Dieta pentru dinti

Home »Dieta si dieta» Dieta pentru dinti. Cum să vă păstrați dinții sănătoși și frumoși

Dieta pentru dinti

Mulți oameni știu că există o mulțime de diete. Prin grupul de sânge, Kremlinul, japonezii și alții. Ați auzit vreodată că există încă o dietă pentru dinți? Trebuie observat pentru a evita tartrul, distrugerea smaltului, boala parodontală și alte tulburări. Te-ai gândit vreodată să-ți tratezi dinții cu o dietă sănătoasă. Dacă vă revizuiți dieta, atunci vă sunt garantate sănătoși dinți frumosi.







Obiceiuri care trebuie schimbate pentru a vă menține dinții sănătoși

De regulă, doamnelor cu interes percepe tot felul de sfaturi despre plante pentru clătiri, ață dentară, paste de dinți, perii, elixire dinte. Cu toate acestea, aproape că nu acordă atenție sfaturilor privind o dietă specială pentru dinți. Ei sunt mult mai interesați de dieta pentru figură. Acestea sunt caracteristicile psihologilor de sex feminin. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi au nevoie de o corectare a nutriției.

Dacă doamna nu suferă de boli, dar smaltul ei este deteriorat cu două sau trei dinți, atunci cauza poate servi drept mâncare contrastantă - caldă și rece. Unii oameni preferă combinația de înghețată și cafea fierbinte. Pe smaltul dinților, preferința pentru alimente foarte fierbinți sau foarte reci nu este mai puțin dăunătoare.







Nu mâncați niciodată alimente prea greu. În caz contrar, veți sparge smalțul, ceea ce implică adesea tot felul de probleme.

Dinții trebuie să "funcționeze". În condiții favorabile, calciul întărește dinții până la aproximativ 25 de ani. Apoi începe să se piardă treptat. Deci, nu răsfoiți guma de mestecat cu alimente moi și nu-l testați pentru putere. Astăzi sunt vândute produse de panificație foarte gustoase și atractive. În consecință, stomatologii au o muncă suplimentară.

Cel mai rău dușman al dinților este zahărul, în special sub formă de gem și caramel.

Recomandări pentru dinți sănătoși și frumosi

  • Dulce este de dorit să mănânci nu pentru desert, ci între mese.
  • Se adaugă felii de sfeclă brută sau morcovi brute în terci.
  • Deoarece nucile sunt foarte grele, trebuie să fie împărțite.
  • Nu ghiciți biscuiții.
  • Este de dorit ca merele să fie puternice.
  • Aveți grijă la uscare. Sunt destul de insidioși pentru dinți.
  • Când creați feluri de mâncare din cartofi, mâncați o felie brută. Are vitamine utile pentru dinți.
  • Când terminați să mâncați, mâncați o jumătate de morcov, un castravete mic sau o pereche de ridiche.
  • După ce ați mâncat, nu vă sprijiniți pe banane și citrice. Dacă este posibil, curățați dinții cu o pensulă sau cel puțin clătiți-vă gura.
  • După 25 de ani ar trebui să urmeze o dietă specială. Trebuie să consumați mai multe fructe uscate, legume, fructe, verdețuri, brânză de vaci. Aceste produse sunt pur și simplu necesare atunci când poartă un copil și hrănesc. Amintiți-vă că bebelușul "ia" calciu din dinți și din țesutul osos al mamei.

Urmați aceste recomandări și dinții dumneavoastră vor rămâne sănătoși și frumosi pentru o lungă perioadă de timp!

Ce crezi despre asta? Așteptăm cu nerăbdare să auzim de la dvs.!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: