Citiți în această rețetă modul de gătire a morcovilor coapte cu morcovi și ceapă pentru garnitură sau ca o farfurie independentă cu alimente vegetariene, dietetice sau slabe. Este rapid, simplu și foarte gustos!
Dacă sunteți un susținător al unei diete sănătoase, atunci această rețetă merită luată notă! Compot cu ceapa si morcovi dovlecei - fel de mâncare foarte simplu, care este servit cu și du-te, și ca destul de un prânz sau o cină completă - totul depinde de preferințele dumneavoastră. Ceapă și morcovi - simpla adăugare la niciunul dintre produsele care pot veni în sus, ele conferă note suplimentare de aromă, un gust distinct a fost agitat cu ingredientul principal, care în acest caz sunt dovlecel.
Acest fel de mâncare este pentru oricine care iubește mâncare gustoasă, utilă și simplă, nu-i place să stea la sobă pentru o lungă perioadă de timp. Apropo, îl puteți găti în multivark pentru modul "Quenching".
- După gătire, veți primi 2 porții
- Timp de gătit: 20 de minute și 20 de minute
ingrediente:
- dovlecei, 1-2 buc (lapte)
- bec, 1-2 buc.
- morcovi, 1-2 buc.
- usturoi, 2 cuișoare
- verdeață
- piper negru
- sare
Cum să gătești dovlecei coapte cu morcovi și ceapă:
Peel și grătar pe o morcovi mare de ras.
Coaceți ceapa, tăiați-o în jumătăți de inele sau mai mici - dacă doriți.
Puneți ceapa într-o tigaie cu ulei vegetal și pe un foc sub media, înmuiați până la moale, adăugați morcovi, fierbeți încă 5-7min.
În acest timp dovlecelul se curăță, dacă este greu, sau tăiat în bucăți aleatorii, fără curățare - paie, brusochkami, semicercuri etc.
Puneți dovlecelul într-o tigaie la ceapa cu morcovi, acoperiți cu un capac, tocați 10 minute, apoi piper și sare și fierbeți cât mai mult, amestecând.
Umpleți dovlecelul tocată cu ceapă și morcovi timp de 5 minute până la sfârșitul răcirii cu usturoi zdrobit și verde tăiat.
Serviți dovlecelul fiert ca o farfurie sau garnitură independentă cu fierbere.
Au pregătit-o. Uite ce sa întâmplat
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: