am observat
458 pacienți cu epilepsie
Este teribil atunci când un soț snorestează. "Dragă, opriți" se transformă treptat în coate strânse. Dar când minți în noaptea rolade a credincioșilor, uitându-te la tavan, și brusc el nu mai respiră, devine cu adevărat înfiorător. Această condiție a medicului este numită apnee în somn. Probabilitatea de a muri noaptea de la oprirea respirației, desigur, este mică, dar o astfel de "respirație" duce la o deteriorare semnificativă a sănătății. Cui se adresează această problemă? Pentru cardiolog, mergem cu plângeri despre inimă, pulmonologul tratează bolile pulmonare și problemele legate de somn, somnologul va rezolva. A fost pentru medic-somnologist al "Centrului de Medicină de Somn" Natalia Sergeevna Belinskaya, am venit cu întrebări despre sforăit.
- De regulă, oamenii știu că sforăiește numai din cuvintele celor care dorm în apropiere ...
- Persoana care sforaie, subestimează sforăit. Sforăie ei înșiși nu aud și de obicei dormi foarte profund. O persoană poate avea până la 300-500 pauze in respiratie pe noapte (în total, nu mai putea respira timp de până la patru ore), dar el nu-și amintește și crede că e bine. O persoană care doarme lângă sforăit supraestimează semnificativ: pui de somn, uneori, destul de câteva ori, dar în cazul în care partenerul în acest timp va fi trezit, acesta va apărea că sforăi toată noaptea.
- Sunt oameni singuri care nu au pe nimeni să spună că sforăiește. Este posibil să se determine prin starea persoanei care se trezește dacă are o problemă în acest sens?
- Adică, o astfel de persoană nu respiră suficient de bine noaptea. Are el foame de oxigen?
- Snoring-ul este întotdeauna o obstrucție (constricție sau contracție) a tractului respirator. În după-amiaza oamenii nu sforăiește. Și noaptea, când toți musculii se relaxează, căile respiratorii încep să scadă. Lipsa de oxigen din organism este întotdeauna o povară asupra inimii, asupra creierului. În timpul acestui sforăit apare blocada cardiacă, tulburări ale ritmului cardiac. Barbatii nu supravietuiesc pana la pensionare, sunt subminati de infarct miocardic, de atacuri cerebrale. Ei sunt diagnosticați cu hipertensiune arterială, dar dacă o persoană se trezește cu tensiune arterială crescută, trebuie să existe un motiv. Explicabil atunci când presiunea crește până seara, după o zi plină, plină de stres și alergare. Dar după un somn de calitate, o persoană se trezește cu o presiune ușor mai joasă sau chiar normală. Trebuie să se odihnească.
Un alt aspect foarte important: omul sforăit aproape adormit în stadiile profunde ale somnului. Acești oameni adorm imediat ce capul lor hit-uri pernă, și somn foarte profund, pentru că au o lipsă cronică de somn. În plus, este în fazele de somn adanc produse de hormon de creștere, este responsabil pentru eliminarea grăsimii de la depozitele de grasime, si testosteron - hormonul sexual masculin.
- Asta înseamnă că sforăitul are riscul de a deveni obez, iar oamenii în acest caz încă se confruntă cu probleme cu potența?
- Da. În cazul în care o persoană care doarme puțin în stadiile profunde ale somnului, el a observat o creștere progresivă a greutății corporale. Cunosc oameni care sunt înfometați timp de o lună și a pierdut doar jumătate din ei o sută de kilograme. Și dacă hormonul de creștere nu este produs, pentru a pierde în greutate acești oameni vor fi foarte dificil. Cu siguranta au auzit ca copiii cresc intr-un vis. În acest lucru există un adevăr. Adică, ele cresc pe tot parcursul zilei, dar a fost într-o fază de somn profund se produce hormonul de creștere, care la copii este responsabil pentru creșterea și dezvoltarea (care este motivul pentru care este necesar pentru a trata imediat sforăitului la copii).
În ceea ce privește testosteronul, deficiența acestuia poate duce la disfuncție sexuală la bărbați.
- Natalia Sergheevna, ai spus că ai observat o blocadă cardiacă și tulburări ale ritmului inimii în timpul respirației care se oprește într-un vis. Deci, pacienții dumneavoastră dorm într-adevăr în "Sleep Medicine Center"?
- Să veniți după-amiaza și să spuneți că aveți probleme cu sforăitul sau cu alte tulburări de somn - indicați doar problema. Da, după-amiaza, puteți vedea dacă există trăsături anatomice care provoacă sforăitul. Și dacă nu sunt? Și ce se întâmplă noaptea? Ce spun ceilalți sau pacientul însuși este o informație foarte subiectivă. De exemplu, insomnia nu poate fi examinată în timpul zilei. Există nemulțumire față de calitatea somnului, când o persoană doarme toată noaptea, dar este absolut sigură că nu doarme deloc. Fiecare dintre noi se trezește de cinci sau șapte ori pe noapte, dar de obicei nu-și amintește. Cu insomnia, aceste momente sunt fixate de fiecare data in constiinta si, prin urmare, se pare ca persoana nu se culca toata noaptea. Putem dovedi acest lucru prin rezultatele sondajului. În ceea ce privește persoanele cu apnee în somn obstructivă, înregistrăm o retenție lungă a respirației, în timpul căreia literalmente devin albastru. La noi un titular de înregistrare nu a respira două minute și jumătate: a făcut trei inspirații în spatele căreia a existat o întârziere lungă de respirație - și astfel toată noaptea. Omul însuși era atât de epuizat încât dormea bine și nu observa că nu respira.
Polisomnografia - o metodă de înregistrare pe termen lung a diferitelor funcții ale corpului uman în timpul somnului de noapte - vă permite să identificați încălcări ale sistemelor cardiovasculare și respiratorii, alte tulburări de somn. Acest studiu ar trebui să se desfășoare noaptea în condiții de somn real.
- Din câte știu, există o varietate de moduri de tratare a sforăitului: de la gimnastică la intervenție chirurgicală ...
- Și puteți recomanda o anumită metodă numai după examinare, stabilind cauzele și severitatea afecțiunii. Exercițiile speciale vizează formarea mușchilor faringelui și a căilor respiratorii. În unele cazuri, tratamentul farmacologic poate fi utilizat. Uneori suficient pentru a pierde in greutate, pentru a opri sforăitul. În anumite forme de sforăit, utilizarea dispozitivelor intraorale speciale va fi eficientă. În unele cazuri, elimină sforăitul eliminând curbura septului nazal. Există metode chirurgicale pentru tratarea sforăitului, când se aplică pete pe laser pe palatul moale și pe limba palatală. Când țesutul este vindecat, volumul cerului scade, ceea ce îi reduce vibrația.
In severe de apnee obstructiva de somn, si absenta unor defecte anatomice evidente, care pot fi îndepărtate chirurgical, singurul tratament eficient este un CPAP-terapie (prescurtarea de cuvinte englezești Continuous Positive Airway Pressure - presiune pozitiva continua cailor respiratorii). Aceasta este o metodă de tratament hardware în care căile respiratorii un pic „umflat“ in timpul somnului, se interferează cu opriri de respirație.
- O mască mică este pusă pe nas, aparatul înregistrează aspectul sforăitului. Când apare sub presiune scăzută, este furnizat aer, împiedicând căderea căilor respiratorii. Cu acest dispozitiv trebuie să dormi destul de regulat.
- Deci ar trebui să vă petreceți noaptea în centrul dvs.?
- Nu, pacientul după ce i-am dat o astfel de tratament petrece o seară cu noi, astfel încât să putem configura aparatul individual pentru el și apoi să îl folosim acasă. Metoda permite prima noapte să elimine sforăitul și toate tulburările de respirație într-un vis. Prima reacție după folosirea acestei metode este sentimentul de fericire al somnului profund. O persoană doarme în același mod peste noapte, pe când nu a mai dormit de ani de zile.
- Există o mulțime de mijloace de "luptă" cu sforăit. De exemplu, unii sfătuiesc să fluiere în urechea unei persoane care sforăie sau să-l întoarcă de partea sa și apoi îi va lăsa pe alții să doarmă. Cât de eficiente sunt aceste metode?
- fluier, împinge cot, purta o bratara speciala care va da apariția sforăitului curent de descărcare de gestiune mici, - consiliile de același ordin, cu scopul de a trezi snorer. Persoana începe să sforăie când merge la culcare profund, relaxați-vă toți mușchii. Pentru o noapte, puteți utiliza aceste instrumente, mai ales dacă te duci undeva, petrece noaptea la o petrecere, atunci este mai bine să nu dormi decât un sforăit brusc. Dar, se pare, omul își petrece noaptea într-o stare de somn, și să-l împingă sau de a folosi brățările „electroșoc“ imposibil în mod constant.
Întoarceți-vă ... Cu un sforăit fără complicații vă poate ajuta. Există chiar și un tratament pozițional când o persoană nu doarme pe spate, face exerciții și scapă de sforăit.
- Unii oameni sunt predispuși la boli de inimă, alții - la plenitudine ... Există persoane predispuse la sforăit? Este posibil să se spună la prima vedere o persoană cu un grad destul de sigur de sforăit?
- În cazul în care o persoană fumeaza, este probabil ca el sforăie sau zahrapit la scurt timp, deoarece există o arsură chimică a tractului respirator, efectul termic, acest lucru duce la edem. Factorul de risc este excesul de greutate. Cu siguranță putem spune că 90% dintre persoanele obeze sforăie. Persoanele cu gât complet sau scurt sunt predispuse la sforăit. Riscul crește odată cu vârsta sforăit - după 40 de ani oamenii încep să câștige în greutate, reduce tonusul muscular.
"Oare bărbații sforăie mai des decât femeile?"
- Până la 40 de ani este așa. Dar, odată cu reorganizarea hormonală a corpului feminin, doamnele încep să sforăie cât de des bărbații. Dar oamenii încă sforăie mai tare și au un sindrom de apnee în somn obstructiv.
- Natalia Sergeevna, vă rog, orientați cititorii noștri la prețurile din centrul dvs.
- Consultarea costă 450 de ruble. Polisomnografie completă - 4 550 de ruble. Diagnosticarea somnului pe echipamente portabile la domiciliu la pacient - 1 950 ruble. Tratamentul sforăitului - de la 150 de ruble și mai mult, în funcție de metoda cerută în fiecare caz. Uneori este chiar dificil din punct de vedere psihologic ca o persoană să cheltuiască o sumă considerabilă de bani pentru diagnostic și tratament. Dar sforăitul, în special apneea de somn complicată, atrage riscuri mari de a dezvolta un atac de cord și un accident vascular cerebral. O persoană care nu găsește cauza afecțiunii sale, cheltuiește bani pentru tratamentul aritmiilor, câștigă mai puțin din cauza unei scăderi a eficienței. Îndepărtarea sforăitului va da un somn sănătos, o figură subțire, o stare bună, o stare minunată de sănătate pentru tine și o noapte de odihnă pentru cei dragi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: