Da, doar nutriția lichidă nu este foarte utilă pentru organism.
Aveți probleme cu stomacul? Un ulcer?
Este greu să mesteci? Probleme cu dinții?
Numai în acest caz, alimentele lichide sunt justificate. Va fi greu pentru voi să digerați fibrele.
Și ce vă împiedică să faceți o curcană cu mirodenii pentru un cuplu, adăugați o orez sau legume puțin?
BJU și prav..pitanie - baza de sănătate și pierderea în greutate.
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
calea mea. Înțeleg că nu vei dura o viață. Eu spun, efectul este pur psihologic, "am o dieta de baut, nu mănânc babushkinu coacere." Înțeleg că este foarte proastă ca o persoană adultă să nu poată refuza să încerce plăcinta bunicii, dar, de fapt, am bunicile foarte drăgălașe.
Sper, din săptămâna necazului nu se întâmplă?
sfârșesc cu rude nesfârșite de vârstă înaintată, cu ochii plini de îndoială și cereri "încercați tortul meu util", "acest tăițel nu are un conținut ridicat de calorii" etc.
Da din cap arcul și spune: „Eu cred, eu cred, nu este bogat in calorii, dar voi încerca în dimineața“, și, în dimineața la micul dejun - bucata maaaalenky sau-burgeri de sex sau de sex-inca-ceva care un dinte a căzut , o laudă delicioasă și nu jignesc pe nimeni.
Și țineți ferm urmați PP, ceas de calorii si BZHU, iar apoi a încercat în dimineața nu va aduce prejudicii, deși greutatea procesului de resetare nu este la fel de rapid ca ar putea fi pentru restul zilei.
Principalul lucru este, după toate, "să încercați" - și asta înseamnă să faceți puțin - și să nu vă împingeți cu tot ce a pus bunicul pe o farfurie)
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
Fizzico. Înțeleg, da. Mi sa părut că totul ar fi așa. Și la vârsta de 23 de ani, m-am întors și am încercat puțin și doar dimineața, și tot ce trebuia să mănânc era scris. Dar acum - nu. După 22 de ore, am pe cineva care face o fărâmă de tăiere a puterii de voință. Eu, desigur, nu mănânc prăjituri pentru noapte, dar vreau 1 kg de banane / portocale și 1 litru de kefir. Pentru masa de prânz, vreau tăița foarte "non-calorie" a bunicei mele. O nevoie doar de a bea un fel de discipline și eu pot avea întotdeauna un litru de chefir. O_O
Ei bine, voi încerca să transfere această stare de voință la întreaga hrană în cel mai scurt timp posibil. Între timp, voi răspândi singură pâinea acolo și voi amesteca fulgii de ovaz cu fibre.
Am fost sincer în amăgirile noastre!
orhes. lasă-mă să fiu ucis acum, da. Am stat o lună. E normal. A scăpat bine, a arătat bine, sa simțit bine. Dar mâncarea este într-adevăr inferioară și mizerabilă. Greutatea a revenit rapid și prietenii au condus.
Vecinul stătea de șase luni. Am ucis digestia digestiei, pielea e innebunita, ca un zombie. Dar subțire. Și se pare că anorexia. Ea nu este doar pe o dieta de baut. ea încearcă, de asemenea, să mențină coridorul în 900-1000 kcal pe zi.
orhes. bine, eșecuri - se întâmplă)
Poate că nu mănânci suficient după-amiaza, așa că noaptea caută atacuri de zor pentru a compensa? Pur și simplu după 22 de ore, există ceva (chiar și fără grăsime), în cantități mari - această sarcină zazrya tractul gastro-intestinal.
Există, de asemenea, o strategie excelentă de hrană: fracționată, puțin câte puțin, separat, deseori. Să mănânci la fiecare două ore niște mâncare și, de preferință, să nu fie un amestec din mai multe produse: stomacul nostru nu este o groapă, să arunce totul acolo și apoi.
Atunci când stomacul este în mod constant ceva de digerat, nici nu vor să mănânce, pentru că el era deja afacere ocupat) și nu se va simți seara dureros într-un vid în stomac, ceea ce ar fi, probabil, de dorit să se umple nimic.
Pot mereu un iaurt
Confirmare ciudată) Nu întotdeauna. Nu trebuie să bateți înainte de a merge la culcare - ventriculul deja vrea să doarmă) Un pahar - da, litru - în mod evident nu.
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
același M .. și că au băut și au existat probleme cu digestia?
Încerc să beau toată rația mea zilnică standard. Înțeleg că trebuie să fii o persoană foarte proastă să bei hering cu avocado și legume, curcan cu ciuperci, portocale, roșii etc. Dar mi se pare că dieta nu ar trebui să se schimbe prea mult. ))) Dar, IMHO, o lună - este încă bust. Probabil, maximum trei zile sau o săptămână.
Am fost sincer în amăgirile noastre!
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
Fizzico. Pur și simplu după 22 de ore, există ceva (chiar și fără grăsime), în cantități mari - această sarcină zazrya tractul gastro-intestinal. Cu 2 ore înainte de somn încerc să mănânc numai de la o mare foamete, bineînțeles. Și un litru de iaurt pe care îl pot bea pentru o zi, dacă doar beau. Și de obicei jumătate de pahar seara, dacă vrei să mănânci.
Cred că este încă un obicei să mănânci mânie cu mâncare. Seara mi se pare că durerea este oarecum mai grea, nu este bucurie și bananele sunt acestea. În după-amiaza, mi se pare că mănânc la început, bine, atunci când munca permite.
Și dintr-o singură bucată de chifle, plăcinte, nuci, etc. Doar am efectul unui mecanism de declanșare. Tot ce mai am nevoie. Aceasta nu este o foame - eu sunt cineva care are nevoie de mai multe alimente delicioase. O_O
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
același M .. totul, mâine legăm experimente pe corp. 2 zile și suficient. Și dacă faci o zi atât de lichidă o dată pe săptămână, crezi că și eu îmi stric ceva? Îmi place când mă duc la o bunică, ar fi atât de convenabil. O_O
Am fost sincer în amăgirile noastre!
mai bine decât o zi de încărcare o dată pe săptămână. Cunosti într-un Internet despre asta. Acest lucru este util.
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
acelasi M .. fara zile de descarcare Eu doar nu se potrivesc. Chiar și pe chefir. Va fi o zi de post până la 22 de ore și un atac barbar asupra frigiderului - după. Desi ziua descarcarii pe acelasi iaurt va diferi fundamental de aceeasi zi pe kefir si cateva alte produse))))
Am fost sincer în amăgirile noastre!
Poți, în general, să mori de foame o dată pe săptămână. Foarte bine vă ajută să vă gândiți la ceea ce mâncați. trageți-vă împreună și acordați-vă o săptămână productivă. Ei bine, scutura corpul. El nu va slăbi de la o zi și nu va pieri. Dar, de asemenea, nu rezervă nimic.
Am fost sincer în amăgirile noastre!
orhes. Ei bine, în mod clar) Da, acesta este totul - o mare problemă și este tratată numai prin voință și control de sine
Prin forță, prin durere - dar mâna trebuie să ajungă la nu direct de la profiterol de staniu „I-you-a cumpărat-te-ca-ei-iubire“, și la cheagul) Deoarece mâna noastră controlează creierul nostru, nu stomacul - un feat noi Merită.
același M .. în general, puteți înfometa o dată pe săptămână. Foarte bine vă ajută să vă gândiți la ceea ce mâncați. trageți-vă împreună și acordați-vă o săptămână productivă. Ei bine, scutura corpul. El nu va slăbi de la o zi și nu va pieri. Dar, de asemenea, nu rezervă nimic.
. Dar gastrita, la care majoritatea covârșitoare a oamenilor are deja o înclinație, va deveni un pic mai aproape.
Nu recomandați acest lucru tuturor, la rând, acest lucru este relevant pentru un număr foarte limitat de persoane, de obicei cu un pancreas bolnav, pentru care zilele postului sunt cu adevărat benefice. Și apoi - sub rezerva unei zile pasive.
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
Fizzico. Da, aceasta este o mare problemă și este tratată numai prin puterea voinței și prin auto-control
Eu, aparent, pur și simplu nu pot face profiteroli în principiu. O bucată și totul, atunci am nevoie din ce în ce mai mult. Ca un alcoolic. Nu luați un pahar și asta-i tot.
orhes. Ei bine, de obicei îmi imaginez că aceasta a fost ultima piesă din lume și nu mai este, deloc) Asta e chiar din viața mea până în dimineața următoare)
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
orhes. acum, bineînțeles, va fi ciudat. Și de ce tăița bunicii și o bucată de plăcintă nu pot fi puse într-un kilogram zilnic normal? Bunicul tratat - înseamnă că altceva a fost mâncat mai puțin și asta e tot.
Vă spun din experiență: vestea este că copilul preferat stă pe o dietă rigidă, cu atât mai mult - vederea copiilor înfometați provoacă spasme nervoase în rude și dorința de a se hrăni cu forța. Ei bine, corpul este o povară suplimentară, bineînțeles. Da, și folosiți zero în cele din urmă.
Două săptămâni și acum al doilea an de tratament pentru constipație / hemoroizi / fisuri.
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
Zăpadă și baloane. o bucată de bunica mea de bine se potrivesc doar în toate dieta de zi cu zi 0_0 Dar munca am fizică și nu am o opțiune o dată pe zi :-) Ei, desigur, să facă un efort de a face ceva nu este hrănitoare, dar nu este 900, și 850 kk în 100gr.FlyToSky. totul, totul, nu o voi mai face. Cred că în două zile nimic nu sa rupt, sper, sper.
orhes. bunici vă hrănesc cu untul cel mai pur? О _________________ О Ceva îmi spune că, la urma urmei, nu.
Ei bine, plus există un 1000 Kcal pe zi acest lucru, cum să-l spun ușor. Nu comite il faut.
Nu mă voi preda, nu, bine, de ce? Și nu mă voi opri la nimic (cu)
Zăpadă și baloane. Ei bine, nu curat, desigur. Dar, în general, dacă esti o masă bună de la bunica mea, o bucată de Napoleon, bunica mea a încercat, coaptă. Tăiați o bucată în 200 gr. Cu abuz și plângeri faceți din el 50 de gr. mai puțin - zgomotul bunicii. Carnea de porc prăjită în același ulei, cu porțiuni din același travertin ca și cu coacerea. O altă bunică a cumpărat o ciocolată și ar trebui să încerci cu ea cel puțin cinci grame și cel puțin o mandarină. + Garnitură, bine, acolo sunt doar legume proaspete fără tot. În același timp, trebuie să petreci o mulțime de nervi la toate aceste trimestre, pentru că bunica nu taie piesele "orfane" și 200 gr nu mai puțin. Înțeleg că un adult nu ar trebui să aibă astfel de probleme, dar nu reușesc să mă ocup de acest lucru moral.
Mănânc undeva în jurul anului 1500, dacă nu lucrez și dacă lucrez cu normă întreagă, mai mult. Dar ca și cum ar fi o masă pentru 1000 sau 900 de calorii, bine, nu asta. Da, sunt încă 600. Dar asta pentru mine pentru câteva pahare de chefir cu o banană și suc de roșii. O_O
orhes. Bunica ta coace Napoleonii?
La dracu cu dieta, lasă-mă să-mi iau TT_TT
Dar în serios - aveți bunicile în fiecare zi, fie că vă faceți griji?
Trimiteți-le prietenilor: