- De ce ești tăcut?
Aceasta este întrebarea la care am fost întrebată acum câteva zile de oricine a încercat să vorbească cu mine.
A trebuit să scriu pe o bucată de hârtie "Nu pot să vorbesc mâine, am argumentat"
De fapt, nu am certat cu nimeni, dar această frază este clară pentru toată lumea.
Motivul real al tăcerii mele a fost,
că mi-am dat o promisiune de a păstra liniștea pentru o zi. Niciodată nu am încercat să rămân tăcut toată ziua, pentru mine era o ocupație neexplorată și puțin absurdă. Dar din moment ce îmi place să explorez și să experimentez, am decis acest experiment.
"De ce să păstrăm tăcerea toată ziua, pentru că în timpul nostru problema comunicării este deosebit de acută. "Tu întrebi și este adevărat. Dar este o tăcere deliberată care poate ajuta în acest sens.
La prima vedere, se pare că este atât de tăcut toată ziua, este ușor. Cu toate acestea, tăcerea înseamnă a nu spune nimic, este un mijloc de a atinge starea unei tăceri interioare adevărate. Aceasta este practica realizării tăcerii interioare.
Desigur, mulți dintre noi adesea observă că ei înfundă în cap. Fluxul unor gânduri, o voce constantă interioară sau chiar o conversație cu voi înșivă. Mulți consideră că acest lucru este normal, și cred că este necesar să ne clarificăm mințile cu privire la toate aceste lucruri.
Și se crede că conversațiile, mai ales inutile, iau multă energie care ar putea fi folosită în scopuri mai înalte - de exemplu, pentru dezvoltarea de sine.
În antichitate, tăcerea a fost considerată cel mai bun remediu pentru bolile spirituale și o modalitate bună de a restabili sănătatea mintală și armonie.
În mod ideal, bineînțeles, nu numai să fii tăcut, ci și să asculți tăcerea - pentru a exclude orice cuvinte de la căderea în capul tău. Nu auziți niciun discurs live și online. Un astfel de lux în timpurile noastre într-un oraș mare, zgomotos, nu este aproape realizat.
Numai dacă te duci undeva în natură și fii complet singur.
Deși a fost dificil - mi-a plăcut această practică. Voi continua să practice minutele, orele, zilele, săptămânile de tăcere. La urma urmei, controlul vorbirii înseamnă controlul minții.
Tăcerea economisește energie, ajută la controlul emoțiilor, duce la pacea interioară și claritatea minții.
Personal, după o zi de tăcere, sa produs o schimbare remarcabilă în viața mea, despre care voi vorbi mai târziu.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: