Cuvinte magice

Fiecare dintre noi are inițial un instrument prin care se poate face viața în timp ce el visează să-l vadă. Acestea sunt gândurile și cuvintele noastre, ale căror gânduri sunt compuse.

Suntem obișnuiți să folosim cuvinte pentru a influența alte persoane ... Dar magia cuvântului este mult mai puternică și se răspândește nu numai pentru cel care aude, ci și pentru cel care rostește.

Cel mai elementar exemplu este acumularea. Când sunt rău, gândurile negative, apatică se mișcă în capul meu ("Nimic nu va veni din ea", "Colegii sunt enervanți". "Un soț este un loafer" ...). Când starea de spirit este bună, totul este fericit ("Vreme minunată!", "Sunt minunat acest păr!", "Soțul meu este atât de grijuliu!").

În secolul al XIX-lea, această cunoaștere unică - simplă, ca și ingenioasă - a apărut în afirmație - fraze pozitive, "care lucrează" pentru realizarea dorințelor. Suna fabulos, totuși, beneficiile unor astfel de construcții verbale sunt recunoscute de psihologii din întreaga lume.

Pentru prima dată, psihologul francez Emil Kue a solicitat tratamentul pacienților cu AF-firma (de la firmare latină). "În fiecare zi mă îmbolnăvesc mai bine și mai bine" - aceleași fraze similare le-a cerut să-și repete pacienții zi de zi. Toți pacienții au crezut în adevărul lor? Cu greu. Dar nu suntem puternici în fața subconștientului nostru și învățăm doar ceea ce nu ne putem da atenție. Kue nu a abolit tratamentul medical, doar a completat-o cu formule verbale. Astfel, o persoană a încetat să mai fie un observator pasiv, dar a devenit un participant activ în recuperarea sa.

Toată lumea se poate "vindeca" singuri - de la ghinion, singurătate, certuri, lipsă de bani. Mulți oameni folosesc afirmații inconștient, fără a avea nici măcar o idee despre ceea ce este. Doar că în situații stresante, mai mult aer este atras în plămâni și mental, ei spun: "Totul va fi bine".

Afirmațiile nu sunt vrăji magice și privilegii, ele nu dau o împlinire imediată a dorințelor, dar ele determină organismul să atingă scopul dorit. Cum se întâmplă acest lucru?

Scopul afirmației este de a stabili starea de spirit dorită în subconștient. Pentru a realiza acest lucru, atitudinea dvs. pozitivă trebuie să fie relatată de mai multe ori pe zi pentru o lungă perioadă de timp (cel puțin o lună). Gândirea de care aveți nevoie se va rezolva în sub-cunoștințe, va crea fundalul psiho-emoțional necesar, va influența acțiunile și acțiunile. Apoi, în viață, vor începe schimbările mult așteptate.

În practică, s-ar putea să arate așa. Femeile, care s-au considerat urâte, au decis să-și sporească stima de sine. Afirmația ei era expresia "Sunt frumoasă și încrezătoare în mine". Și apoi după o lună sau două alege o bluză într-un magazin cu un machiaj curajos, își vopsește părul într-o nuanță mai saturată, participă activ la conversații cu bărbații. Înainte de toate acestea, pur și simplu nu ar fi îndrăznit să o facă, dar acum nimic nu o oprește.

Există o mare probabilitate ca, la începutul aplicării întăririi AF, predecesorul conștiinței minții subconștiente, să se opună sensului lor. "Sunt frumoasă!" - vă convingeți, iar conștiința notează cu ironie: "Da, nasul tău lung este deosebit de atractiv!"

Conștiința încearcă să-și protejeze teritoriul, pe care operează legile logicii, experienței și gândirii. Ei se bazează pe fapte și, prin urmare, nu acceptă realitatea "inventată" a afirmației. În acest stadiu, disconfortul intern, disconfortul, chiar și dorința de a renunța la exerciții este posibil ... Dar nu tăiați de pe umăr!

Pentru a depăși bariera conștiinței, există mai multe metode. Primul a fost inventat de yoghini și numărate pe oameni foarte răbdători și concentrați. Repetați afirmația cât mai des posibil, până când ajunge la automatism și creierul dvs. nu se oprește în mod rezonabil să reacționeze la acesta. În acest caz, conștiința nu va mai respinge gândul ilogic pe care doriți să-l impuneți.

A doua metodă conține un truc mic sub forma cuvântului "de ce". Adăugați-o înaintea fiecărei afirmații ("De ce sunt o femeie de succes") și rețineți că astfel creierul percepe și o ratează mai mult. În această frază, accentul nu se pune pe însăși succesul, ci pe cauzele sale. Adică, atenția "dietă" dvs. este schimbată cu o idee străină de el.

O variație a afirmației "împingere" este, de asemenea, efectul celui de-al 25-lea cadru (efect vizual) și sugestia de subthreshold (efectul auditiv). Și cea mai simplă alternativă la ele poate fi tipărirea hârtiei obișnuite cu o expresie râvnită: alegeți un font mai mare și plasați foaia în care îl veți vedea adesea.

Deci, ar exista o dorință și va exista întotdeauna un mijloc pentru a-ți atinge scopul. Fii persistent - și în curând se va lua bariera conștiinței!

Câte sfere ale vieții există, pentru atât de mulți kate-gorii este posibil să se împartă și afirmații: pentru dragoste, muncă, sociabilitate, frumusețe, sănătate ... Și este posibil să se adune mai multe dorințe într-o singură frază.

Oferim exemple de atitudini pozitive pentru îmbunătățirea diferitelor aspecte ale vieții.

Afirmații pentru fericirea personală: Sunt creat pentru dragoste și fericire. Radiem căldura, lumina și dragostea. Sunt fericit cu soțul meu și îl fac fericit.

Afirmații pentru sănătate: Sunt absolut sănătos și apreciez. Fiecare celulă din corpul meu este plină de putere și sănătate. Am multă energie în mine, sunt o persoană sănătoasă.

Afirmații pentru succesul în muncă: Sunt un specialist excelent, șeful meu mă apreciază. Eu fac lucrul meu favorit și primesc bani buni pentru asta. Sunt mulțumit de muncă.

Afirmații pentru bunăstarea financiară: Întotdeauna am bani. Mă îmbogățesc în fiecare zi. A fi bogat este starea mea naturală.

Afirmații pentru fericire și armonie: fac totul bine! Astăzi este o altă zi frumoasă a vieții mele! Am totul pentru fericire și sunt fericit!

După cum puteți vedea, există o mulțime de afirmații pe care le puteți lua în atenția dumneavoastră. Și chiar mai bine este să creați propriile setări de expresii, care vor reflecta maxim dorințele și aspirațiile voastre. Luând în considerare mai multe reguli, este foarte simplu:

1. Prima persoană. Creați o instalare numai pentru dvs., deoarece vizează subconștientul dvs. și nimeni altcineva. Viața altor persoane poate fi influențată indirect: "Eu sunt mama copiilor sănătoși".

2. Timp prezent. Cu privire la dorința de a vorbi ca și când deja are loc acum în viața ta. Dacă vă convingeți că "în viitor veți deveni conducătorul companiei", subconștientul va înțelege că acum nu sunteți lider și, prin urmare, nu există nimic care să vă tulbure și să vă ajute să vă urcați pe scara de carieră.

3. Cuvinte pozitive. Afirmațiile sunt îndreptate spre schimbările pozitive ale vieții și trebuie incluse cuvinte pozitive. Evitați cuvintele cu o particulă de "nu": spuneți "Eu sunt sufletul companiei", nu "Nu sunt singur"; "Sunt sănătoasă", și nu "nu sunt bolnavă".

4. Specificitatea. Cele mai multe detalii pe care le folosiți în afirmația dvs., cu cât apropiați mai mult de realitate. Simțiți diferența: "Sunt atât de talentat" și "Sunt o dansatoare talentată".

5. Brevitate. Afirmația trebuie să corespundă maximului în două propoziții scurte.

După cum am spus deja, uneori o persoană afirmă afirmații inconștient. Doar după timp, în anumite situații, se vorbesc aceleași fraze, care sunt treptat depuse în subconștiența sa. Și este bine dacă acestea sunt fraze cu un sens pozitiv, dar există și alte situații.

"Este imposibil", "E tot rău", "Mă ucizi", "Ești vina mea" - toate astea nu trec fără urmă pentru cel care vorbește. Puterea unui cuvânt, în special vorbită cu un mesaj emoțional, este capabilă să provoace boli, eșecuri cronice etc. Ștergeți vocabularul din astfel de fraze, gânduri - și evitați multe probleme.

1. Puteți crea o afirmație (de exemplu, pentru a atinge stabilitatea financiară) și puteți acoperi câteva sfere ale vieții ("Sunt fericit și de succes"). Dacă doriți să utilizați câteva fraze, nu le listați unul câte unul. O afirmație, într-o oră sau două. 2. Afirmațiile mentale sau tunete trebuie pronunțate în fiecare zi. Încărcați-vă pozitiv dimineața, imediat după trezire și seara, mergeți la culcare. Dacă este posibil, spuneți fraza râvnită mai des pe tot parcursul zilei. Gândiți-vă la ceea ce spuneți, credeți-vă, bucurați-vă. Afirmația, adusă la automatism, dar fără emoție, este mai lentă.

4. Dacă nu vă bazați pe memorie, creați afirmații-memento-uri (pe ecranul unui computer, sub un magnet pe frigider etc.).

Toată lumea vrea sănătate, succes, dragoste, dar nu toată lumea știe de ce parte să se apropie de punerea în aplicare a planurilor, ce să facă pentru a obține ceea ce doresc. Acum știi mai multe despre posibilitățile tale. Profitați de ele pentru a deveni mai de succes, și mai fericiți, mai bogați. Din mii de cuvinte găsiți pentru dvs. cele mai necesare și cele mai bune - și faceți micul dvs. miracol în fiecare zi!

Cuvinte magice

Citiți și:

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: