Expresia facială este capabilă să controleze starea de spirit, astfel încât atunci când o persoană se plimba constant, se atrage emoții negative. Acest lucru a fost mult timp vorbit de psihologi și îndemnați în fiecare zi să zâmbească sincer la propria lor reflecție în oglindă. Se stie ca un zambet apare pe fata ca o reactie a muschilor faciali la comenzile creierului. Deci, când mușchii zâmbetului "în mod deliberat" pornesc, se transmite un semnal către creier, care contribuie la producerea hormonilor de fericire. În consecință, emoțiile negative provoacă producția de hormoni de stres. Aflați cum să vă înconjurați numai cu emoții pozitive și, în sfârșit, să lansați chimia "fericirii".
Următoarele emoții de bază ale persoanei sunt făcute:
Este remarcabil faptul că expresia sinceră spontană a emoțiilor de bază este reglementată de sistemul limbic al creierului. controlând comportamentul instinctiv subconștient. În cazul în care o persoană face mișcări intenționate cu mușchii faciali, se activează cortexul motor al creierului, care este responsabil pentru controlul tuturor mișcărilor musculare voluntare.
Chimia corpului este influențată de emoțiile de bază, de aceea este declanșată dezvoltarea hormonilor de fericire, iar stresul este negativ. Uită-te la lista - emoțiile negative sunt mult mai mari, de aceea sincer să fiu mulțumit că este necesar să fii capabil.
Dacă o emoție rămâne cu o persoană pentru o lungă perioadă de timp, este imprimată pe fața lui cu expresii caracteristice. Fața este masca experienței noastre anterioare. Este suficient să te uiți la fețele trecătorilor pe stradă pentru a înțelege cât de mult emoție afectează aspectul: dinți înșiși, o frunză înfrunzită, un nas încrețit, buze întinse. De-a lungul timpului, în timp ce o persoană poartă o astfel de mască, dezvoltarea hormonilor corespunzători continuă în corpul său. În acest sens, ar trebui să vă uitați adesea la reflecția dvs. pentru a prinde masca și ao schimba în mod conștient.
Deci, să ne dăm seama cum să controlați emoțiile de pe față.
Cum să influențezi emoțiile prin mușchii faciale
Este mai ușor să infectezi cu ostilitate decât cu bucurie, așa că atunci când ești aproape de o persoană care se încruntă, îți ridici starea de spirit și expresia feței. În compania unei persoane vesele și zâmbitoare, este posibilă doar reîncărcarea pozitivului, ceea ce se reflectă în exprimarea persoanei. Cunoscând cu ușurință toți cei care se grăbesc și scrâșnesc și fac o impresie bună asupra oamenilor, ei îi dau un zâmbet.
- Activați mușchii faciali potriviți
Pentru a începe producerea hormonilor de fericire, trebuie să utilizați mușchii faciali potriviți: mușchiul zigomatic asociat cu colțurile gurii și mușchii circulari ai ochilor. Cu un astfel de zâmbet, colțurile gurii se diferențiază în laturi și în sus, iar în colțurile ochilor se formează raze - aceasta este adevărata emoție de bază a bucuriei.
Zâmbetele false sunt sarcastice, când este implicat doar un colț al gurii, precum și un zâmbet de eșec, caracterizat prin strângerea buzelor și întinderea colțurilor spre laturi. În acest sens, îmbunătățind-ți starea de spirit cu această emoție pe față, asigură-te că ai implicat mușchii faciali potriviți.
În timpul sesiunilor de ecolifting sunt studiate diferite grupuri de mușchi faciali. Datorită acestei expresii faciale obișnuite, se "deconectează", ceea ce vă permite să influențați emoțiile prin mușchi. Este minunat dacă vă aflați într-un grup, deoarece vă va permite să reîncărcați pozitivul general, dar clasele la domiciliu sunt, de asemenea, destul de eficiente.
Folosind eco-lifting este posibil să prelungească tinerețea feței și, prin manifestarea emoțiilor pozitive pe față, să scape de experiențele negative și să se relaxeze.
Oamenii bucuroși întotdeauna atrag pe alții, așa că pentru a extinde cercul de comunicare, pentru a găsi noi prieteni sau pentru a găsi un partener sufletesc, ar trebui să zâmbiți sincer cât mai des posibil oamenilor și mai puțin încruntați.
Trimiteți-le prietenilor: