Dysbacterioza este un dezechilibru al ecologiei microbiene a unei persoane, adică o încălcare a echilibrului biologic între microflora patogenă (dăunătoare) și fiziologică (benefică) din organism și, în special, din intestin.
Cu dysbacteriosis, organismul nu poate digera corect alimentele, adică să-l împartă în proteine, grăsimi și carbohidrați.
Alimentele nu sunt excluse din organism timp de 24 de ore și, aproape nu prea fiert, putrezesc în intestine, iar produsele de putrefacție sunt absorbite în sânge.
Ca urmare, apare intoxicația cronică a organismului, ceea ce duce la întreruperea metabolismului și a bolilor inflamatorii ale multor organe.
Disbacterioza poate provoca:
* duce la depresie și la sindromul de oboseală cronică.
Disbacterioza determină următoarele abateri în starea fizică:
Constipație constantă sau diaree;
* Flatulență - balonare;
senzație de foame chiar și după masă;
respirația urâtă;
* Căderea părului și deformarea unghiilor;
* Încălcări ale muncii sistemului cardiovascular;
* Pierderea elasticității pielii, un număr mare de riduri;
* slăbiciune generală, amețeli frecvente.
Disbacterioza provoacă următoarele devieri în starea mentală:
* trist, melancolie;
* trezirea dificila dimineata;
* agresivitate și sensibilitate sporită;
oboseala fără nici un motiv aparent;
* Senzație de anxietate și frică.
Îndepărtarea dysbiozelor, restaurarea microflorei utile
Restaurarea microflorei utile, eliminarea disbiozelor Pentru a scăpa de disbacterioză (recuperarea microflorei utile), trebuie să introduceți suplimentar utile băuturilor corporale cu alimente, în special cu produse lactate.
Majoritatea bacteriilor din acidul lactic conțin acidofil, lapte cocos, lapte coapte fermentat, iaurt (iaurt normal, nu chimie) și tipurile sale speciale.
Restaurarea microflorei utile este ajutată de legume și fructe. Intră în intestine, ele contribuie la reproducerea accelerată a microorganismelor care există deja acolo.
Promovarea reproducerii bacteriilor cu acid lactic:
* Dar sfeclă sunt deosebit de utile.
Restaurarea microflorei utile, eliminarea dysbacteriosis Suc de sfeclă marinată
Coaceți sfeclă și tăiați în cubulețe mici, turnați marinada (apă, oțet de cidru de mere, sare, usturoi, zahăr, cuișoare, piper dulce). Închideți capacul și lăsați-l timp de o zi la temperatura camerei.
Curățați capul de usturoi, treceți prin spătar sau tăiați bine, zdrobiți în castraveți, puneți într-un borcan de sticlă și turnați 1 pahar de ulei de floarea-soarelui. Puneți la frigider. Într-o zi, uleiul este gata. Pentru a adăuga alimente, în salate.
Țelină de salată
Se taie țelina și rădăcinile ei, mere, jumătate de lămâie, salată de sezon cu ulei vegetal, sare, zahăr la gust.
Suc de suc din rădăcini de țelină
Luați 1-2 ts.lozhki de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.
Reface rapid echilibrul bacteriologic necesar.
Mănâncă o zi pentru 3-4 mere dulci și acri de mărime medie.
Mancati pentru 1-3 felii la cina, stoarcerea iaurtului.
Narine este un aluat uscat de lactobacili. Se adaugă laptele și se produce un produs delicat de lapte acru - lactokvasha.
Pentru a scăpa de disbacterioză și a restaura o microfloră utilă, trebuie să reduceți și consumul de zahăr, ceea ce va privi ciuperca de un mediu favorabil pentru dezvoltare și reproducere.
Puteți mânca fructe, fructe uscate, miere, fructoză. Cu aceste produse, zahărul este complet absorbit de organism și merge bine.
Restaurarea microflorei utile, eliminarea disbacterioză a sebastei reduc creșterea ciupercilor de drojdie din genul Candida.
Caisele afectează Proteus, Staphylococcus, Enterococcus, Pseudomonas aeruginosa și altele asemenea.
Căpșunile reduc creșterea stafilococului, streptococului, enterococului.
Kizil ucide bacteriile grupului dezinfectant, salmonella.
Cranberry omoară proteina, salmonella, shigella, klibsiella.
Afectează în mod favorabil intestinele:
* hrean și alte legume și fructe crude.
Trimiteți-le prietenilor: