Numărul și profunzimea experiențelor pe care le întâmpinăm din cauza problemelor legate de greutate sunt pur și simplu monstruos de mari. Imaginați-vă ce se poate întâmpla într-o societate în care toată lumea trăiește în pace și în dragoste cu aspectul și formele sale. Am fi invincibili. Am fi liberi să facem ceea ce este destinat, ne-am putea realiza misiunea noastră, mergem la obiectivul vieții noastre reale. Câtă energie ar fi eliberată! Vom deveni mai creativi, mai încrezători în sine, mai receptivi unul la celălalt. Inimile noastre s-ar simți mult mai bine. Nu ar exista nici un motiv să se țină de trecut.
Greutatea în exces este doar un simptom. Și toate simptomele au un mesaj ascuns. Trebuie să respectăm acest simptom și să nu-l luptăm.
Completitudinea poate fi asociată cu lecțiile spirituale pe care trebuie să le parcurgem. Unele dintre aceste lecții pot deveni răbdare, umilință, capacitatea de a trăi în prezent, acceptarea sexualitatii lor, iertarea altora, iertarea de sine și capacitatea de a avea grijă de ceilalți, să iubească necondiționat.
Foarte adesea, excesul de greutate nu se aplică persoanei care o are. Oamenii "poartă" problemele și complexele celorlalți - părinți, parteneri, societate, mediu. Cel mai evident exemplu este obezitatea din copilărie. Acestea sunt problemele părinților, asociaților apropiați, colegilor și mass-media.
Numărul persoanelor cu tulburări de alimentație crește cu viteza cosmică. Și aceste probleme nu au nimic de a face cu alimentele. Nu este vorba despre hrană sau nutriție. Acestea sunt chestiuni de viață, care au ales pentru manifestarea lor un astfel de canal de comunicare ca alimente. După ce vom învăța să auzim vocea acestor probleme, ne dăm seama că ele ne cheamă la o creștere spirituală pe care ei încearcă să spună public și familiile noastre, avem nevoie de dragoste, de sprijin, și oportunități de a exprima sentimente și emoții, fără judecată.
Raportul la cantitatea de grăsime din organism (chiar și cei care se confruntă cu deficiența acestuia) - este doar nebun unii. Noi demonizăm grăsimea, îl devalorăm, îl considerăm nefiresc, neatractiv și meritat de dispreț. Dar rezervele de grăsime sunt, de fapt, o destinație biologică imensă! Dacă într-un fel le-ați îndepărtat complet, veți pierde instantaneu.
Chiar și oamenii de știință nu știu cu adevărat cât de mult ar trebui să cântărească o persoană sau o altă persoană la un moment dat. Adică, nu avem nici măcar capacitatea de a stabili normele de greutate. Dar Ne angajăm îndrăzneală afirma: "Tu (sau I) trebuie să-și piardă 2, 5, 10 kg." Cine ți-a spus asta? De unde ai primit asta? Apropo, știința pur și simplu nu știe dacă simptom de greutate, boala, factor de risc, un indicator al sănătății, genetica sau o problemă psihologică complet - dreapta poate fi oricare dintre aceste răspunsuri.
A fi în armonie cu corpul tău nu înseamnă deloc: "La început voi pierde în greutate și apoi mă voi iubi". Aceasta înseamnă că începem această cale să iubim acum. Nu-i vei spune copilului tău: "Te voi iubi, de îndată ce vei pierde în greutate"? Suna teribil, nu? Dar de ce atât de mulți oameni spun asta în fiecare zi? Dragostea există numai în momentul prezent. Am o rețetă pentru scăderea în greutate și arată doar un ingredient cheie, este o vitamină "L" - dragoste. Dar pentru o mai bună asimilare, aportul de vitamina "L" ar trebui să fie susținut de o doză bună de vitamina "M" - înțelepciune. Doar ceva să fie un pic mai bun și mai inteligent.
Unul dintre momentele fundamentale ale dietei nu este vitaminele, mineralele sau chiar moleculele. Aceasta este relația noastră cu mâncarea. Aceasta este o combinație de gânduri și sentimente despre ceea ce mâncăm. Luați, de exemplu, o farfurie de paste, carne de pui și salată. O femeie care vrea să piardă în greutate își va vedea calorii și grăsimi. Ea va vedea pentru sine beneficiile salatei și puiului, dar va arăta cu frică la paste. Sportivul, care încearcă să câștige masei musculare, va fi uita la tot ceea ce, în ceea ce privește prezența proteinelor, se va concentra pe pui si nici nu observa alte feluri de mâncare. Un vegetarian poate vedea peste tot urmele unui animal mort și nu atinge niciun fel de fel de mâncare. Agricultorul-fermier, dimpotrivă, apreciază produsele alimentare numai prin prezența în ea o bucată de carne consistent, pentru el o farfurie de verdeață, cu semințe de floarea soarelui nu vor fi considerate alimente. Pacienții care suferă de alergii vor verifica mai întâi dacă sunt interzise ingredientele. Și, cel mai surprinzător, corpul fiecăruia dintre ei învață aceleași feluri de mâncare în moduri foarte diferite, în funcție de gândurile acestor oameni. Asta este, cât de utilă evaluați mâncarea, atât de utilă va fi, de fapt, sau dimpotrivă, este la fel de dăunătoare. Și greutatea noastră este mult mai influențată de gânduri decât de calorii și nutrienți.
Principalele avantaje ale sistemului sunt absența interdicțiilor și a simplității. Puteți pierde cu ușurință greutate fără dieting, fără a renunța la feluri de mâncare preferate. Pentru informații complete despre sistem, este suficient să vă alăturați Clubului "Pierdem Greutate Corect".
Trimiteți-le prietenilor: