Îmbătrânirea este un proces fiziologic care este inerent în toate organismele vii. Îmbătrânirea corpului uman are loc de-a lungul multor ani și se caracterizează în general prin:
- o scădere a reactivității - răspunsuri la impactul mediului;
- pierderea treptată a posibilităților compensatorii, constând în redistribuirea funcțiilor de țesuturi și organe deteriorate între sistemele intacte.
Biologii observă că, de fapt, îmbătrânirea corpului începe cu momentul în care se oprește creșterea unei persoane. Acest lucru se întâmplă, de regulă, în 25-30 de ani. Problema cum să oprești îmbătrânirea unui organism este semnificativă atât pentru știință în general, cât și pentru fiecare individ.
Cauzele îmbătrânirii corpului uman
Oamenii au încercat să identifice cauzele îmbătrânirii din cele mai vechi timpuri. În prezent, există mai multe teorii despre debutul vechimii. Conform opiniei științifice, principalii factori care au un impact negativ asupra corpului uman sunt:
- severă sau prelungită;
- emoții negative;
- stres mental și fizic semnificativ și, ca o consecință, oboseală cronică;
- mediu nefavorabil mediului;
- dezechilibre nutriționale, includerea în dietă a produselor cu conservanți, aditivi chimici;
- obiceiuri proaste (fumat, alcool, droguri);
- activitate fizică scăzută.
Teoria celei mai populare relaționează îmbătrânirea prematură a organismului cu acumularea de radicali liberi. care sunt molecule instabile în care lipsesc mai mulți electroni. Radicalii liberi cauzează o serie de boli, inclusiv infarcturile. accidente vasculare cerebrale, cancer, etc.
Cum de a încetini îmbătrânirea corpului?
Astăzi, nu există nici o posibilitate de a preveni un proces genetic natural, dar este foarte posibil să încetinească procesul de îmbătrânire. Amânarea perioadei de vârstă înaintată este posibilă dacă se respectă următoarele recomandări ale medicilor și fiziologilor:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: