Menopauza timpurie la femei devine unul din semnele triste ale modernității. În cazul în care un cuplu de zeci de ani în urmă, doamnele se confruntă cu acest fenomen abia după patruzeci și cinci de ani, în timpul nostru, unele dintre sexului frumos au patruzeci de ani începe să se simtă tot „bucuria“ de menopauza precoce. Ce este menopauza precoce și cum să evite consecințele neplăcute, spune MedAboutMe.
Early menopauza la femei: factori de apariție
Clima este o perioadă fiziologică în viața unei femei, caracterizată printr-o scădere treptată a funcțiilor ovarelor. Vârsta medie biologică pentru debutul menopauzei este o perioadă de aproximativ 50 până la 60 de ani. Early menopauza este terminarea prematură a menstruației în aproximativ patruzeci de ani, iar când apare înainte, este o menopauză prematură. Cu toate acestea, acest fenomen este destul de rar și apare doar într-un număr mic de femei.
O menopauză precoce apare din cauza următorilor factori:
- hereditate - dacă mama a venit mai devreme, este probabil un fenomen similar în fiică;
- transferate operații ginecologice;
- boli de natură autoimună;
- utilizarea radioterapiei în cazul cancerului;
- stresul frecvent, în special în timpul pubertății;
- boli infecțioase netratate și infecții virale;
- obiceiuri proaste - băut și fumat;
- infatuarea excesivă cu alimentația tare;
- care trăiesc în zone cu ecologie precară.
Simptomele menopauzei și tratamentul acesteia: medicamentele utilizate
Semnele menopauzei includ:
- menstruație neregulată;
- reducerea ciclurilor;
- scăderea cantității de pierderi de sânge;
- transpirație și un sentiment de "maree" calde;
- creșterea ritmului cardiac, precum și amețeli;
- deteriorarea concentrației și memoriei;
- iritabilitate crescută și oboseală rapidă;
- tulburări de somn;
- frecvente schimbări de dispoziție și o tendință de depresie;
- modificări ale organelor genito-urinare - senzație de uscăciune și arsură în vagin;
- modificări legate de vârstă în starea de unghii, piele și păr;
- în unele cazuri, apariția excesului de greutate.
Pentru a corecta simptomele neplăcute ale menopauzei care apar mai devreme decât de obicei, terapia corectă vă va ajuta. Tratamentul simptomelor menopauzei precoce trebuie să fie în mod necesar cuprinzător, pe baza rezultatelor examinării preliminare. Pentru a preveni complicațiile în cazul menopauzei timpurii, medicii pot prescrie terapia de substituție hormonală. Aceasta implică administrarea de medicamente. conținând progesteron, precum și estrogeni.
În afară de hormoni, în unele cazuri, medicul atribuie administrarea de medicamente pentru a reduce frecvența și intensitatea bufeurilor „“ Pentru a preveni osoase și a bolilor articulare pot stabili bifosfonați recepție, vitamina D, calciu și siliciu și alți agenți de stimulare reconstituire a țesutului osos (risedronate, alendronat).
Cremele care conțin estrogeni ajută la îmbunătățirea stării pielii, precum și a membranelor mucoase (reduce uscarea și disconfortul).
Nu uitați că recepția constantă și necontrolată a unor astfel de medicamente poate duce la consecințe neplăcute. Prin urmare, toate medicamentele trebuie luate strict în conformitate cu numirea unui specialist.
Dragostea pentru tine si grija de propria sanatate va ajuta sa supravietuiesti menopauzei
Clima nu este o boală, ci o adaptare a organismului la alte condiții. Și ajustându-și în timp propriul mod de viață, este posibil să elimine manifestările neplăcute ale menopauzei timpurii. În acest scop, este necesar să se efectueze o serie de recomandări:
- În timpul menopauzei, ar trebui să vă schimbați dieta. Meniul trebuie să fie echilibrat și să conțină un număr suficient de legume și fructe. Este util să includeți în alimentație terci de cereale, pește, brânză de vaci și pâine integrală de grâu. Conținut în ele, vitaminele și oligoelementele contribuie la restabilirea reacțiilor chimice în organism și întăresc imunitatea. Dar este de dorit să se limiteze utilizarea grăsimilor animale.
- Pentru a face ca simptomele menopauzei să fie mai puțin neplacute, vor ajuta la moderarea activității fizice - yoga, înotul, mersul pe jos. Sarcini fizice adecvate contribuie la întărirea osului, precum și a țesutului muscular, normalizarea circulației sângelui și a metabolismului. Mișcarea îmbunătățește fondul hormonal și, prin urmare, poate contribui la eliminarea cauzelor de sănătate precară.
- Îmbunătățirea stării dumneavoastră va ajuta la întreruperea fumatului și consumul de alcool.
- Avem nevoie de atitudinea psihologică potrivită. Nu țineți punctul culminant ca o dispariție pentru motivul că nu este. Aceasta este doar una dintre perioadele vieții, necesitând aceeași atenție și dragoste pentru tine, ca și cele anterioare. Este necesar să învățăm cum să găsim momente pozitive în viață - noi cunoștințe, impresii din excursii, lucruri frumoase, excursii la natură. Și, bineînțeles, trebuie să oferiți suficient timp pentru a vă îngriji de voi și totuși să vă străduiți să arătați bine.
- Este necesar să vă monitorizați sănătatea. Pentru aceasta, trebuie să urmați în mod regulat examinări preventive la un ginecolog, cardiolog, ortoped și endocrinolog.
- Asigurați-vă că vă organizați o odihnă completă și alocați cel puțin opt ore pentru un somn normal.
- Debutul menopauzei nu implică respingerea unei vieți intime. Sexul bun contribuie la alinierea echilibrului hormonal și, în consecință, la îmbunătățirea bunăstării.
- Este necesară umplerea lipsei de vitamine și microelemente în organism. Consumul de acid folic și ascorbic, fier, magneziu, calciu și alte microelemente poate facilita cursul menopauzei. Lista vitaminelor necesare trebuie să fie întotdeauna convenită cu medicul.
Cel mai important lucru în venirea urinei este să-ți spui că nimeni nu va îmbătrâni, pentru că vârsta este, mai presus de toate, o stare de spirit. Este necesar să se adune forța și să se dea corpului vostru o nouă sursă de putere, precum și de inspirație. Și în acest scop, trebuie să urmați toate recomandările care vizează îmbunătățirea propriei sănătăți.
În ceea ce privește administrarea medicamentelor, ar trebui să fiți atenți aici și să urmați atât sfatul medicului, cât și sfaturile propriului dvs. simț comun. Nu alegeți un medicament pentru a fi de acord cu sfatul prietenilor, tratamentul pentru toată lumea - un proces individual. O combinație competentă fizică, precum și măsuri care vizează abordarea problemelor psihologice, va ajuta fara prea multe probleme pentru a trece prin această perioadă dificilă - menopauza precoce.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: