Cum să prevenim o varietate de boli și să ne menținem imunitatea - acest lucru este cunoscut aproape tuturor oamenilor și chiar copiilor, care părinții au fost obișnuiți cu un stil de viață sănătos încă din primele zile. Dar, pentru a recunoaște în stadiul inițial că celulele imune sunt produse în volum insuficient și corpul devine mai vulnerabil, nu oricine poate.
Medicii au sugerat cum se manifestă simptomele caracteristice ale imunității slăbite:
1. Oboseala cronică. O persoană nu poate fi întotdeauna obosită. Noaptea, el doarme cel puțin 7 ore, astfel încât corpul său are timp să se recupereze și să se reîncarce. Dar când o persoană se simte zi de zi că nu mai are putere și că este pe punctul de a cădea - probabil aceasta indică imunitatea sa slabă.
2. Deteriorarea pielii, a părului și a unghiilor. Unul dintre primele semne de deteriorare a sănătății și, în special, slăbirea imunității, brusc căderea părului, apariția mătcii, umflarea unghiilor, erupții pe piele, care nu au fost anterior și așa mai departe. Pentru a determina cât de puternică este imunitatea, trebuie doar să te uiți în oglindă. Un aspect deprimat indică faptul că sistemul imunitar lucrează la uzură.
3. Metabolizare încetinită sau constipație. Foarte des, cu imunitate slăbită, oamenii au probleme concomitente cu digestia. Dacă observați că intestinul a încetat să mai funcționeze, ca un ceas, atunci aruncați o privire mai atentă asupra sănătății. Pot exista motive diferite, de la malnutriție până la imunitate scăzută.
4. Rănile nu se vindecă mult timp. Sistemul imunitar ajută corpul să se recupereze la o rată accelerată, dar dacă este slăbit, această funcție nu funcționează.
5. Starea proasta. Spitfire, convulsii de agresiune și alte condiții aproape necontrolate pot fi cauza stresului sau tulburărilor prelungite în psihicul uman, dar, de asemenea, ele indică o scădere banală a imunității.
Citiți și:
Articole similare
-
Simptomele care indică probleme serioase cu imunitatea, femeile
-
12 Semnele principale ale unor probleme serioase cu imunitate
Trimiteți-le prietenilor: