Sensibilele vise sunt cel mai impresionant "lifhak" pe care l-am întâlnit. În primul rând, această abilitate mi-a permis să obțin o experiență foarte interesantă. În al doilea rând, sa dovedit a fi cu adevărat utilă. În al treilea rând, el contestă viziunea filistină a lumii. Și, în cele din urmă, visul lucid este o abilitate absolută reală pe care o puteți învăța pe cont propriu.
Ești gata să spargi matricea universului și să ștergi stereotipurile gândirii? Vedeți cât de adânc este gaura de iepure? Apoi puteți începe cu vise conștiente!
Ce este un vis conștient
Un vis conștient este un vis în care o persoană, în mod clar, 100%, își dă seama că, de fapt, el dorm într-un pat, iar întreaga lume este construită în imaginația sa. Apropo - lumea absolut reală, uneori pare chiar mai reală decât realitatea "reală". Atunci când o persoană se descoperă într-un vis conștient, poate opri jocul pe tema somnului (nu mai reacționează la plot) și începe un nou joc care îl interesează (începe să acționeze proactiv). De exemplu - pentru a zbura.
Majoritatea oamenilor nu au experimentat niciodată vise conștiente și nu știu în ce sunt capabili. Unii oameni, dimpotrivă, au absolut în mod firesc vise, înțelegând că acesta este un vis, dar nu folosesc în niciun fel această cunoaștere. Și doar o mică parte a oamenilor care antrenează în mod intenționat această abilitate pot experimenta cu desăvârșire visele conștiente.
Până în prezent, cea mai timpurie mențiune a viselor conștiente se află în manuscrisul tibetan al secolului al VIII-lea "Yoga Sleep". O cunoaștere bine cunoscută a viselor a dat operele lui Carlos Castaneda.
Până recent, doar visele, filosofia, religia și mistica. Dar în secolul al XX-lea știința a venit în acest domeniu. Și asta ar putea ști știința:
Stephen Laberge, "pionierul" științific al viselor conștiente, a realizat un experiment foarte interesant pentru a dovedi că există.
Se pare că în timpul somnului o persoană blochează majoritatea mușchilor pentru a evita pericolele de "somnambulism". Într-un vis, o persoană intră în corpul "mental", iar corpul fizic rămâne nemișcat. Cu excepția unui grup important de mușchi: ochii continuă să se miște.
În timpul experimentului, subiectul a fost de acord: atunci când se află într-un vis conștient, se va opri și va face un exercițiu special cu ochii: mai multe mișcări în sus și în jos, în dreapta-stânga, în jurul valorii de etc.
În timp ce omul dormea și senzorii creierului fixau starea de somn, senzorii de mișcare a ochilor fixau exact mișcările pe care trebuia să le facă subiectul. Când sa trezit, a confirmat că a experimentat un vis conștient și că a făcut exercițiile necesare.
După ce experimentul a fost repetat de mai multe ori în diferite variante, nu a existat nicio îndoială: o persoană în vis poate să se realizeze și să-și exercite voința liberă. Vise conștiente există.
Motivul principal al viselor mele conștiente era să obțin o experiență interesantă, deși am descoperit beneficii mult mai interesante.
1) Deci, în ceea ce privește experiența:
Primul lucru pe care îl fac când mă găsesc într-un vis conștient este că merg pe cel mai apropiat zid și zburam. Da, îmi place să zbor. Și deși nu știu cum să fac asta în lumea noastră, experiența mea de zbor în visele conștiente nu este diferită de realitate. Acesta este un zbor absolut real într-o lume absolut reală. Un sentiment inexprimabil! Așa că visul meu din copilărie sa împlinit: am învățat să zbor, și o pot face aproape în fiecare noapte.
În ciuda faptului că nu toată lumea va aproba acest paragraf, nu pot să spun despre sex. Și deși sexul în viața reală îmi place mult mai mult - pot spune cu sinceritate: sexul în visurile conștiente există. Acest lucru necesită doar o intenție și o mică imaginație.
Secretul viselor conștiente este acela că toate gândurile se materializează. Instantaneu. Și asta înseamnă că pot juca orice joc, doar trebuie. Mutați un obiect prin puterea gândirii. Creați un teren diferit. Teleport. Sunați o persoană interesantă și discutați cu el. Scrieți o poezie. Totul depinde de imaginația mea.
Formarea fizică în vise conștiente oferă un rezultat echivalent cu o pregătire reală. Impulsurile trimise de creier în timpul viselor conștiente vă permit să instruiți forța musculară, precum și memoria mecanică: de exemplu conducerea unei mașini sau jonglarea cu bile.
3) Puterea credinței
Cel mai important lucru care mi-a dat abilitatea visurilor lucide - am văzut adevărata putere a credinței. Repet - în visele conștiente, gândurile se materializează instantaneu. Aceste credințe pot deveni atât o sursă de dezvoltare, cât și ancore care ne mențin conștiința într-o mare de stereotipuri.
Într-unul din visele conștiente, am învățat soția mea să zboare într-un vis. În același timp, dacă am luat pur și simplu decizia "poate zbura" - ne-ar plăcea un zbor comun. Din păcate, mi-am dat seama doar după ce m-am trezit. "Cunoștințele" mele pe care nu le-a zburat înainte în visuri conștiente, mi-au format imaginea lumii și mi-am limitat realitatea. Deși puteam să părăsesc cu ușurință acest "sac de cunoștințe" inutil și să creez o altă realitate în care toată lumea să poată zbura. Cât de des această "cunoaștere" vă împiedică să progresați în lumea reală. (Sugestie: există o deprogramare pentru acest lucru)
Steven Laberge oferă un exemplu minunat. O femeie a practicat visuri lucide și în notele ei a confirmat experimentul efectuat asupra ei și a studenților săi. Dacă în timpul unui somn conștient, priviți în oglindă și spuneți-vă numele - visul s-a încheiat instantaneu. Ștefan a tratat această informație cu un scepticism și atunci când sa uitat în oglindă într-o oglindă și ia numit numele - nu sa întâmplat nimic. Prin urmare, el conchide: realitatea somnului reflectă credințele noastre. În ceea ce crezi, primești.
După cum spunea Henry Ford: "Dacă crezi că poți sau crezi că nu poți ... ai dreptate". Cu toate acestea, el a vorbit despre realitatea noastră. Și, sincer, am încredere în această persoană. Și, de asemenea, la propria mea experiență. Visele conștiente dau ocazia să simți profund puterea credinței în "propriul tău piele".
4) Dezvoltarea conștiinței
După ce am lovit și am jucat suficient în visuri conștiente, încep să mă întreb: ce pot să fac pentru conștiința mea? Îmbunătățiți realitatea pe care am creat-o cu puterea imaginației mele? Rezolvați orice probleme? Pentru a afla ceva util?
Și totuși, cu privire la astfel de întrebări pe care eu (în prezent) le-am trezit, au apărut deja. De data asta.
În al doilea rând, am simțit o diferență enormă între conștiența reactivă și proactivă. Conștientizarea de sine într-un vis oferă un contrast foarte viu între două stări ale conștiinței: în primul am participant, în cel de-al doilea sunt un creator. Desigur, trăim în această lume, dar odată ce experimentați un vis conștient, simțiți cât de nelimitate sunt posibilitățile noastre de comportament proactiv. Și folosiți această conștiință ca o sursă puternică de motivație și o busolă care indică direcția de dezvoltare.
În cele din urmă, somnul conștient ne permite să facem un salt puternic în nivelul conștiinței în lumea mentală. Vedeți doar un vis sau "treziți-vă" într-un vis și deveniți creatorul acestuia. Doar trăiți sau deveniți un creator activ în această lume.
Pentru a rezuma folosirea viselor conștiente, pot spune că acesta este:
- o sursă de impresii de neuitat;
- Un teren de formare pentru dezvoltarea abilităților și rezolvarea sarcinilor creative;
- un sfat mare si gras despre cum functioneaza aceasta lume.
Cum să înveți visele conștiente
Învățarea pentru visele conștiente este destul de simplă, deși durează ceva timp. Antrenamentul pentru această abilitate mi-a luat aproximativ o lună de pregătire necorespunzătoare.
Cel de-al doilea lucru pe care ar trebui să-i acordați o atenție deosebită este să vă amintiți și să vă înregistrați visurile. Propun să rezolv problema: dacă o persoană visează 5% din visele conștiente și își poate aminti 0% din visele sale, câte vise conștiente îi poate aminti? Răspundeți: 0. Prin urmare, este extrem de important să dezvoltați o abilitate de a-și aminti visele. Pentru a face acest lucru, este suficient să puneți un tampon și un pix lângă pat și să scrieți în fiecare noapte visuri pe care le puteți aminti.
Al treilea și ultimul lucru pe care ar trebui să-l acordăm este să dezvoltăm gândirea critică pentru a ne întreba periodic: este un vis sau o realitate. Problema: dacă o persoană în decurs de o lună sa întrebat de fapt însuși de 0 ori în realitate dacă dormește sau nu, atunci care este probabilitatea ca el să-și pună această întrebare în timpul somnului? Practic zero. De fapt, pentru aceasta, există exerciții speciale (de exemplu, în cartea "Lumea viselor").
Deci, pentru a învăța visele conștiente, este necesar:
- Gândiți-vă foarte mult la vise conștiente;
- Înregistrați-vă visele;
- Efectuați exerciții pentru a verifica realitatea.
În acest articol, mai puțin de 10% din informația pentru mastering abilitatea lucidă de a visa (deși sper - cel mai important 10%). Prin urmare, vă pot sfătui să colectați informații din toate sursele și să folosiți strategia "forței invincibile" pentru a fi sigur că ați învățat această abilitate.
Cum am învățat visele conștiente:
Aproximativ o oră pe zi, am citit cărți despre vise conștiente și am studiat site-uri dedicate acestei probleme.
Notebook-ul de lângă patul meu ma făcut să mă gândesc la vise conștiente în fiecare seară în timpul somnului.
Am început un experiment de 30 de zile cu privire la înregistrarea zilnică a viselor mele. În medie, a fost posibil să se amintească 1,5 persoane pe zi. În plus față de înregistrarea complotului somnului, am schițat harta zonei în care au apărut. Se pare că multe vise au loc pe același teritoriu, dar aceasta este o poveste complet diferită :-).
Am făcut niște exerciții din cărțile lui Steven Laberge pentru a verifica realitatea. Testul meu preferat pentru un vis este acela de a citi același text de două ori la rând. Într-un vis, există o regulă care pare să funcționeze pentru toată lumea: este imposibil să citești un text de două ori: literele și numerele încep să sară.
De asemenea, am analizat visele înregistrate și am găsit mai multe modele personale care apar adesea într-un vis, dar niciodată în realitate.
Primul meu somn conștient sa încheiat câteva secunde după "conștientizare", dar în curând am învățat să fiu în vise conștiente câteva minute.
Critica viselor conștiente
Iată câteva recenzii populare de la persoane care nu au experimentat niciodată sistemul de operare.
1) "O persoană poate să nu mai fie interesată de viața reală și să înceapă să trăiască în lumea viselor sale". De fapt, cu același succes, puteți deveni dependent de alimente și puteți deveni un lacom și un lacom. Dar asta nu înseamnă niciodată să încerci pamello, o omuletă de ouă de struț sau lapacho paraguayan? Deși dacă nu ai încredere în tine, e mai bine să nu încerci. Unii oameni nu au încredere în ei înșiși pentru a ajunge în spatele volanului mașinii - și nimic, trăi :) Deci, dacă aveți un cap pe umeri - decideți-vă singur. Nu am observat o astfel de dependență de persoana mea (ok, eu nu contează :), nici de la prieteni care au învățat la visele conștiente.
2) Am doi prieteni care se tem foarte mult de experimente legate de somn. "Poate întrerupe munca subconștientului". „În vis, creierul are nevoie să se odihnească, și te face să funcționeze“ și așa mai departe. Cu toate acestea, am învățat să aibă încredere în experiența și faptele lor, nu temeri nefondate. De exemplu, în timpul fazei de „mișcare rapidă a ochilor“ creierul funcționează independent de conștiința mea, și conștient după somn mă simt mereu odihnit, odihnit și plin de energie.
Prin urmare, dacă simțiți că vise conștiente pot fi utile - aveți încredere în intuiția dumneavoastră. Dacă aveți îndoieli - nu fi leneș pentru a transforma logica la 100%, și de a face cu ei, să înțeleagă motivele pentru care acestea sunt bazate pe: faptele sau pe stereotipuri.
P.S. Citatul titlul blogului din capitolul „spațiu de vis“ realitatea Transerfinga (pasul 2, „freamăt stele utrenniz“) Vadim Zealand. Citat complet:
„Călătoria sufletului în spațiul de opțiuni nu este împovărat de inerția obiectelor materiale Prin urmare, visul astfel încât scenariul comandat din plastic se realizează instantaneu și ceea ce se întâmplă în viața reală, în principiu, -...? Aceeași Singura diferență este viteza de executie script-ul, în realitate, lucrurile merg la fel .. legi, ca într-un vis, dar nu la fel de fulgerătoare, deoarece materialul din exemplul de realizare este inert în această privință, afirmația că viața noastră -. este un vis, nu este adevărat, dar în același timp, are sens, am vaccinat deja. il ilustrează modul în care evenimentele reflecțiile in viata. Ceea ce este în minte, ceea ce ai, mai devreme sau mai târziu. "
Un citat din același capitol despre pericolul visurilor lucide:
"Poate că cei care sunt implicați în vise lucide vă vor spune că nu
Nu există nici un pericol aici. Cu toate acestea, cel mai probabil nu-și dau seama că merg pe lama
Aparat de ras. Faptul este că nimeni nu îți poate oferi garanții că vei reveni
lucid visează. În timp ce sufletul tău zboară în sectoare nerealizate,
Nu există nici un pericol. Dar ce credeți că se va întâmpla atunci când sufletul este într-un vis
cad accidental în sectorul real al spațiului? Deci, ipoteza este că vă puteți materializa în acest sector. Suntem obișnuiți cu asta
ipotezele, ca atare, nu ne pot amenința. Dar, după cum puteți vedea, această ipoteză este ascunsă
o amenințare. Dacă nu este o ipoteză, ci un fapt?
Se știe că magicienii vechi, care au stăpânit arta visului,
a plecat în alte lumi în mod intenționat și pentru totdeauna. Corpurile lor fizice au dispărut de asemenea
această lume. Vechii magicieni erau fie prea nepăsători, fie prea buni
știa ce fac ei. În zilele noastre, zeci de mii de oameni lipsesc în fiecare an. Pur și simplu dispar fără urmă. Ei chiar avansează versiunea că sunt răpiți
străini. Nu pot spune nimic, dar poate că pur și simplu nu
reveniți dintr-un vis. La urma urmei, sufletul poate zbura în sectorul realizat și în visul inconștient.
Un vis conștient în acest sens este mai periculos, deoarece mintea,
simțind libertate nelimitată, pot pierde prudență și pot zbura
nimeni nu știe unde. Nu se știe dacă organismul de vis se poate întoarce.
Corpul fizic poate și rămâne, apoi, în acest caz, starea de moarte într-un vis. Nu am nici un scop să te intimid. Doar nu uitați că un vis nu este
iluzie. Într-un vis lucid, există o tentație de a juca trucuri. La urma urmei
este posibil să faci ceea ce este nevoie cu impunitate și fără să dăunezi altora. Și poți
doar zburați și explorați alte lumi. Totul este posibil, atâta timp cât sufletul
este într-un sector virtual nerealizat. Pericolul este că nu există nici o garanție că sufletul nu se va plimba în sectorul realizat. Mintea nu își dă seama imediat că realitatea virtuală a devenit o realitate materială. Nu este necesar să vă distrați cu speranța că lumea noastră vizibilă este singura în întregul Univers. Spațiul opțiunilor este infinit și, fără îndoială, există multe sectoare realizate, populate de tot felul de ființe vii.
Lumea în care veți cădea poate fi ca un paradis, în comparație cu al nostru, deci
și iadul. În cazul în care această lume este, este, de asemenea, necunoscut. Poate că e în milioane
ani lumina de la Pământ, sau poate e într-o ceașcă de cafea. Poate fi foarte departe și, în același timp, foarte aproape, într-o altă dimensiune. După cum sa menționat deja în primul capitol, infinitul se extinde foarte mult numai dacă priviți direct. Dar această lume paralelă, sau aproape, nu contează, pentru că este ușor să te pierzi acolo, dar este foarte dificil să te întorci.
Nu ating călătoria corpului astral în lumea materială, există și altul
mecanism, acest lucru nu are nimic de-a face cu Transurfing și este foarte periculos. În general, visurile au și o relație indirectă cu Transurfing. Sarcina noastră nu este de a scăpa de o realitate crudă în lumea viselor, ci de a face confortabilă realitatea.
Nu vă fie frică de vise, dar nu trebuie să o neglijați. Dacă sunteți
mențiunea unui vis conștient suferă de disconfort mintal, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să o faceți. Flerul tău interior trebuie să spună dacă ești în pericol sau nu. Sufletul simte apropierea de pericol mai bine decât mintea. Prin urmare, visurile fără intervenția activă a minții sunt mult mai sigure. Dacă totuși v-ați hotărât, păstrați-vă într-un vis precauție, nu vă îngropați prea mult și nu vă urcați în necazuri. Ca și în realitate, fiți acasă, dar nu uitați că vizitați. "
Trimiteți-le prietenilor: