Mulți pasageri sunt nervos înainte de zbor: cine este frică să zboare, mai ales pentru prima dată, cineva clătinat, unele probleme de livrare nave, și poate fi frică de înălțime. Cum să transferați zborul fără durere? Există câteva reguli care vă vor ajuta să ajungi la punctul dorit în condiții de siguranță și confortabil, fără sentimente și senzații neplăcute.
Ce trebuie să faceți înainte de zbor
Primul lucru pe care trebuie să lucrați este atitudinea dvs. față de zborul următor. Încercați să vă convingeți că totul va merge bine. Se dovedește: dacă vă este frică de ceva, puteți "trage" o situație nedorită, simulați-o. Prin urmare - doar o dispoziție pozitivă și calm!
Dacă pentru tine va fi mai liniștită - puneți o cruce pe gât și într-un buzunar puneți o mică pictogramă.
Persoanele care suferă de boli ale vaselor de sânge și ale inimii sunt sfătuite să-și viziteze medicul înainte de zbor, pentru a recomanda medicamente pentru îmbunătățirea stării. Acest lucru este valabil și pentru cei diagnosticați cu distonie vegetativă, varice, tromboză, hipertensiune arterială.
Dacă ați avut recent o boală gravă - infarct miocardic, accident vascular cerebral sau o intervenție chirurgicală, dacă suferiți de astm bronșic - este mai bine să amâne zborul sau să înlocuiască aeronava cu un alt mod de transport.
Cum să transferați zborul către cei care suferă de boală aeriană (mare)
Mulți oameni sănătoși, care s-au urcat în avion, încep să sufere de greață, durere de cap, întreruperea coordonării mișcărilor. Pentru a evita acest lucru, cereți-vă să vă așezați într-unul din locurile în care se află cel mai puțin la toate: aproape de pasaj sau de fereastră, în mijlocul salonului.
Cumpărați comprimate din boala de mișcare - medicamentul foarte eficient este Drimina. Timp de o jumătate de oră înainte de plecare, luați 1-2 comprimate. Efectul liniștitor va dura aproximativ 5-6 ore: greața se va retrage și vă veți simți mai calmi.
Un efect mai blând asupra corpului este medicamentul homeopat Avia-mare. Trebuie să dizolvăm cinci granule cu o jumătate de oră înainte de zbor sau, dacă medicamentul este în comprimate, un comprimat. După o oră - repetați, puteți lua această doză de cinci ori pe zi.
Avioplant funcționează foarte bine: capsulele conțin pulbere de ghimbir, cunoscută pentru acțiunea anti-greață și antiemetică. Două capsule, luate cu jumătate de oră înainte de zbor, vă vor ajuta să reduceți disconfortul, puteți repeta după 4 ore.
Nu este necesar să luați medicamentul înăuntru. Puteți să cumpărați un tencuială medicală coreeană Extraplast, care ar trebui să fie pur și simplu lipită pe pielea din spatele urechilor.
Merită asta înainte de zbor?
Există opinia că este mai ușor să efectuați un zbor cu un stomac gol. Acest lucru nu este adevărat. Medicii recomandă să mănânce ceva ușor pentru o oră sau două înainte de plecare. Terci, castraveți, fructe vor face. O opțiune excelentă este să beți o ceașcă de ceai de ghimbir. Pune într-o ceașcă de ceai linguriță de ghimbir ras proaspăt preparată, se adaugă o felie de lamaie, se lasă timp de 15 minute și bea. O astfel de băutură va adăuga forță și vivacitate, iar pe lângă aceasta - va proteja perfect împotriva greaței.
În avion încercați să beți la fiecare 30-40 de minute un pahar de apă fără gaz sau suc, dar din cafea incitantă și ceaiul puternic este mai bine să refuzați.
Câteva sfaturi despre cum să transferați zborul fără probleme
- Hainele în care veți fi în avion trebuie să fie libere și să nu descurajeze mișcările. Pantofii aleg, de asemenea, confortabil, nu strans. În timpul zborului, picioarele dvs. vor fi mai confortabile dacă vă scoateți încălțămintea și rămâneți în șosete.
- Dacă purtați lentile de contact, atunci este mai bine să le înlocuiți în avion cu ochelari, deoarece în cabină va fi aer uscat. Ia cu tine un recipient pentru lentile si picaturi hidratante.
- Dacă aveți un zbor suficient de lung, veți primi o pernă specială pentru gât.
- Pentru a evita senzația neplăcută de umflături în urechi, în momentul decolării și aterizării, tratați-vă cu bomboane.
- Este recomandabil să întindeți picioarele înainte și, în nici un caz, să nu puneți piciorul pe picior: acest lucru agravează circulația sângelui, picioarele pot deveni amorțite sau amorțite. Adesea schimbați poziția picioarelor.
- Se ridică periodic și se plimbă în jurul salonului - cel puțin o dată pe oră.
- Refuzați să beți alcool în timpul zborului! În loc de relaxare așteptată, aceasta va avea doar consecințe negative: o reacție întârziată și inadecvată, pierderea controlului asupra sine.
Trimiteți-le prietenilor: