Psihologul Mihail Lubkovsky cum să te iubești

Din prelegerea "Mihail Labkovsky: cum să creștem stima de sine":

"Pentru a le mulțumi pe alții, mai întâi trebuie ca noi înșine."
"Secretul atractivității femeilor nu este în capacitatea de a aplica machiajul sau de a merge pe tocuri înalte. Toate acestea sunt inutile, dacă nu există niciun lucru esențial - dragostea pentru tine. "

Psihologul Mihail Lubkovsky cum să te iubești

De unde vine această iubire sau dispreț față de tine?

Totul începe ca un copil. Dacă un copil crește de la părinții normali, fericiți, el crește cu o dragoste sănătoasă pentru el însuși. La maturitate, se iubește pe sine și pe acei oameni care îl iubesc. Celălalt este pur și simplu neinteresant.

Acesta este rezultatul unei copilărie ideale. Adesea, există și alte situații în copilărie. Apoi, mama și tata constant jură, apoi copilul crește la bunica, în loc de la părinți. Și astfel, dragostea copilarie este asociată cu suferința. Există nesiguranță și părere de sine.

Dacă părinții continuă să tragă copilul tot timpul, l-au lăudat rar și mereu bârfesc, apoi crește ca adult, nesigur de sine.

Labkovsky apelează la toți părinții pentru a lăuda și răsfăța copiii. Spune că nu poți fi în aer liber. Dar e ușor să fii obraznic. De aceea, deseori numiți fete "prințese", băieți "eroi" și așa mai departe.

Și, de asemenea, psihologul este sigur că o persoană care nu se iubește pe sine este incapabilă de iubire. Fără iubire pentru sine nu există iubire reciprocă.

Te iubesti?

Pentru a înțelege dacă vă place sau nu, descrie-vă cum arată din exterior. Caracter, aspect, unele caracteristici. Și apoi întrebați-vă întrebarea: ați dori o astfel de persoană. Acesta este răspunsul la o întrebare importantă.

Adesea oamenii spun că nici măcar nu se pot descrie, totul este vag și amorf. Acesta este un semnal de primejdie. Se pare că nu există nimic? Și cum să iubești acest "Nimic"? Trebuie deja să se ocupe de cap. De ce, de ce un om nu se poate identifica în mod clar însuși și caracteristicile sale.

Până când tu devii o persoană, nu te îndrăgosti de această persoană interioară, nici unul din cei din jurul tău nu te poate iubi.

Amintiți-vă, oamenii din jurul vostru, care sunt de acord cu toată lumea, sunt întotdeauna de acord și nu au opinia proprie în nici un cont? Nu-mi place, nu respecta, nu observa.

Cum să înveți să te iubești?

Labkovsky distinge câteva puncte principale:

Trebuie să te accepți așa cum ești.

După cum se spune, acest lucru a crescut, a crescut. Este necesar să crești dragostea pentru tine.

Nu țineți resentimente la inimă.

Dacă nu vă place cum se comportă un prieten sau un bărbat iubit, trebuie să spuneți cum trebuie. Da, poate duce la o ruptură a relațiilor. Dar este mult mai probabil ca voi să fiți mai respectați și apreciați.

Și, de asemenea, nu vă păstrați resentimente față de voi pentru că faceți greșeli, greșeli. Nu te concentra pe ele. Lucrați la greșeli, mergeți mai departe. Nu executa și nu te certa.

Percepe-te în întregime.

Multe femei le place să se dezmembreze: părul este frumos, iar picioarele nu sunt foarte mari, ochii sunt mari, iar pieptul este mic. Deci, trebuie să ne concentrăm asupra faptului că ești bun în general. Întreg întreg.

Încearcă-te să înțelegi ce vrei.

În ceea ce privește stima de sine a unei femei este foarte puternic influențată de opinia altcuiva. Fără aprobarea majorității, multe femei nu trăiesc. Întrebați mereu pe alții, dacă există o nouă tunsoare, în magazine chinuiesc vânzătorii cu o întrebare, dacă rochia se potrivește cu ochii.

Este necesar să scăpăm de asta. Și cumpărați ce a căzut pe sufletul tău și fă-ți părul tăiat așa cum îți place.

Expresii "cum arăt" și "face asta la mine?" Ar trebui să fie pe lista neagră.

De asemenea, învățați să răspundeți în mod obișnuit complimentelor.

Nu le respinge, nu vorbești, dar nu merită, credeai tu. Este suficient să spui fraza: "Mulțumesc, sunt foarte mulțumit" - și acesta va fi un pas către consolidarea încrederii în sine.

Nu schimbați niciodată deciziile.

Am decis să facem acest lucru, mergeți acolo, puneți-l - aduceți chestia până la capăt. Fii ferm cu tine si cu ceilalti.

Să-ți spui constant ce ești unic și unic.

Nu încercați să vă comparați cu ceilalți. Cu cât vă lăudați mai mult și vă încurajați, cu atât mai încrezător sunteți în voi înșivă. Și te iubesc cu dragoste necondiționată.

Labkovsky spune: "Dacă vă placeți pe voi înșivă, atunci vă comportați ca o persoană cu înaltă stima de sine și stima de sine. Atunci oamenii din jurul tău vor percepe acest lucru. Aspect sau altceva nu are nimic de-a face cu ea "

Stima de sine - în capul tău

Dacă vă decideți că sunteți inteligent, frumos, atunci așa este. Și dacă într-o anumită etapă a vieții ți-ai spus că nu ești foarte, așa-i așa, atunci este.

Înțelegi această viclenie?

Stima de sine este un concept pur subiectiv. Realitatea obiectivă nu are nimic de făcut. Voi decideti cat de bine sunteti voi.

Pentru că în lume nu există un criteriu universal al frumuseții. Adu-ți aminte de Rubens și Kustodiev, Renașterea cu sprancenele ras. Chiar și în epoca noastră, noțiunea de frumusețe se schimbă în fiecare an. Nu căutați comparații, nu vă lăsați păcăliți.

Multe femei sunt adesea nefericite cu aspectul lor. Ceea ce numai ei nu trebuie să-și scurteze nasul și să-și întindă picioarele! Totul e de la displacerea pentru tine. Se plimba din interior. Trebuie să înțelegeți propria percepție a dumneavoastră, și nu cu pieptul sau pradă.

Labkovsky cheamă să reamintească exemplele de frumuseți fatale din istoria omenirii care a controlat destinele lumii. Nu erau întotdeauna frumoase femei, dar erau cu siguranță femei cu înaltă stima de sine si stima de sine.

O persoană care se iubește pe sine respectă 6 reguli:

Are doar ceea ce îi place.

Nu că este necesar, nu că este eficient sau eficient. El nu face decât ceea ce iubește.

Și, de asemenea, nu face ceea ce nu-i place, în detrimentul lui însuși.

Nici pentru pace pe pământ, nici pentru bani și profit. O astfel de persoană nu se luptă cu el însuși, ci se ia pe sine complet, necondiționat.

Și, de asemenea, o persoană care se iubește, vorbește direct despre ceea ce nu-i place.

Pentru soțul meu, prieten, colegi, copil, părinți. Nu vrea să se afle într-o relație incomodă, așa că încearcă să învingă nemulțumirea. Clarificați situația, identificați-vă poziția.

O persoană care iubește și se respectă pe sine nu spune prea mult și în zadar.

El se respectă pe sine și pe tovarășul său.

El răspunde doar la întrebările cerute.

Nu intră în treburile altora, pentru că preferă să nu intervină nici în viața lui.

Dacă află o relație cu cineva, el vorbește numai despre el însuși și despre viziunea sa asupra situației.

Nu încercați să intrați în capul adversarului. Astfel, el arată respect nu numai pentru sine, ci și pentru partenerul său.

Dacă ați avut mai devreme ocazia de a vă familiariza cu activitățile lui Mikhail Labkovsky, aceste reguli vă sunt familiare. Acestea sunt aplicabile în toate domeniile vieții noastre, indiferent dacă crește stima de sine sau crește copiii. Așa spune cunoscutul psiholog.

Articole similare

Pagina anterioară