Aproape fiecare persoană din viața sa a trăit anxietate sau stres în situații de comunicare. Amintiți-vă starea dvs., din cauza criticilor altora sau a sănătății după un conflict cu un coleg. Nu vorbesc despre a vorbi cu o audiență necunoscută. Frica de a fi ciudat, proastă, nervoasă sau nesigură în ochii altora ne face atât de îngrijorați. O astfel de stare poate fi numită stresantă.
Dacă se întâmplă astfel de situații uneori și starea de excitare trece rapid, atunci nu este nimic de îngrijorat. A fost doar o reacție la o situație neplăcută care ar putea crește nivelul anxietății. Dacă situațiile descrise mai sus sunt extrem de rare și gândurile de experiențe similare nu dau odihnă și nu fac ca oamenii să evite contactul cu oamenii sau să viziteze locurile publice, atunci putem vorbi în siguranță despre prezența fobiei sociale.
Oamenii care suferă de fobia socială încearcă să facă o impresie bună, dar, în același timp, se îndoiesc cu tărie că o primesc cu adevărat. O astfel de persoană cu o muncă impecabilă încearcă să prevină critica colegilor sau șefului. El nu va spune niciodată nu, chiar dacă cererea este contrară intereselor și dorințelor sale. La domiciliu este o persoană care dă totul și totul. Astfel, "phobe sociale" evită situațiile în care alții le pot respinge
În alte cazuri, este foarte important ca ei să fie pozitivi sau chiar absolut impecabili în ochii celorlalți. Aici, o persoană poate deveni o ostatică a propriei sale imagini. De exemplu, se întâmplă ca o persoană cu o problemă similară să se comporte în companii în mod energic, glume, să povestească despre povestiri incredibile și chiar să chicoteze asupra deficiențelor altora. Un astfel de comportament duce la extazul celorlalți, mulți oameni au dorința de a-l cunoaște mai bine sau chiar să-l imite în tot. De regulă, oamenii din companie nu cunosc experiențele reale ale interlocutorului. Pare atât de încrezător în el însuși. De fapt, se pare că o încercare a "fobiei sociale" de a-și ascunde neliniștea și de a avertiza posibila dispreț față de ceilalți. Pentru el, un astfel de eveniment este un test dificil.
Acest tip de comunicare poate duce la reacții imprevizibile, inclusiv la cele pozitive. Și este foarte dificil pentru ei să facă față fluxului mare de atenție asupra lor: la urma urmei, interlocutorul poate dori să prelungească comunicarea și apoi trebuie să "se deschidă" și să-și arate "partea inversă".
Astfel de oameni încearcă să-și ascundă trăsăturile de caracter "adevărat" sau defectele în aparență. Se pare că natura lor "adevărată" este pur și simplu dezgustătoare, și de îndată ce cineva află ce se ascunde în spatele "măștii de proprietate". atunci vor fi imediat ridiculizați și respinși de societate. De exemplu, dacă o persoană crede că are o figură proastă, nu va accepta niciodată o ofertă de a merge la piscină sau la plajă. Adesea sociophobele se consideră persoane neinteresante, plictisitoare și mediocre și, prin urmare, refuză invitații la petreceri sau întâlniri prietenoase.
Teama de comunicare are loc de obicei între douăsprezece și douăzeci de ani. Aceasta este așa-numita perioadă pubertală (adolescentă). El este cel mai dificil din viața oricărei persoane. Complexitatea sa constă în faptul că o persoană simte procesul de tranziție de la copilărie la maturitate. Se știe că tinerii de această vârstă sunt de obicei timizi și indecisi. Multe lucruri din viata, ei trebuie să facă mai întâi: conștient pentru a experimenta atracția sexuală, pentru a determina cercul de cunoștințe și interese, pentru a alege un stil de rochie, să își asume responsabilitatea pentru propriile decizii și acțiuni, etc. Mulți simt o trage puternic în acele momente ..
Pentru cei care doresc să afle dacă are fobie socială, vă sugerez următorul test:
Trimiteți-le prietenilor: