Deseori știm ce vrem, dar nu putem decide acest lucru și să ne dăm responsabilitatea mâinilor altora. Există întotdeauna o alegere și constă în cel puțin două puncte - "Să faci / nu să faci", "Da / Nu", "Vreau / nu vreau". Dar, prin alegerea unor extreme, respingem alternativele intermediare finale. Să ne dăm seama de ce este atât de dificil să facem alegeri, cum să învățăm să luăm decizii pe cont propriu și să ne "aplecăm" pe această lume.
De ce ne este teamă să facem o alegere: principalele motive
În același timp, luarea unei decizii poate și ar trebui să fie o bucurie. Acest lucru poate fi învățat.
Fără Planul B
introspecție
Refuză să-i chemi pe alții ", dar ce credeți despre această rochie / tip / lucru?", Nu-i plictisiți cu sondaje ", dar am avut dreptate? sunt suficient de competent pentru asta? ".
Învață să înțelegi emoțiile personale - să înveți să îți faci obiectivele potrivite (și!) Și, important, să le atingi. Întrebați-vă întrebarea: "Asta este ceea ce aleg, trăind în ultima zi a vieții mele? Această alegere mă va face fericită sau un părinte / prieten / prieten? ".
Pentru a înțelege propriile emoții, dorințele trupului și sufletului sunt ajutate de practica renunțării la un anumit sentiment - vedere, auz, voce. Alegeți ochelarii, închideți urechile sau deschideți gura pentru câteva ore sau o zi. Veți simți imediat cât de aproape este legătura cu voi înșivă, ce dorințe sunt adevărate.
3. Formulați corect dorințele voastre
Uitați de cuvintele "Vreau, dar ... este imposibil / scump / scump". De ce costisitoare? Deoarece, de exemplu, câștigați puțin, cheltuiți foarte mult sau estimați aleatoriu bugetul călătoriei. De ce este imposibil? Deoarece, de exemplu, nu veți găsi timp să învățați limba, să căutați alternative și să nu spuneți nimănui despre dorințele voastre. Nu te lupta cu tine. Realizați faptul că vă confruntați cu simțul comun al oamenilor din jur care v-au decis că ceva este dificil și imposibil.
Decideți ceea ce doriți și cel puțin încercați să depășiți impunerea "dar". La început, este dificilă - nu există nici o practică de introspecție cu descompunerea acțiunilor și a cauzelor în mici "piese", dar există un obicei de a alege cea mai simplă cale de scuze. Dar dacă doriți, puteți găsi propria dvs. și faceți un pas spre propriile voastre dorințe.
4. Lucrați pe stima de sine
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: