În primul rând, nu este nimic de supărat - ați câștigat experiență și merită o mulțime. În al doilea rând, se întâmplă cu aproape toți. Și nu se dovedește că nu știți cum să faceți ceva, nu pentru că vă este frică să nu faceți față, ci pentru că vă este frică de o evaluare negativă. Dacă în clasă nu te gândești la cei care te ascultă, gândește-te la cântatul, atunci scena este altceva. începeți să nu vă gândiți la ceea ce faceți, ci la fel de impresie pe care o veți avea asupra celor care vă ascultă. Există teama de a face ceva greșit și de aici. teama de a face o impresie proasta. Ești supărat acum și nu atât de mult pentru că nu ai cântat așa cum poți, ci pentru că nu ai auzit cum vrei și ce poate, nu? dacă nu ai reușit să cânți ceva în clasă, atunci, spune-mi, ai fi atât de supărat? Da, jumătate de ora deja uitată. adică motivul nu este în abilitatea însăși. dar este că vă este frică să vă păreați mai rău decât sunteți?
când suntem atât de îngrijorați, avem hormoni de frică: adrenalina și norepinefrina. Organismul sa obișnuit cu faptul că este necesar pentru protecție: să scape, să atace, să coasă. Poți să cânți bine pe fugă? Sau când vă așteptați la un atac? Figuri acolo, nu mai înainte, corpul nu va da - pentru el în acest moment va fi mai important decât siguranța proprie. Aici aveți același lucru.
cum să o depășiți? În primul rând, să înțelegi că nimeni nu te va ataca, nimeni nu te vrea rău. În al doilea rând, dintre cei care te ascultă, cei mai mulți nu pot să cânte deloc - ești mai bine) În al treilea rând, ești pe scenă în orice caz nu pentru ei, ci pentru tine - nu vrei doar cineva să dovedească ceva cuiva , dar cântă cât poți. Și așa mai departe. Într-un cuvânt - trebuie să înțelegeți că majoritatea oamenilor care vă ascultă nu au nimic împotriva voastră, chiar dacă dimpotrivă, ei sunt prietenoși. Și dacă sunt bine dispuși față de voi, atunci cu siguranță nu vor ataca și nu se vor apăra împotriva lor la nimic)
E în regulă, a fost prima dată în fața unei astfel de audiențe, oricine va fi speriat. Antrenează în fața unei oglinzi, sau acasă, singur. Imaginați-vă că sunteți pe scenă și cântați) jucați, jucați. Principalul lucru este să înveți cum să se comporte corect.
Sunt KVNshchik. Antrenorul este un regizor și un scenarist la o singură persoană. Timp de 22 de ani, ocupația KVN, în echipele mele, a efectuat mai mult de 200 de persoane. Am învățat pe toți să meargă pe scenă. Și acum nu râde - el însuși nu a putut vorbi. Emoțiile doar suflă. Am ieșit de două ori să se încălzească, dar a plecat imediat.
Există o cale, dar nu știu cât de vechi sunteți. Este doar un pahar de vodca, aproximativ 50 de grame. În nici un caz, nici berea, nici vinul. La fel și în toate echipele, la fel și toți muzicienii mei prieteni. Principalul lucru nu este să exagerăm, este de 50 de grame.
Irakly Andronnikov "Prima dată pe scenă". Acesta este titlul cărții sale, în care vorbește cu umor despre prima sa apariție pe scena publică. Dacă artistul venerabil ar putea fi atât de scumbag, fiind un artist novice, atunci ce putem spune despre noi, păcătoși. Totul vine cu timpul și cu experiență. Dacă vrei să cânți, atunci totul va fi bine. Alla Pugacheva nu și-a început prea bine cariera.
Fiul prietenului meu, student la o școală de muzică, a avut de asemenea o astfel de problemă, și-a pierdut discursurile importante și a fost foarte supărat. Este necesar să-i plătească omagiul mamei sale, nu la lăsat atât de simplu, l-au împins literalmente la tot felul de concerte și seri, în orice cameră, la orice sărbătoare, în care erau cel puțin o duzină de invitați. Un om se obișnuiește cu totul. De-a lungul timpului, el a câștigat experiență, frica a trecut și el a făcut-o. Acum a terminat colegiul muzical.
De cele mai multe ori acționează în public.
Articole similare
-
6 Motive pentru care întotdeauna ne dorim pe cei cu care nu putem fi - un loc pentru suflet
-
În ce temple din Crimeea se pot căsători motive pentru care poți refuza o nuntă
Trimiteți-le prietenilor: