Stresul de stres este diferit. Stresul obișnuit de zi cu zi asociat cu locul de muncă, casa, prietenii nu afectează de obicei ovulația. Corpul tău se obișnuiește cu astfel de stres și primește imunitate împotriva lui, de aceea nu este necesar să fii într-o stare de fericire completă în zilele ovulației și, probabil, este imposibil. Dar de multe ori stresul apare deoarece nu puteți rămâne gravidă. Gândurile se învârt în jurul acestui subiect, nu numai tu, ci și partenerul tău.
Dacă calculați ovulația în trei moduri și planificați acte sexuale la cel mai apropiat minut, atunci acest stres va afecta cel mai mult negativ ciclul dumneavoastră. Ovulația se poate schimba, ciclul devine neregulat, numărul de cicluri anovulatorii poate crește. Asta este, stresul de planificare duce la un joc de pisică și șoarece, în care prindeți ovulația și se ascunde de la voi în toate modurile cunoscute și apare în zile complet imprevizibile și neplanificate. În acest caz, puteți da doar un singur sfat: "Opriți planificarea conștientă cel puțin un ciclu sau două, distrați-vă! "Multe femei devin însărcinate tocmai atunci când se opresc să numere zilele înainte și după ovulație și trec la alte subiecte (sau probleme).
Atenție vă rog! Dacă ovulația în ciclu este deplasată din cauza unei situații stresante, atunci șansele de a rămâne însărcinate nu o afectează în nici un fel. Când se schimbă ovulația, se modifică numai lungimea primei faze a ciclului (înainte de ovulație). Lungimea celei de-a doua faze rămâne cu fiecare femeie neschimbată. Nu contează când a apărut ovulația, sarcina este posibilă în orice ciclu cu ovulație.
Stres pozitiv în zilele de ovulație
Stresul nu este întotdeauna negativ. Stresul pozitiv poate apărea în timpul hassles-urilor de nuntă, de călătorie, divertisment extrem. Iar un astfel de stres poate afecta foarte bine șansele tale. Știți de ce? Deoarece astfel de stres ajuta la distragerea de la planificarea sarcinii. Unele femei scriu că în zilele de ovulație au petrecut vacanțele în condiții neobișnuite, de exemplu, într-o călătorie cu caiac. Ce este pentru măsurarea temperaturii bazale sau a sexului cu ora? Capul meu este complet diferit. Astfel de cicluri s-au încheiat adesea în timpul sarcinii.
Endorfinele stimulează ovulația
Îndepărtarea stresului în timpul zilelor ovulației și menținerea neobișnuită a acestor zile cu un număr mare de impresii pozitive conduce la eliberarea "hormonilor fericirii" în organism, numiți endorfine. Acești hormoni au un efect foarte pozitiv asupra atitudinii noastre mentale și contribuie la scăderea stresului (ceea ce este exact ceea ce avem nevoie!). Ele cresc dorința sexuală - combinați plăcut cu util. Ele ajuta la relaxarea si distragerea atentiei.
Dacă aveți ocazia, petreceți câteva zile departe de stresul de zi cu zi, în pace sau liniște în natură sau în condițiile "sălbatice" ale vacanței extreme. Ultimul depinde de tine, este important, nu ce vom face, dar CUM vom simți în același timp în același timp. Dacă nu puteți să vă opriți, atunci de fiecare dată când aveți un gând despre planificare, spuneți-vă: "Reflecțiile nu mă pot ajuta să rămân însărcinată și dacă sarcina nu se întâmplă în acest ciclu, atunci ce este acest lucru teribil?".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: