Acum patru ani, nici măcar nu m-am gândit să mănânc și să mănânc mâncarea potrivită, eram, sincer vorbind, "până la becul". Mănâncă totul, ceea ce înseamnă că e normal.
Am auzit cu siguranță despre zguri și toxine, dar mi sa părut ceva dintr-o altă lume. Ceva de genul "Eu chiar nu am acest lucru" sau "poate că va costa". Aceasta este o reacție normală a unei persoane obișnuite. Toți acești vegetarieni și alimente crude, pentru mine, păreau o bandă de sectari, ușor nebun, cu părul lung, înfipt pe frunte, cu încuietori murdare. Etern foame, în haine colorate și un rucsac în spate, mult uitat în cazul în care casa lor este.
Apoi am început să fac yoga.
Apoi nu aveam nici o idee că yoga schimbă viața.
Imprevizibil, schimbările au început.
La început am renunțat la carne. Nu este faptul că am făcut dragoste cu toate animalele și deodată a devenit dureros insuportabil pentru toate atrocitățile pe care oamenii le permit să se opună acestor ființe fără apărare.
În acel moment, eram profund egal cu suferința celorlalți. M-am gândit doar la mine și la confortul și sănătatea mea.
Cumva am fost crescuți, că nu corelam o bucată de carne pe tejghea sau în farfuria noastră și aceste creaturi dulci și dulci care pășesc pașnic pe iarba verde.
Desigur, toți oamenii sunt șocați și nimeni nu vrea aceste cârnați terifianți, dar încearcă să se scape de acest loc teribil.
Bineînțeles, de fapt, e doar o glumă din categoria: "Și acum, să vă dați stiloul, ați fost luați de o cameră ascunsă". Dar această glumă, cu un înțeles profund. La urma urmei, oamenii par a fi zombioși și sunt șocați și nu știu de unde provine acest cârnați nefericit. Sau mai bine, ei cred cu tărie că acest porc sau vacă sa născut pentru a deveni o cotletă pe farfuria lor.
Nu voi ridica aici demagogie cu privire la aspectul etic al renunțării la carne. Pentru că nu mi-a păsat. Da, îmi pare rău pentru animale, dar asta nu e soarta, m-am gândit.
Refuzul meu de carne a început cu disconfort de la primirea lui.
Principiile yoghine de "nu violență" au fost atunci departe de mine. La urma urmei, clubul de fitness nu este dedicat aspectelor filozofice ale yoga. Atunci yoga pentru mine a fost ceva de genul gimnasticii. Dar yoga te învață să asculți senzațiile din corp, așa că am ascultat. Mi-am dat seama că nu mi-a fost plăcut, după ce am luat o plăcintă cu carne tocată, să simt orele lungi de eructare cu această umplutură. Atunci am devenit grijuliu, deci câte ore pot fi digerate acolo și când se va sfârși. Am înțeles că starea mea, după o astfel de cină, era somnoros și aveam sentimentul că eram plin de pietre, nu vroiam să mă mișc. Dar a existat o singură dorință - să stai puțin să dormi o oră.
Atunci am început treptat să exclud produsele din carne din dieta mea.
Și după ce carnea a fost exclusă, corpul a început să fie curățat treptat de acumulările de ani de toxine și deșeuri. Era o erupție pe frunte, o slăbiciune și letargie. Am înțeles că ceva nu era în regulă, am început să caut pe Internet răspunsurile la întrebările mele. Sa ajuns la acest lucru este necesar să se curățe un intestin ca problemele în ea provoca o erupție pe frunte.
Prima mea curățare a fost un curs de 10 zile de aport de tiosulfat de sodiu. Potrivit unor specialiști medicali care nu aderă la medicina tradițională, acest medicament curăță perfect corpul de toxine și metale grele. Și o astfel de curățare trebuie doar să fie făcută de mai multe ori pe an de către toți cei care trăiesc într-un oraș mare.
Am diluat fiola într-o jumătate de pahar de apă și am băut înainte de culcare. Gustul acestui medicament a fost sărată amar și foarte urât, dar frumusețea a necesitat sacrificii. Nu știu dacă a existat vreun efect pozitiv al unei astfel de curățiri, cu excepția celor psihologice. Dar obișnuiam să alerg la toaletă deseori și să nu-l curăț. Adevărul este că există un moment - este foarte înfricoșător care iese în procesul de curățare. Miroase ca oua putrezite. Am citit apoi mai multe articole pe Internet despre beneficiile curățării acestui medicament, dar nu aveau nici o justificare științifică, așa că nu voi recomanda acest medicament.
Deoarece suprapondera nu am suferit niciodata mult, nu am fost dependent de diete.
Prin urmare, următoarea etapă a curățărilor mele erau zile de descărcare. Și nu în scopul de a pierde în greutate, dar în scopul de a curăța corpul. Faptul că a fost poluat de ani de când nu luam mâncare bună, nu m-am mai îndoit.
Zilele de descărcare se efectuează, de obicei, pe un singur produs, care poate fi consumat în timpul zilei. De exemplu, există zile pe mere. Nu mi-a plăcut deloc această idee. Apoi am avut o gastrită cronică și nu mi-am putut imagina nici măcar un mic pentru micul dejun și mai ales pentru prânz și cină. "Deci, nu este departe de ulcer" - m-am gândit, și am ales o zi pentru iaurt.
Sincer, nu a fost ușor. Din anumite motive, acest kefir a fost pur și simplu dorit brutal, iar iaurtul din a doua jumătate a zilei a fost deja peste gât și nu sa urcat în totalitate.
Următoarea experiență de curățare a corpului pentru mine a fost practica yoga Shank Praxalan. Se compune din următoarele: întreaga zi de pregătire pentru practică este folosită exclusiv pentru hrana vegetariană, iar la ora 18, este mai bine să nu mai consumați deloc. În dimineața zilei următoare se prepară o soluție de 3 litri de apă fierbinte (nu apă clocotită, deci puteți bea confortabil) cu trei linguri de sare. Am folosit marea mare, deoarece nu conține conservanți care împiedică coacerea. Apoi începem să-l bem. A băut un pahar, a făcut exerciții de yoga:
Tadasana (poza muntelui în varianta cu brațele întinse)
Tiryaka-tadasana (poza unui arbore îndoit sub presiunea vântului)
Kati-chakrasana (rotația taliei)
Tiryaka-bhujangasana (postura de cobra cu o întoarcere a capului)
Udara karshanasana (masaj la stomac, răsucirea din poziția așezată)
Întregul complex este realizat în această secvență pentru 10 repetări în fiecare direcție.
De obicei, după 6 schimbări de apă potabilă și de a face exerciții, aveți o nevoie naturală de a merge la toaletă. Și faceți acest lucru, până când ieșirea este aceeași apă curată ca și intrarea.
Mi-a plăcut această practică cu rezultatul meu. Pielea de pe fața lui se îndepărta și se simți ușor. Totuși, tot tractul digestiv este curățat de la și la. Dar aici pentru a realiza această practică este foarte dificil și nu plăcut. La mine, din anumite motive, ochii s-au umflat, probabil ca apa nu era suficient de sarata si exista o absorbtie din stomac. Prin urmare, nu am dorința de a repeta această experiență.
Există o mulțime de comentarii pe Internet, și toate sunt pozitive. Oamenii au fost vindecați de diferite boli și și-au recăpătat tinerețea și frumusețea.
Se pare ca un basm?
Eu n-am obișnuit să cred în cuvintele, așa că am decis să-l încerc pe mine însumi. Despre cum sa întâmplat acest lucru, am scris deja câteva articole pe care le puteți vedea aici. aici și aici.
Acum, după o perioadă de timp, înțeleg că această foame provizorie pentru Ohanien este cel mai scump mod de a aduce organismul în ordine fără a se detașa de viața de zi cu zi obișnuită. Forțele sunt suficiente pentru tot, chiar și dimpotrivă, există mai multă energie. Există cu siguranță maladii, dar dacă comparați această metodă cu foametea, atunci aceste sentimente sunt doar prostii și rezultatul nu vă va face să așteptați.
Singura nuanță este că, dacă aveți probleme serioase de sănătate, nu vă sfătuiesc să efectuați o astfel de curățare fără sprijinul unui specialist sau al Marvei, deoarece totul poate merge prost deoarece corpul are propriul și gradul de murdărire.
După aceste experimente, am încercat și un program complex de curățare corporală "Colo-vada-Plus" de la "Coral Club".
Sincer, nu am văzut rezultatul.
Poate că corpul meu era deja destul de curat și asta e totul, dar nu am observat nicio schimbare în senzațiile mele. Dimpotrivă, nu mi-a plăcut felul în care această lut, din care am avut probleme cu scaunul și cu aceste mâini de pastile, când te simți ca o femeie bătrână care trăiește numai cu tablete, înghițindu-le cu mâini. În general, văd pentru voi înșivă, dar nu am amintiri pozitive din acest program, cu excepția comunicării în grupul Facebook cu persoane asemănătoare care au trecut prin această curățenie împreună cu mine.
După cum puteți vedea, m-am dus mult în căutarea curățării ideale pentru corpul meu. Nu sunt sigur că nu voi găsi ceva mai bun, pentru că lumea nu se oprește și în fiecare zi găsim ceva nou și dezvoltat. Un lucru pe care pot să-l spun cu siguranță, în timpul nostru, cu ecologia noastră, cu sistemul nostru alimentar, trebuie să curățăm și este foarte important să facem acest lucru în mod regulat, astfel încât toate bolile să ne omoară.
Toate sănătatea și longevitatea!
Sper foarte mult să vă aud experiența în această direcție.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: