Covor, cum să crești un campion olimpic

Maestru al sportului în înot, antrenor onorific al Federației Ruse, Serghei Fyodorov nu știe acest lucru prin zvonuri. Elevul său a devenit medalist de argint la Jocurile Olimpice de la Beijing. Și astăzi lucrează la Vacă și crește o creștere tânără.







Serghei Fedorov, instructor de înot DYUSSHOR "Signal", antrenor onorific al Federației Ruse:

Sunt copii, sunt ca niște flotoare, acești copii pot obține ceva în viitor. Recrutem copiii din clasa întâi și putem vedea deja cine poate obține ceea ce trebuie să se dezvolte în continuare. Dar nu mulți părinți sunt de acord cu noi. Cei mai mulți doresc ca copiii să învețe să înoate.

Orice antrenament la înot începe în sala de gimnastică, fără mușchi puternici, o pregătire fizică bună în piscină nu face nimic. Serghei Petrovici conectează mari speranțe cu Nastya Avdeeva. La 11 ani, fata deja demonstrează o reținere excelentă și o capacitate de lucru ridicată.

Serghei Fedorov, instructor de înot DYUSSHOR "Signal", antrenor onorific al Federației Ruse:

Ea este foarte eficientă, poate face mult în comparație cu ceilalți copii, alții sunt deja obosiți, iar ea poate face încă o sarcină suplimentară. Și, de asemenea, are un simț înnăscut de apă, un accident vascular cerebral bun, etc. Se mișcă în apă, și nu ca mulți alții care se zbateau la fața locului, se mișcă.

Nastya a înotat deja pentru al cincilea an. Bunicul ei a adus-o la piscină. Ca fost profesor de educație fizică, el a fost convins că înotul dezvoltă perfect toate grupurile musculare. Nastya și-a iubit întotdeauna apa. În cariera sa sportivă există deja multe victorii, ea are prima categorie de adulți în înot. Mi-am dat seama pentru prima oară că aș putea câștiga acum câțiva ani. Și îi plăcea foarte mult.







Nastya Avdeeva, elev al DYUSSHOR "Signal"

Am avut competiții regionale, am fost vizitați din diferite orașe și am fost pus pe un freestyle de 200 m. Și acolo fetele erau mari, cred, cred că le voi urma. Am înțeles-o pe prima pistă și sa dovedit că am înotat în a doua categorie, așa cum mi-a spus mai târziu autocarul. Le-am depășit pe toate, și apoi am dat seama că creșterea nu este importantă, principala tehnică, lucrul cel mai important este munca ta.

Nastya are încredere în antrenorul N 100 pentru toți cei 100 și îl ascultă ascultător. El merge la cursuri de 6 ori pe săptămână și întotdeauna cu plăcere.

Aceasta este o scurtă pânză - înotând pe mâini, pentru ca picioarele să nu funcționeze, nu se divorțează. Își păstrează picioarele și își înotă numai în detrimentul mâinilor.

100 m croșetat, 50 pe spate, 100 din nou cu un crawl, iar următorii 50 merg la bretele. Deci, de 4 ori și numai pe mâini. La această vârstă, spune antrenorul, băieții ar trebui să înoate în diferite stiluri, ușor, calm și, cel mai important, foarte mult.

Serghei Fedorov, instructor de înot DYUSSHOR "Signal", antrenor onorific al Federației Ruse:

Vine un moment în care copiii cresc și trebuie să fie luați la concursuri pentru a vedea că nimic nu este mai rău decât alții. La competiții cel mai adesea vin în orașe mari, la competiții majore și sunt adesea pierdute.

Și apoi, fără sprijinul rudelor nu pot face. La urma urmei, băieții de la această vârstă merg la competiții, în principal pe cheltuiala lor. Da, și de a oferi copilului un regim și o dietă echilibrată este de asemenea importantă. Deci, că victoriile unui tânăr atlet, această victorie nu este numai antrenorul său, ci și părinții săi.

Mâine este cea de-a 16-a rundă a campionatului de fotbal rus din zona de vest. Clubul de fotbal "Murom" acceptă "Centrul de dezvoltare a fotbalului din regiunea Smolensk", Vladimir "Torpedo" acasă va juca cu Moscova "Veles".
GTRK Vladimir

La Moscova, a încheiat Campionatul Mondial pe o piramidă liberă în rândul tinerilor. În vârstă de 13 ani, domnul Kovrov, Anton Vinogradov, a devenit medaliatul de bronz al campionatului.
GTRK Vladimir







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: