de noapte. 6. Cum să rezist să nu mănânci noaptea.
De ce este dăunătoare noaptea dăunătoare. - www.diagnos-online.ru
De ce este dăunătoare noaptea dăunătoare. Experții reamintesc iubitorii de sărbători târzii: produsele alimentare sunt destinate pentru două lucruri pentru a da materiale de construcție pentru țesuturile noastre și pentru a le oferi organismului energie. Meniul omului modern este saturat cu carbohidrati usor digerabili.
De ce nu puteți mânca noaptea. cum rănește? - otvet.mail.ru
Chiar și în scrisoare, ei scriu că este dăunător să mănânci nu numai pe timp de noapte.
De ce este nociv să mănânci noaptea. | | "Țara de consiliere" - sovetland.ru
Și dacă îl urmați în mod constant atunci, atunci "ceasul biologic mare" va lucra pentru dvs. Și, în sfârșit, opinia expertului, Svetlana Berezhnaya, dietetician, un gastroenterolog - au cel mult două ore înainte de culcare, este extrem de dăunătoare. Deci, mănâncă înainte de a merge la culcare nu poate afecta somnul și figura, cu condiția să nu obzhiratsya pe timp de noapte. în special a manca cu o perioadă lungă de digestie. )
Mâncarea noaptea este dăunătoare. De ce. / Stai sănătos - budtezdorovy.net
Mâncarea noaptea este dăunătoare. De ce. Biologii și medicii știau deja că, dacă lucrarea unui ceas biologic este întreruptă, obezitatea și tulburările metabolice asociate sunt mai susceptibile de a se dezvolta. Dr. Ernest interpreteaza rezultatele cercetarilor sale in acest fel: "Nu este atat de mult o dieta sanatoasa ca modul in care un stil de viata sanatos afecteaza riscul de tulburari metabolice si obezitate." El a recomandat ca cititorii să încerce să se culce mai devreme și să evite excursii pe timp de noapte în bucătărie la frigider.
Cum sa incetezi sa mananci noaptea - Dieta si nutritia - Lady Mail.Ru - lady.mail.ru
Cum să oprești gorging în noapte. Frigiderul ne atrage cel mai mult seara. De ce vrem să mâncăm noaptea. Călătoriile de noapte la frigider pot fi considerate o tulburare de alimentație. Din punct de vedere științific, acest obicei dăunător se numește sindrom de hrănire pe timp de noapte. Medicii au studiat consumatorii de noapte din 1955 și au ajuns la concluzia că nu a fost lipsa voinței și hotărârea care a fost vina, ci un eșec hormonal.
Cum să oprești gorging în noapte - Clinica Albă - whiteclinic.ru
Frigiderul ne atrage cel mai mult seara. Și unii încă mai doresc să se trezească noaptea. du-te la bucatarie, mananca cateva sandwich-uri si du-te inapoi in pat. Din anumite motive, vreau să mănânc foarte mult pe timp de noapte. Cum să scapi de acest obicei prost? De ce vrem să mâncăm noaptea. Călătoriile de noapte la frigider pot fi considerate o tulburare de alimentație.
Cum să oprești gorging în noapte. cei care sunt relevanți), de ce - www.baby.ru
Frigiderul ne atrage cel mai mult seara. Și unii încă mai doresc să se trezească noaptea. du-te la bucatarie, mananca cateva sandwich-uri si du-te inapoi in pat. Din anumite motive, vreau să mănânc foarte mult pe timp de noapte. Cum să scapi de acest obicei prost? Blocarea pe frigider nu va ajuta. Toți specialiștii din "vânătorii de noapte" prescriu o dietă simplă: mai multe alimente cu proteine, alimente fracționare și ... dulce! De ce vrem să mâncăm noaptea. Călătoriile de noapte la frigider pot fi considerate o tulburare de alimentație.
De ce cheiul noaptea este dăunător - Știri străine | UNIAN - health.unian.net
Fotografie: UNIAN. Oamenii de știință au aflat de ce produsele alimentare dăunătoare devin și mai periculoase. dacă ați mâncat noaptea. Aceasta schimbă activitatea ceasului biologic al organismului și provoacă inflamație în țesutul adipos. Biologii și medicii știau deja că, dacă lucrarea unui ceas biologic este întreruptă, obezitatea și tulburările metabolice asociate sunt mai susceptibile de a se dezvolta. Un nou studiu explică de ce se întâmplă acest lucru.
De ce nu ar trebui să mănânci noaptea - zdr.ru
De ce mănânci prea mult noaptea este dăunătoare. - Stiri - www.mosmedclinic.ru
De ce mănânci prea mult noaptea este dăunătoare. Experții reamintesc iubitorii de sărbători târzii: produsele alimentare sunt destinate a două lucruri - pentru a da materiale de construcție pentru țesuturile noastre și pentru a furniza organismului energie. Cu toate acestea, oamenii au încetat de mult să acorde atenție dieta lor. Și, de fapt, noaptea celor 12 intestine duodenale se odihnește și nu există substanțe necesare pentru avansarea alimentelor prin tractul gastro-intestinal, nu funcționează.
De ce nu ar trebui să mănânci noaptea. - www.imho24.ru
Sentimentul de foame poate apărea în mod neașteptat, chiar și în timpul nopții. Mulți oameni încep să tamponeze cu succes alimentele în stomac, fără să știe că mâncarea la un moment dat este foarte dăunătoare. Astăzi vom înțelege de ce. Iată ce poate duce la: 1. O întâlnire de noapte cu un frigider cauzează obezitatea. Nu numai că a fost o zi mâncată o cantitate suficientă de hrană, deci chiar înainte de culcare, niciun organism nu poate rezista la o astfel de încărcătură.
Cum să oprești gorging în noapte De ce vrem să mâncăm noaptea. - www.stapravda.ru
De ce este dăunătoare pentru chei pentru noapte. | | Nutriție - www.nutriciologia.ru
20 de modalități de a nu mânca noaptea Este noaptea - este dăunător. - stroiniashka.ru
Este noaptea - este dăunător. Majoritatea oamenilor nu pot mânca deloc în dimineața, iar ei micșorează calm micul dejun. Ritmul modern al vieții adesea pur și simplu nu lasă timp pentru mâncare, deci de ce nu ar fi o astfel de fată cel puțin să fie plină pentru noapte. 19. Autocolante pe frigider.
Cum să oprești gorging în noapte Revista "În femei" - po-zhenski.ru
Cum să oprești gorging în noapte. De ce, din anumite motive, ne uităm la noapte, atrage constant frigiderul. Mai degrabă, conținutul de frigider. Mai ales dacă am decis să pierdem câteva kilograme. Și se întâmplă și se trezește dintr-o foame groaznică în mijlocul nopții ... Și putem obține proteina consumând carne de curcan, carne slabă, pește, brânză, brânză de vaci. Din păcate, există un obicei atât de rău în corpul nostru, cu atât mai aproape de noapte. cu atât vrei mai mult un dulce. Nu vă puteți nega această plăcere!
[email protected]: Este nociv sau nu dăunează cheilor în timpul nopții. - otvet.mail.ru
De ce este dăunătoare noaptea dăunătoare. Experții reamintesc iubitorii de sărbători târzii: produsele alimentare sunt destinate a două lucruri - pentru a da materiale de construcție pentru țesuturile noastre și pentru a furniza organismului energie. Meniul omului modern este saturat cu carbohidrati usor digerabili.
