Venele varicoase încep să deranjeze de la 22 de ani. Se dezvoltă din cauza unui stil de viață sedentar, a unei activități "sedentare", a sarcinii, a eredității sau a slăbiciunii congenitale a venelor. Cei mai mulți oameni au o greutate de seară și o durere în picioare, scotând pentru muncă excesivă.
Dar, când există deja vene varicoase, începe să vă faceți griji și să mergeți la medic. Să examinăm mai atent metodele care există pentru combaterea varicelor și ce exerciții de a face cu această boală, pentru a ușura afecțiunea și pentru a face față rapid afecțiunii.
Simptomatologia bolii
Primul simptom al venelor varicoase este vasele mici pe piele, care apar de obicei pentru prima dată în grupuri mici în zona coapsei. Plasele din vase pot reprezenta stadiul inițial al venelor varicoase sau un defect cosmetic datorită aspectului celulitei.
În plus față de apariția plasei vasculare, pacienții umflați picioarele. Cu acest simptom, este important să excludem bolile renale și cardiace.
În după-amiaza, o persoană poate simți o ușoară tragere a durerii în mușchii vițelului.
Cum este tratată Varicoza
Tratamentul venelor varicoase se efectuează după cum urmează:
- Cu ajutorul medicamentelor venotonice, de exemplu, Dieton-gel, Venoruton, Troxevasin și alți agenți similari;
- Că din preparatele enumerate a existat un efect este important în fiecare zi să poarte tricou compressionnyj, sub formă de golf și de colt. O astfel de tricotaj nu stoarce vasele de sânge, tonifică venele și încetinește progresia bolii;
- Uneori pacientului i se atribuie drenaj limfatic, care este efectuat de un terapeut de masaj sau de un aparat special. Această procedură reduce pufarea, iar sângele și limfa de la nivelul extremităților inferioare încep să curgă mai bine;
- Tratamentul se efectuează cu ajutorul scleroterapiei, în care se injectează un medicament special în vena afectată. Din acest motiv, venele se descompun în interior, iar după un an, lipirea împreună, se dizolvă. Circulația sanguină se realizează prin venele sănătoase. Cursul de tratament - până la șase sesiuni pentru fiecare picior. În timpul scleroterapiei, pacientul simte furnicături și durere, care în timp vor dispărea;
- În unele cazuri, medicul efectuează o operație pe venele pacienților pacientului, în timpul căruia venele deteriorate sunt îndepărtate;
- Pentru tratamentul venelor varicoase, specialiștii recomandă foarte des pacienților săi să facă exerciții Mikulina, care curăță bine vasele. Puneți degetele de la picioare, trebuie să ridicați tocurile la câțiva centimetri de podea. Apoi, o mișcare ascuțită va ateriza pe tocuri. Exercitarea trebuie repetată de până la 50 de ori. Exercițiile pentru picioarele cu vene varicoase trebuie să se desfășoare calm și încet. În timpul zilei se recomandă să nu se efectueze mai mult de cinci abordări;
- Pentru a facilita starea pacientului la momentul venelor varicoase, este important să faceți exerciții fizice speciale pentru picioare.
Ce nu poate și ce puteți face cu vene varicoase
Când nu sunt permise vene varicoase să poarte obiecte grele și încălțăminte cu tocuri înalte. Este important să nu apăsați din nou pe vasele de sânge ale picioarelor. Ce exerciții sunt contraindicate în venele varicoase vă va spune medicul. Mai întâi de toate, este interzis să fugi mult. Cadați sub un duș fierbinte, a crescut într-o saună sau într-o saună.
Puteți înota cu varice, faceți fitness, acva aerobic. Este util pentru organism să facă exerciții de respirație și să facă yoga. Pentru a vă asigura că supapele venoase funcționează bine, iar pereții venelor sunt întotdeauna elastici, este important să vă mutați în mod activ, să mâncați în mod corespunzător, să vă odihniți mai mult în natură.
Beneficiile vor fi de asemenea oferite de masajul obișnuit al piciorului, fără adaptări diferite. Venind acasă de la lucru, este important să aruncați picioarele la 20 de centimetri deasupra unui nivel de inimă.
Măsuri preventive
Cu greutate și durere în picioare, este important să nu credeți că va trece de la sine. Este util să se efectueze o terapie preventivă și competentă pentru a preveni progresul bolii și oprirea acesteia la primele simptome de manifestare.
Pentru prevenirea venelor varicoase, se recomandă să faceți exerciții fizice. Datorită gimnasticii picioarelor, circulația sanguină este normalizată, greutatea va fi ușurată și tonul venelor se va îmbunătăți. Toate exercițiile trebuie să se facă fără probleme, fără mișcări bruște.
Înainte de gimnastică este important să faceți o încălzire, care constă în fluturarea brațelor sau înclinarea corpului în direcții diferite. Lecțiile nu ar trebui să dureze mai mult de zece minute. În unele cazuri, gimnastica se efectuează în bandaje sau ciorapi elastici.
Exerciții în poziție șezândă
Atenție vă rog! Toate imaginile sunt disponibile pe o dimensiune mai mare
Exerciții în poziție verticală
Atenție vă rog! Toate imaginile sunt disponibile pe o dimensiune mai mare
Articole similare
-
Scleroterapia venelor membrelor inferioare - totul despre metodă
-
Exercițiile Dikul pentru spate cu o hernie a coloanei vertebrale
Trimiteți-le prietenilor: