De ce primăvara? De ce eu?
Schimbarea anotimpurilor creează dificultăți semnificative pentru organism, în cazul în care rezervele valutare funcționale reduse din mai multe motive, cum ar fi toxinele din mediu, agenți infecțioși, stresul, factori de stil de viata (fumatul, consumul excesiv de alcool, obiceiurile alimentare nesănătoase). În plus, până în primăvară, organismul este deja obosit de lupta împotriva frigului, a deficitului de lumină solară, a lipsei de vitamine, care adesea prezintă un răspuns imun inadecvat. Acest lucru explică de ce în conturile de primăvară pentru vârful de alergii sezoniere, sensibilitatea la anumite alimente, boli virale, infecțioase, gusa, candidoza, agravarea bolilor cronice și autoimune.
Conform statisticilor, atopică, adică determinate genetic alergic (hipersensibil) apare mai puțin frecvent (în funcție de diverse surse, de la 1-4% din oameni), dar genetica nu vorbește întotdeauna despre formarea răspunsului patologic la un declanșator. „Gena Alergia“ nu se poate manifesta la naștere, ci pentru a fi activat sub influența factorilor de mediu (prelungite de expunere la declanșare, toxine, mucegai, lucru cu chimia), diete nesănătoase, fumatul, infecții, și altele.
In ciuda progreselor semnificative în studiul reacțiilor alergice, până în prezent nu există agenți de încredere de prevenire pentru cazurile atopice, cu excepția recomandărilor pentru un stil de viață sănătos, nutriție și evitarea toxicității crescute în casă, la locul de muncă și viața de zi cu zi, împlinirea care, întâmplător, ajută la reducerea calității răspunsului pe stimuli și în viața obișnuită.
În același timp, mai mult de 20% dintre oameni consideră că au reacții alergice (nu atopice) la declanșatoarele de uz casnic, alimentar sau bacterian. Vestea bună este că, în aceste cazuri, puteți reduce intensitatea reacției sau puteți scăpa complet de reacții alergice prin schimbarea dietă, curățarea și restabilirea sănătății intestinale, întărirea imunității și a instrumentelor holistice de sprijin.
Unde începe majoritatea reacțiilor alergice?
Manifestările alergice preiau "barierele de protecție" (limitele contactului direct al organismului cu lumea înconjurătoare): pielea, plămânii și tractul digestiv. Acesta din urmă este cel mai mare și cel mai aglomerat, deoarece este în contact permanent cu substanțe străine (alimente, băuturi, chimie, pe care le adăugăm la acestea) și organisme străine (bacterii, fungi, paraziți și virusuri).
Deși celulele sistemului imunitar circulă în întregul corp, cele mai multe sunt cele mai periculoase amenințări, barierele - chiar sub piele și în jurul plămânilor. Însă greutatea (peste 80%) este în intestine. Prin urmare, motivul principal al sensibilității este căutarea exactă a intestinului.
O mică anatomie
peretele intestinal nu pierde nimic din ceea ce este străin organismului (particule alimentare nedigerate și microorganisme), în același timp, permițându-vă să facă tot ceea ce are nevoie organismul. Deteriorarea integrității peretelui duce la o tulburare numită "permeabilitate crescută". în urma căruia particulele intră în fluxul sanguin, care nu ar trebui să fie acolo. Celulele imune răspunde imediat la invadarea „inamic“, indiferent dacă acestea sunt microorganisme vii, elemente toxice, bucăți lipsite de viață alimente nedigerate intră în circuitul sanguin prin „găurile“ intestinale. În cazul unei „permeabilitate“ lung sistemul imunitar devine modul hiperactiv si incepe sa atace chiar si tesuturi proprii, ceea ce duce la boli autoimune. Prin urmare, autoimunitatea se găsește adesea la persoanele cu probleme cu intestinele.
Microflora intestinală, stimulând constant țesutul limfoid al intestinului, are un efect imunomodulator. Activitatea constantă a sistemului imunitar îi permite să fie constant pregătită, dar fără agresivitate inutilă. Încălcarea microflorei intestinale conduce la dezvoltarea unei flori patogene care deprimă bacteriile benefice, nepermițându-le să-și îndeplinească funcțiile.
Neuronii localizați în intestin se realizează prin peristaltism și prin procesul digestiv și reglează, de asemenea, activitatea sistemelor imune și endocrine. Această parte importantă a intestinului ajută la golirea în timp util. Cu constipatie cronica, toxinele pot reintra in sange, ceea ce, desigur, afecteaza negativ sanatatea noastra.
În cele din urmă, țesutul limfoid al intestinului este responsabil pentru detectarea și distrugerea a tot ceea ce vine în contact cu țesuturile și organele, fără a fi un simplu nutrient sau o parte a corpului. Într-o clasă de master deschis am descris în detaliu activitatea sistemului imunitar pe baza codului leucocitelor umane.
Combinația de factori multipli (diete nesanatoase, produse de slabă calitate, sau alimente sanatoase suficiente, dar în combinațiile greșite, sumele și incorect prelucrate, stres, toxine, anumite medicamente, infecții, contactul prelungit cu alergeni) includ modul de sistem imunitar hiperactive.
Hipersensibilitate într-adevăr - este doar un sistem imunitar violent giperaktivirovannoy de reacție este particule foarte frecvente și destul de inofensive ale lumii. Spre deosebire de atopie, în cazul în care există o schimbare în sistemul imunitar, sensibilitatea este adesea asociat cu prezența unei alte persoane comorbidități (gastrointestinale, hepatice, endocrine, și ale sistemului nervos) și poate „veni la zero“, după motive de eliminare a acestora.
Deci, nu ia timp pentru a da o pisica adăpost pentru animale de companie, arunca flori, lăsați la sfârșitul primăverii lumii și să renunțe la dumneavoastră preferat tradiționale și aproape de noi, în genele de produse - grâu pâine dospită întregi (! Din moment ce există fără gluten), iaurt, lapte bătut (oh, lactoză și cazeină!), pe bază de gelatină (amidon), cereale (acid fitic), cvas și multe altele, și asigurați-vă că pentru a permite motivul pentru care acestea sunt percepute de organism ca dușmani.
Cum să facem față hipersensibilității?
Chiar dacă ați trecut deja printr-un program de dezintoxicare cu un specialist sau altă metodă de purificare și ați exclus contactul cu toxine periculoase, intestinul dumneavoastră probabil are încă nevoie de recuperare ulterioară. Purificarea este doar prima etapă a unui program cu drepturi depline. Pentru a ajuta organismul, este necesar să se ia măsuri speciale și să se respecte condiții speciale.
De exemplu, nu este suficient doar să luați probiotice comerciale. Puteți să "mâncați probiotice" în loc de a mânca. Dar dacă nu ați creat un bio în mediul în care organismul v-ar dori să rămână, va trece "tranzitul". Probabil că veți simți un efect pozitiv, dar nu va dura mult. Mulți oameni cheltuiesc mai mulți bani pe aditivi în loc să acorde atenție plăcii lor.
În programul meu de primăvară Probiotic Spring sau mai scurt - "PRO Spring" am propus un sistem complet de reparații intestinale și normalizarea microflorei. în care se îmbină armonios tehnicile tradiționale de curățare, fitoterapia și aromoterapia, suplimentele naturale, produsele fermentate funcționale, rezultatele cercetărilor din domeniul microbiologiei, al nutriției și nutrigenomicii.
Programul „PRO Spring“ va ajuta să îndeplinească acest timp minunat de sănătos și energic, reduce alergii, boli autoimune, a scăpa de sensibilități alimentare, a spori imunitatea pentru a rezista la răceli, viruși, infecții.
3 retete care vor ajuta la refacerea intestinului
Mai jos vă sugerăm 3 rețete care sunt ușor de inclus în dieta zilnică pentru a restabili integritatea intestinală, pentru a îmbunătăți peristaltismul și pentru a restabili microflora normală. În plus, au o compoziție incredibilă de nutrienți.
Programul "Pro Spring" include o întreagă carte de rețete cu produse de vindecare probiotice și feluri de mâncare din acestea, precum și un plan de 7 zile pentru nutriția probiotică.
Îți plac textele noastre? Alăturați-vă în rețelele sociale pentru a fi conștienți de toate cele mai recente și interesante!
Trimiteți-le prietenilor: